Reishi Mushroom Tea Recept
Reishi mushroom tea kanske inte målar en vacker bild, men det är ett av de bästa sätten att öka din immunitet och förbättra din övergripande hälsa. Det förhindrar också olika typer av cancer. Dess enda nackdel är att det är bittert att smaka, men det kompenseras med de oändliga hälsofördelarna det ger. Dessutom har du alltid olika sötningsmedel till undsättning. Hur som helst, utan ytterligare adieu, låt oss fortsätta att göra denna otroligt hälsosamma dryck!
Reishi svamp te recept
en smula bitterhet för en blommande hälsa!
0 från 0 röster
Print Pin
kurs: Dryck
köket: kinesiska
nyckelord: reishi svamp te
apparat: värmeplatta
förberedelsetid: 10 minuter
tillagningstid: 30 minuter
passiv tid: 30 minuter
Total tid: 1 timme 10 minuter
portioner: 2 koppar
ingredienser
- 3-5 gram reishi-svamp (torkad, jordad eller skivad)
- 4-5 koppar vatten (filtrerat)
- 8 lämnar mynta (färsk och krossad, valfritt)
- 2 msk honung (valfritt)
- 2 droppar pepparmyntsolja (valfritt)
instruktioner
-
häll vattnet i en kruka eller någon annan behållare och koka upp det. Se till att du inte använder en aluminiumbehållare eftersom processen kräver uppvärmning för länge, och metallen är varken en perfekt absorberare eller en reflektor av värme.
-
tillsätt reishi-pulver eller skivor till det och låt det koka i ytterligare en halvtimme. Om du föredrar en stark smak kan du låta den koka längre, men fortsätt att tillsätta mer vatten när det avdunstar.
-
Stäng av värmen och låt svampen branta i den i ytterligare 30 minuter, ännu längre om möjligt. Reishi svamp är träig, därför behöver den tid att branta.
-
nu kan du lägga till honung, pepparmyntaolja och mynta i potten och rör om den väl.
-
Sila blandningen i en burk med en sil eller en ostduk.
-
häll den i din kopp och njut av denna hälsosamma dryck!
anmärkningar
kom ihåg att reishi svampte har en mycket bitter smak. Beroende på ditt val kan du välja att helt undvika någon form av sötningsmedel eller lägga till några andra örter till det som lakritsrot.
Anslut Med Oss