3 modi per affrontare le sfide della vita-che sei?
Immagina di giocare a un gioco, il gioco della vita. Sei nel bel mezzo di una strada a molte corsie di fronte al traffico. Le macchine stanno venendo verso di te. Queste sono le sfide della vita. Ci sono molte sfide nella vita, come trovare un lavoro, crescere un figlio, rompere con un partner, scegliere una carriera e così via. Come si fa a scegliere di affrontare le sfide della vita?
Affrontare le sfide della vita
La vita ci presenta molte sfide. Un bambino deve imparare a camminare, a parlare, a socializzare e a diventare adulto. Un adulto ha quindi sfide per adulti come ottenere un lavoro, ottenere una promozione, diventare una mangiatoia e diventare un CEO. Questo è solo per il dominio di una carriera. Ci sono sfide di relazione, sfide personali, e così via.
Superare le sfide non significa che la vita diventa più facile. Superare le sfide significa passare al livello successivo per risolvere sfide ancora più grandi. Per esempio, ottenere promosso nel vostro lavoro significa avere più responsabilità e avere più persone sotto la vostra carica. Dopo aver trovato un partner, abbiamo quindi la sfida di stare insieme e possibilmente crescere un bambino.
Non fare nulla
Un modo per affrontare le sfide della vita ovviamente è quello di non fare nulla e aspettare che le sfide ci colpiscano. È un approccio passivo, l’equivalente di stare in mezzo alla strada e aspettare che il traffico in arrivo ci colpisca.
Ad esempio, se rimaniamo in un vicolo cieco e non troviamo mai opportunità di crescere noi stessi, i nostri lavori saranno un giorno automatizzati e ci troveremo di fronte alla sfida di essere licenziati.
Forse anche noi non abbiamo risparmiato soldi per la pensione, quindi quando andiamo in pensione, affrontiamo la sfida di non avere abbastanza soldi.
Prendiamo l’approccio di non fare nulla quando siamo generalmente rassegnati sulla vita e sulle nostre capacità di superare le sfide. Non crediamo più di poter combattere e conquistare le circostanze della vita. Quindi scegliamo di arrenderci e smettere di combattere.
La vita non ha molto senso. Lo sperimentiamo come una serie di eventi casuali o addirittura calamità. Potremmo facilmente sentirci confusi e sopraffatti quando compaiono grossi problemi. Sembra che non abbiamo alcun controllo su ciò che ci accade.
Il nostro livello di responsabilità è basso. Esterniamo tutti i problemi, sentendo che la vita ci succede. Potremmo incolpare entità esterne per le nostre situazioni di vita. Ad esempio, potremmo diventare un guerriero della tastiera, incolpando il governo per gli aumenti dei prezzi dell’acqua e gli stranieri che rubano il nostro lavoro.
Ci sentiamo intrappolati e timorosi. C’è un senso di impotenza e impotenza. Non siamo in grado di affrontare le sfide della vita con forza.
Guardando avanti
C’è un altro modo di affrontare le sfide della vita. Teniamo gli occhi aperti e anticipiamo le sfide che ci attendono. Ci prepariamo per loro.
Invece di aspettare di diventare ridondanti nei nostri lavori, impariamo e rinnoviamo costantemente noi stessi. Lavoriamo per andare avanti, assicurandoci di essere preziosi e riconosciuti per i nostri contributi. Risparmiamo soldi per l’educazione dei nostri figli, risparmiamo soldi per la pensione. Facciamo tutte le cose giuste diventano successo agli occhi della società.
Una tale vita potrebbe essere una costante ricerca di stimoli. C’è il desiderio di guadagnare di più e raggiungere il “successo”. C’è una sensazione di insoddisfazione, vuoto e disagio. Proiettiamo questo disagio sul mondo esterno, chiedendo sempre qualcosa dall’esterno per soddisfarci.
Abbiamo paura di essere considerati inutili, quindi concentriamo le nostre energie sul raggiungimento delle cose e sul farci sembrare buoni. Ci concentriamo sul dimostrare le cose-dimostrando che siamo degni, che siamo capaci, che siamo buoni, che abbiamo ragione.
Alla fine di una tale vita, guardiamo indietro e riflettiamo. Sì, ci sono stati alcuni alti e bassi e abbiamo fatto alcune connessioni significative. Potremmo aver acquisito potere, fama o ricchezza. Eravamo stimati dai nostri pari, ben considerati dalla società.
