våtdräkt Tricks & Tips
så du köpte eller hyrde en våtdräkt för ett öppet vattenlopp och nu måste du bara ta reda på hur du kommer in och ut ur det utan att skada det. Som med alla saker triathlon, förberedelse är nyckeln till prestanda. Förhoppningsvis har du våtdräkten i god tid så att du kan öva på att sätta på den, simma i den och ta av den.
jag hade tur. En av mina Triathlon mentorer, SuperDave, bjöd mig över till sitt hus och gick mig genom påtagning och doffing våtdräkter långt innan jag faktiskt hyrde en våtdräkt och sedan köpte min egen. Jag kommer att göra detsamma för dig i det här blogginlägget med text, foton och hyperlänkar.
här är fyra tips/tips som hjälper dig att komma in och ut ur din 1: a triathlon våtdräkt: tålamod, plastpåsar, smörjning och kanske rengöringshandskar.
tålamod
lyckligtvis tar du på dig din våtdräkt innan loppet börjar. Om donering av våtdräkten gjordes under loppet, skulle du se människor simma bredvid dig ha på sig något som ser ut som ett av de strimlade däcken du ser i medianen av interstate highways. Eftersom du inte är under klockan, ta bara din tid och arbeta dig själv i våtdräkten. Se till att du arbetar våtdräkten så långt upp i midjan som möjligt innan du försöker lägga armarna i den. Om du bär en full kostym, ta dig tid att få axel-och armområdet så löst som möjligt för att underlätta simning. Tålamod, skriv en triathlet, tålamod.
plast matkassar
detta är ett trick som nästan varje triathlet som någonsin har ägt en våtdräkt vet och använder. Det är snabbt, enkelt och får dina fötter och händer genom benen och ärmarna på din våtdräkt med ett minimum av krångel. Bara glida foten eller handen i en plast livsmedelspåse och sedan glida genom våtdräkten.
smörjning
det finns två stora produkter på marknaden bara för användning med triathlon våtdräkter: BodyGlide & TriSlide. Enligt min erfarenhet hjälper dessa produkter lite att få kostymen på och hjälpa mycket att få kostymen av. De är definitivt värda att använda för områden som kan få mycket friktion under simningen inklusive nacke, anklar och handleder. Triathlete Forum rapporterar också folk som använder alla typer av hushåll producerar för samma ändamål. Kontrollera dina våtdräktsinstruktioner innan du använder några” ovanliga ” produkter för smörjning.
Rengöringshandskar
jag gissar att du gillar mig blev chockad över att ta reda på att du enkelt kan riva hål i din triathlon våtdräkt med naglarna. En av mina medarbetare föreslog att använda hushållsrengöringshandskar när du tog på dig våtdräkten. De erbjuder två fördelar. Först gör den extra greppstyrkan att arbeta dig in i kostymen lite snabbare och enklare. För det andra och kanske viktigare, handskarna ger dig ett extra lager av skydd för att undvika att riva kostymen med naglarna.
länkar:
10 Snabba Tips för att använda en Triathlon våtdräkt
10 solida tips för att förbereda en våtdräkt legal race. Tips du och din nya våtdräkt måste komma i vattnet några gånger före loppet.
hur man sätter på din Triathlon våtdräkt av Xterra våtdräkter
en solid 3-minuters video på påtagning en våtdräkt.
första gången våtdräktstips, deflaterande hyperventilation och simning rakt
A Q&en kolumn som täcker tre av de vanligaste problemen för nya våtdräktanvändare.
Rei Triathlon Race day Tips
en exceptionellt komplett artikel om förberedelser för tävlingsdagen inklusive våtdräktstips. Om du är ny på triathlon måste du läsa detta. Om du är en erfaren triatlet, vänligen skicka den här artikeln till nybörjare.
Simma Utlopp: Hur man tar på sig och tar hand om din våtdräkt
den här artikeln tar på sig en våtdräkt samt rengör, lagrar och reparerar tårar.
Våtdräkthängare
i undersökningen av denna artikel upptäckte jag att våtdräkter antas hängas i mitten för att hålla axlarna utsträckta. Nedan finns länkar till två våtdräkthängare: en kommersiellt tillgänglig och en DIY.
Bad utlopp våtdräkt hängare
DIY våtdräkt hängare
Wetsuitrental.com
jag hyrde en våtdräkt från detta företag för en helg träningsläger år sedan. Jag tyckte att de var super användarvänliga. Att hyra är en bra lösning om du bara har en våtdräkt legal race i din kalender och inte har bestämt om du vill köpa en våtdräkt ännu.