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I clisteri di caffè sono un metodo eccellente per sostenere la disintossicazione del tuo corpo, in particolare per il fegato, la cistifellea o trattamenti alternativi contro il cancro, come la terapia Gerson. Impara come preparare un clistere di caffè, oltre a ottenere i miei 9 consigli per il successo del clistere di caffè!
Dopo aver seguito il protocollo di bilanciamento nutrizionale per 2 anni, ho imparato molto e ho fatto un sacco di clisteri di caffè.
Clisteri di caffè ogni. singolo. giorno. per oltre 2 anni-sì, davvero.
Quando cito o scrivo di clisteri di caffè, la domanda #1 (pratica, come fare) che ottengo è:
“Come preparo il clistere di caffè?”
E la domanda #2 è: “Quanto caffè uso?”
Se non hai familiarità con i clisteri di caffè, ho scritto tutto su di loro e sui loro benefici qui, clisteri di caffè: come prendo il mio caffè e qui, 5 benefici inaspettati dei clisteri di caffè per le donne.
Se amate la vostra salute, ma preferisce ottenere benefici per la salute da qualcosa di diverso da sparare caffè il culo, si prega di fare clic di distanza. Non mi offenderò, e possiamo ancora essere amici. Te lo prometto. 🙂
Ma se siete alla ricerca di risposte reali da una persona reale, dal vivo che ha un sacco di esperienza clistere caffè, sei arrivato nel posto giusto!
#1 Come faccio a preparare un clistere di caffè?
Preparare un clistere di caffè non è un intervento chirurgico al cervello, quindi non sentirti come se dovessi essere tutto preciso e scientifico.
Prima di poter fare qualsiasi cosa, tuttavia, hai bisogno di alcune forniture di base:
- caffè biologico con caffeina
- acqua di sorgente filtrata, distillata o pura — non usare acqua di rubinetto senza bollirla!
- una nave per far bollire l’acqua in-acciaio o vetro è la mia preferenza
- un bicchiere, misurino da 1 litro, come Pyrex
- un setaccio a maglie fini
- un kit clistere-dopo aver provato 3 diversi, questo è sicuramente la mia scelta!
Come preparare un clistere di caffè
In primo luogo, se si utilizza caffè intero, macinare il caffè. Una macinatura da grande a media va bene. Se macini il caffè troppo finemente, i motivi passeranno attraverso il setaccio e avrai motivi nel tuo clistere. Questo non è dannoso, ma preferisco un clistere senza terra. 😉
Mi piace macinare tutto il caffè in una borsa in una sola volta e conservarlo in un contenitore nel mio frigorifero per mantenerlo super fresco.
Portare a ebollizione l’acqua, aggiungere la quantità desiderata di caffè e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
Quindi filtrare il caffè attraverso il setaccio, aggiungere acqua fresca e filtrata e assicurarsi che la miscela di caffè + acqua sia a temperatura corporea o inferiore.
Una volta che è alla giusta temperatura, sei pronto a fare il tuo clistere!
Avviso Non ti ho dato una ricetta precisa per il tuo clistere di caffè?
Questo perché il tuo rapporto acqua : caffè dipende interamente da te. E questo ci porta alla domanda # 2
#2 Quanto caffè uso?
Non posso dirti quanto caffè usare perché dipenderà da una serie di fattori.
Se non hai mai fatto un clistere di caffè prima, ti consigliamo di iniziare con meno caffè, forse solo un cucchiaino.
Poiché i clisteri di caffè sono altamente disintossicanti, usare meno caffè per cominciare inizierà lentamente la tua disintossicazione.
Se si va in esso utilizzando 3 cucchiai di caffè a 4 tazze di acqua al primo colpo, probabilmente stai andando a sperimentare alcune importanti reazioni di disintossicazione, come nausea, vomito, o anche orticaria. E se ciò non accade, è molto probabile che tu sia nervoso per tanta caffeina!
Chiedimi come lo so this
Se sei un principiante
Quindi, ecco cosa ti consiglierei se sei un principiante di clistere di caffè o se sei estremamente sensibile alla caffeina:
- Portare a ebollizione 2 tazze di acqua, ridurre il calore e aggiungere da 1 a 2 cucchiaini di caffè.
- Fate sobbollire 10 minuti.
- Strain, aggiungere abbastanza acqua fredda per uguale 4 tazze (1 litro).
- Procedere con il clistere versando metà (2 tazze) del liquido nella sacca per clistere e mantenendo il clistere per 10-15 minuti.
- Una volta eliminato questo, vedi come ti senti.
La prima volta che ho fatto un clistere di caffè, ho avuto una grande ondata di nausea e mi sono sentito sudato per circa 10 minuti. Ciò era dovuto alla grande quantità di tossine che il mio corpo stava eliminando immediatamente — è così che sono potenti i clisteri del caffè!
Nel corso del tempo è possibile aggiungere più caffè al mix o utilizzare il quarto pieno nel clistere piuttosto che 2 tazze. Basta prendere lentamente e prestare attenzione a come ti senti.
Ho avuto alcune reazioni di disintossicazione estreme un paio di volte, ma ho anche fatto clisteri di caffè con la conoscenza e la guida del mio medico. Vi consiglio vivamente di fare lo stesso.