Tuttavia.
Sui nostri letti di morte, un’infermiera veniva e ci chiedeva: “Hai qualche rimpianto?”Rispondevamo:” Vorrei avere il coraggio di vivere una vita fedele a me stesso, non la vita che gli altri si aspettavano da me.”
In tutto questo sforzo costante, abbiamo trascurato ciò che la vita era veramente. Abbiamo nascosto chi eravamo veramente per adattarsi e ottenere il riconoscimento dalla società.
In una vita del genere, eravamo inconsapevoli del nostro vero io, perché abbiamo soppresso o rifiutato chi siamo veramente per ottenere l’amore, l’approvazione e l’accettazione che vogliamo dal mondo esterno.
Saltare avanti
C’è ancora un altro modo di affrontare le sfide della vita. Non aspettiamo che le sfide ci colpiscano, né ci prepariamo semplicemente per le sfide future. Creiamo le nostre sfide.
Poiché abbiamo trovato un valore o uno scopo o una motivazione che conta veramente per noi, smettiamo di essere passivamente spinti da influenze esterne. Non si tratta più di trovare appagamento all’esterno, ma di esprimere chi siamo veramente.
Affrontiamo le sfide a testa alta, anche prima che dobbiamo. Corriamo verso il traffico in arrivo intenzionalmente. Prevediamo problemi futuri e cerchiamo di risolverli prima che ci raggiungano.
Vivere una vita straordinaria richiede dedizione, devozione, perseveranza, disciplina. Ci richiede di essere in contatto con i nostri valori e chi siamo veramente. Dobbiamo avere una direzione e uno scopo più grande.
In una vita del genere, il nostro lavoro significa qualcosa per noi. Il nostro lavoro non è solo un modo per guadagnare denaro o per guadagnare prestigio o fama o status. Il nostro lavoro è un riflesso di ciò che veramente conta per noi, dei nostri valori profondamente radicati. Il lavoro qui è creativo, è gioco, è un’arte. Il lavoro è come ci esprimiamo, come serviamo il mondo, come doniamo noi stessi.
Invece di essere guidati da ricompense esterne, siamo guidati da motivazioni intrinseche. Ci sforziamo per la maestria, per l’eccellenza, per l’auto-trascendenza. Cerchiamo costantemente di rompere i nostri limiti, di superare noi stessi.
La battaglia non è più combattuta all’esterno. La battaglia si trasforma all’interno. Possiamo vincere le nostre paure? Mettere da parte i nostri dubbi? Rompere i nostri limiti?
Grandi attori, artisti marziali, chef, maestri spirituali, sportivi – tutti i grandi che hanno ridefinito il loro campo, che hanno spinto i bordi della realizzazione umana – sapevano di dover trascendere se stessi per raggiungere la padronanza, per trovare la verità.
Camminiamo il nostro percorso, raccogliendo slancio mentre corriamo avanti, raggiungiamo una grande velocità. Le nostre vite diventano un bagliore abbagliante, e ispirazione e faro di luce per gli altri.
Passare dal non fare nulla al guardare avanti
- Ricorda che la vita non è casuale. Hai il controllo sulla tua vita e le tue circostanze.
- Continua ad andare avanti e continua a provare. Cerca di raggiungere la tua zona di comfort per imparare cose nuove ed espanderti. Stare bene con essere a disagio.
- Trova speranza. Non lasciare vincere le dimissioni. Cerca persone ed eventi che ti ispirano e ti commuovono.
- Accetta l’aiuto di altri. Potresti non avere le risposte, ma ci sono persone che lo fanno. Lasciali entrare, lascia che ti tocchino e ti guidino. Sii aperto.
Passando dal non vedere l’ora di saltare in avanti
- Scopri cosa è veramente importante per te. Trova i tuoi valori.
- Riconosci i tuoi sentimenti e non scappare da loro. Più sopprimi i tuoi sentimenti e neghi come ti senti, più rimani intrappolato nel ciclo di provare ed esigere.
- Essere vulnerabili. Va bene non avere tutte le risposte. Non concludere e dire a te stesso che la tua vita è ‘bene’ e che tutto è ‘bene’.
- Non accontentarsi. C’è di più nella vita. Cerca risposte più vere all’interno, attraverso varie forme come la meditazione o il coaching o la scoperta di sé e programmi di auto-sviluppo.