. st0{fill: # FFE666;} Cross-Handed Putting: vad du behöver veta
så har du en magkänsla att regelbunden putting inte är så lämplig för dig när bollen fortsätter att springa av hålet?
och nu, leta efter en ny teknik: det korshändiga greppet!
du kanske har hört talas om det tidigare, men vet du vad det är?
relaterade:
- 10+ bästa golf strykjärn för seniorer på trenden
- Callaway Strata Ultimate Review
- Callaway Strata Plus Review
- Callaway Strata Review
- en komplett Callaway Strata Tour Review
- CaddyTek SuperLite Deluxe Golf Push Cart Review
- de bästa golfväskor för Push vagnar
Vad är Cross-handed putting eller left-hand-Low?
cross-handed tekniken i golf är också känd som vänster hand låg eller omvänd putting.
först användes denna typ av grepp som ett alternativ för traditionella grepp när spelaren hade dålig smärta eller nöd.
det har tillämpats i årtionden tidigare med lite erkännande tills Jordan Speith, en tvåfaldig stor vinnare plus skicklig putter, gjorde det populärt nyligen.
dessa dagar, denna vänstra hand låg teknik (höger-låg för vänsterhänta golfare) rekommenderas starkt till nybörjare när de först börjar sin golfresa.
många Golfinstruktörer hävdar att om de måste lära sina elever hur man sätter det från början, kommer de förmodligen att starta dem från detta korshändiga grepp!
så exakt vad är denna cross-hand sätta teknik?
enkelt uttryckt är det bara en vändning i handgreppets ordning.
det strider mot hur du håller klubbarna i den traditionella, vanliga tekniken.
här placerar du din vänstra hand under din högra, den icke-dominerande handen under den dominerande.
och det är därför det får sitt namn som vänster-låg eller korshänt grepp!
låter super lätt, eller hur?
men det finns många framgångsrika golfare som Jordan Speith, Vijay Singh och Bernhard Langer som har använt denna korshändiga teknik för att vinna sin turnering!
så, vad är speciellt med det?
vem ska använda tekniken i Golf?
för det första måste du titta i spegeln för att ta reda på den anatomiska strukturen på din axellinje!
vad vi menar med anatomisk struktur här är om din axel är öppen, stängd eller fyrkantig.
öppna axlar är de med vänster axel bakom höger.
stängda axlar är motsatta, och fyrkantiga axlar (som är sällsynta eller nästan fyrkantiga) är de välbalanserade.
du kan använda många saker för att bestämma din axellinje: spegeln, dörröppningslinjen eller helt enkelt väggen!
de flesta av oss är högerhänta spelare, vilket innebär att vi har öppna axlar.
tro det eller ej, men golfare med öppen axel är de som drar mest nytta av denna teknik!
varför så?
det är din axellinje och hållning som bestämmer hur din inställning ser ut!
ett korshändigt grepp kan effektivt rymma och kontrollera kraften i din putting!
istället för att ordna om din axelposition till mållinjen behöver du bara anta ett omvänd korshänt grepp och walla!
även om du har en stängd eller fyrkantig axellinje kan du fortfarande justera uppställningen för att göra det bekvämt för dig själv!
behöver du en tydligare förklaring?
ta en titt nedan.
fördelar med Cross-handed Putting
det finns definitivt några imponerande fördelar med den teknik som hjälper den ersatte traditionella grepp även när traditionella grepp var den mest kända stroke då!
så, vad är de?
förbättrad noggrannhet
i vanliga traditionella putting stroke, det är spelarens dominerande högra hand som orsakade de flesta av de noggrannhet problem.
den första fördelen är att förbättra denna opålitliga noggrannhet!
när du är i en Putt setup och redo att slå putten, kommer den nedre av dina händer avgöra hur din putt går.
regelbundet grepp visar att det passar bra med fulla svängningar tack vare styrkan hos den dominerande handen.
men vi vet alla att de flesta puttar är mjuka, korta sträckor som leder golfbollen till hålet! I det här fallet,
vi behöver skott med mer precision, vilket är exakt vad att sätta crosshanded kan ge oss!
när du placerar din icke-dominerande hand på botten av ditt grepp betyder det att du ger det det överlägsna beslutet.
denna pull-over-push stroke kommer att begränsa oönskad handledsrörelse och se till att bollarna kommer till hålet!
axeljustering
den andra fördelen är att det också kan förbättra din axeljustering,
så korrigera hur din boll slår på green!
vanlig putt är till hjälp när det gäller att sopa bollen från tee och få det bästa avståndet på din sving.
nackdelen med detta är dålig kontakt och dålig avståndskontroll, vilket kan förbättras genom att anta omvända grepp!
ett korshändigt grepp kan naturligtvis kvadrera dina två axlar.
tekniken kräver att spelare placerar sin dominerande hand över den icke-dominerande när de håller puttern.
har du förstått hur detta hjälper ännu?
Tja, det kommer att balansera backswings kraft med fore swing ’ S force,
vilket ger dig de mest balanserade och välkontrollerade träffarna runt hålet!
några användbara Tips
#1: Grip Putter Club rätt ordentligt
det första du behöver lära dig är hur man griper puttern ordentligt.
Men finns det ett exakt sätt att greppa?
Tja, det finns det inte. det handlar om komfort och kontroll.
så länge dina händer och fingrar mår bra på klubben och bollen går i hålet kan du behålla tekniken!
tillbaka till vår punkt:
en normal korshändig greppinställning placerar din högra hand på toppen av din putter (vänster hand för vänsterhänt) och din vänstra hand höger nedanför.
överlappande putting
det bör inte finnas något utrymme kvar mellan vänster pinky och höger pekfinger.
överlappande tekniker gör att du kan överlappa fingrarna för bättre kontroll över dina gungor.
#2: Square It Up
som vi sa tidigare kan cross-handed naturligtvis kvadrera dina axlar för bättre målriktning.
se till att du har alla dina linjer parallella med minst en annan: dina två axlar, höft,
och fötter ska alla vara parallella med mållinjen.
justeringsprocessen kan ta ganska lång tid innan du vänjer dig efter några försök och fel!
# 3: Fortsätt på mållinjen
om du är ny på korshändig bör du lära dig hur du håller händerna på mållinjen även efter påverkan.
enligt instruktioner från en expert kan du, när du tränar, lägga en justeringspinne på marken och öva på att sätta med detta.
se till att ditt putterhuvud fortsätter att röra sig på inriktningslinjen medan putterens tå inte kommer före hälen.
övning ger färdighet!
# 4: Enhandsövning
det sista korshändiga tipset vi vill visa dig är enhandsövningen.
för alla spelare som fortfarande känner sig obekväma när de byter till korshändig, kan denna metod lindra detta obehag i din hands rörelse.
du bör försöka träna med en hand från olika avstånd.
flytta bara fram och tillbaka för att vänja sig vid puttern och upprepa det med båda händerna på klubben. Nu är du redo!
slutsats
att anta en ny teknik är aldrig lätt även för proffsen, för att inte tala om att behärska den!
greppet är enkelt, och du kan känna, ”Åh, jag tror att jag har en känsla för det här.”
det finns fortfarande en lång väg att vara en korshändig mästare, men vi hoppas verkligen att du kan bli en på din golfmarsch!
vidare läsning:
- 9 Övningar Att Göra På Praktiken Grön & Driving Range
- 7 Tour Player Övningstips