Non utilizzare più di 2 cucchiai di caffè per litro di acqua — non importa quanto di un professionista si diventa a fare clisteri di caffè.
Ho fatto clisteri di caffè per due anni e mezzo, quindi mi considererei un veterano di clisteri di caffè piuttosto saggio.
Il mio caffè Clistere ricetta
Far bollire un litro di acqua, ridurre il calore, aggiungere 3 cucchiai di caffè, e fate sobbollire 10 minuti.
Versare metà del concentrato di caffè in un bicchiere, 1 litro di Pyrex, aggiungere acqua fredda a 1 litro. Assicurati che non sia troppo caldo. Se non riesci a tenere comodamente il dito nella miscela di clistere di caffè, è troppo caldo per salire sul tuo culo.
Riempire il clistere con questo primo litro di 2 tazze di caffè + 2 tazze di acqua.
Lubrificare la punta del kit clistere con olio di cocco, inserirlo, rilasciare il morsetto e lasciare scorrere lentamente il caffè. Conservare 10 minuti ed eliminare.
Versare l’altra metà del concentrato di caffè nel bicchiere, Pyrex da 1 quarto e ripetere l’intero processo per il clistere di caffè #2.
Se stai cercando di fare i conti su tutto questo — io uso 3 cucchiai di caffè a 2 litri di acqua.
Ho lavorato fino a questo importo, e lo trovo molto efficace e sicuro.
Sono molto, molto sensibile alla caffeina e non ho bevuto un caffè in cinque anni, ma non mi sento nervoso o pazzo dai clisteri di caffè. Caffè e ho separato società il modo tradizionale molto tempo fa.
9 Consigli per il successo del clistere di caffè
#1 — Fai il tuo clistere di caffè dopo aver fatto uno spuntino o un pasto con proteine. Il momento migliore della giornata per me è subito dopo aver pranzato, intorno a 1: 00 p. m.
#2-Il tuo liquido per clistere non dovrebbe essere né troppo caldo né troppo freddo. Troppo caldo e rischi di bruciare te stesso o l’interno del colon. Ahi. Troppo freddo, e può essere molto difficile da trattenere e può causare crampi.
Se non riesci a tenere comodamente il dito nella miscela caffè + acqua, è troppo caldo per salire sul tuo culo.
#3-Rimuovere tutta l’aria dal tubo del clistere. Dopo aver riempito la sacca per clistere con il caffè, rilasciare la valvola e lasciare che il caffè defluisca e esca prima dall’estremità del tubo. Quindi le linee sono tutte chiare e non otterrai una bolla d’aria scomoda.
#4 — Sdraiati sul lato destro durante il clistere. Il caffè viaggia fino al colon trasverso (sul lato sinistro) e alla vena porta del fegato/cistifellea (sul lato destro).
#5 — Massaggia la pancia se senti dei crampi. I crampi sono quasi sempre causati dal gas accumulato nell’intestino crasso o dall’aria proveniente dal tubo del clistere. Rotolare sulla schiena o sul lato sinistro spesso allevia i crampi, così come un leggero massaggio alla pancia. In alternativa, chiudere gli occhi e fare un po ‘ di respirazione profonda può davvero aiutare a calmare gli stimoli ad andare prima che i tuoi 10 minuti siano scaduti – e anche per farlo attraverso ondate di nausea (perché a volte accadono).
Naturalmente, non sforzatevi di tenere il clistere in se si diventa troppo a disagio! Alzati e vattene!
#6-Si può sentire o sentire un gorgoglio sotto il lato superiore destro della gabbia toracica. Questo è buono! Questa è la tua cistifellea che rilascia un grande schizzo di bile — e un segno che il clistere del caffè ha dilatato la vena porta e sta facendo il suo lavoro.
#7 – Mettiti comodo! Sarai sul pavimento del bagno per circa 45-60 minuti. Mi piace leggere un libro o guardare Netflix sul mio iPad durante il mio clistere caffè. Come si può sdraiarsi e godersi la quiete, ascoltare un audiolibro, o meditare. Come si spendono i 15-60 minuti è totalmente a voi!
# 8 — A volte si verificano perdite; usa un vecchio asciugamano sotto te stesso. Se dicessi che le perdite non accadono mai, mentirei. Quindi preparati con un asciugamano sotto di te. Ad alcune persone piace sdraiarsi nelle loro vasche da bagno. Questo va bene, ma non è per me come io sono più comodo quando posso essere totalmente piatto sul mio lato destro. Basta essere vicino al vostro bagno!
#9 — Bevi molta acqua dopo il tuo clistere e fai un altro spuntino leggero. Facilita ulteriormente la disintossicazione aggiungendo un pizzico di sale e succo di limone all’acqua e anche per mantenere bilanciati gli elettroliti.
Maggiori informazioni sui clisteri di caffè
- Clisteri di caffè del Dr. Lawrence Wilson
- 5 Benefici inaspettati dei clisteri di caffè per le donne
- Bilanciamento nutrizionale per i manichini: disintossicazione
- Nessun modo! Non lo faccio!
- Un anno di clisteri di caffè
- Come prendo il mio caffè {non è quello che pensi!}
- Lotta contro il cancro e disintossica con un clistere di caffè
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