Sea Salt Detoxing Bath Soak Recipe
badning har en mängd hälsorelaterade fördelar. Det är den främsta anledningen till att det är viktigt. Visst, luktar trevligt är bra, men det gör mer för kroppen än bara det. Att introducera detta Havssaltavgiftningsbad i din rutin kan få dig att må ännu bättre.
en av de extra hälsofördelarna, stress relief, är perfekt för föräldrar och elever under back to school-säsongen.
historiskt har badning använts i århundraden för andra ändamål än att bli ren. Utövandet av hydroterapi har varit ett sätt att befria kroppen från gifter, förebygga sjukdom och sjukdom och främja den allmänna hälsan.
de flesta av ingredienserna är grunderna som du kanske redan har i ditt hem!
detta enkla detoxbad kommer att uppmuntra din kropp att frigöra uppbyggnaden av toxiner från din hud på ett långsamt, skonsamt sätt. Salterna minskar inflammation och drar toxiner ut medan bakpulver balanserar ph-nivåerna i dina vävnader. Användning av äppelcidervinäger gör att huden känns mjuk och smidig och tillsatsen av lavendel är ett avkopplande, lugnande sätt att varva ner medan du suger.
du kan göra ett detoxbad en eller två gånger i veckan, men se till att göra det i slutet av dagen eftersom processen kan göra dig lite sömnig!
ingredienser:
1/4 kopp havssalt
1/4 kopp Epsom Salt
1/4 kopp bakpulver (AKA natriumbikarbonat)
1/3 kopp äppelcidervinäger
10 droppar lavendel eterisk olja
Vägbeskrivning:
börja med att lösa salter och bakpulver. Du måste göra detta utanför badkaret av två skäl: för det första måste du använda kokande vatten (och du kommer inte att suga dig i ett badkar fullt av kokande vatten) och för det andra, om du bara lägger till salter och bakpulver i ditt badkar, kommer du sannolikt att känna griten av de olösta partiklarna på botten av badkaret när du får det (inte särskilt bekvämt eller avkopplande) och det blir svårare att torka rent efter att du har avslutat ditt bad. Lös upp salterna och natron på spisen i några koppar kokande vatten. När ingredienserna är helt upplösta, sätt blandningen åt sidan för att svalna medan du förbereder resten av ditt detoxbad.
Fyll ditt badkar med varmt/varmt vatten och tillsätt äppelcidervinäger när vattnet fylls. Häll i salt / bakpulver blandningen och lavendel eterisk olja och virvla runt med handen för att blanda ingredienserna i vattnet.
hoppa in och koppla av!
Blötlägg så länge du vill, men se till att det är minst 30 minuter för att maximera detoxfördelarna. Kom ihåg att detoxprocessen kan göra att du känner dig sömnig och ibland yr, så stå upp långsamt och försiktigt när du kommer ut ur badet och se till att dricka vatten för att bibehålla hydrering.
som alltid, var smart om avgiftning!
Havssalt Avgiftning Bad Blöt Recept