lågkolhydrat Tonfisksallad utan Mayo
denna lågkolhydrat Tonfisksallad utan Mayo Recept saknar verkligen smak. Långfenad tonfisk kastade med tomater, gurkor och en olivolja citrus dressing gör en stor Keto vänlig lunch eller middag.
detta inlägg kan innehålla affiliate länkar. Se min informationspolicy för mer info. Följ WonkyWonderful på Pinterest för att hålla dig uppdaterad om alla nya recept!
No-Mayo Tonfisksallad
denna Tonfisksallad är gjord med en oljebaserad dressing istället för majonnäs. Inte för att jag har något emot mayo tonfisksallad.
men ibland vill jag bara ändra det och äta något annat. Denna färska ljusa tonfisksallad är definitivt en trevlig förändring från de krämiga mayobaserade tonfisksaladerna.
ingredienser som behövs för tomat gurka tonfisk sallad (skärmdump för inköpslista)
- konserverad långfenad tonfisk
- engelska gurka
- druvtomater
- persilja
- olivolja
- Lime eller citron
- frystorkad Dill eller färsk
- vitlökspulver
- Salt / peppar
hur man gör Tonfisksallad
- kombinera tonfisk, tomater, gurkor och persilja.
- vispa olja, limejuice, dill, vitlökspulver, salt och peppar tills det är emulgerat.
- kasta tonfiskingredienser med dressing tills de är jämnt belagda. Salt och peppar efter smak.
fler tonfisk Recept
lätt tonfisk gryta-Medelhavet tonfisk sallad-tonfisk Poke skålar-Pan stekt tonfisk biffar
ingredienser
- 3 (5 oz) burkar långfenad tonfisk-dränerad
- 1 engelska gurka-skivad och inkvarterad
- 8 uns druvtomater-halverad
- handfull färsk persilja-hackad
- 1/4 kopp olivolja
- 2 matskedar Lime eller citronsaft
- 1 tesked frystorkad Dill eller färsk
- 1/2 tesked vitlökspulver
- nypa Salt / peppar
instruktioner
- kombinera tonfisk, tomater, gurkor och persilja.
- vispa olja, limejuice, dill, vitlökspulver, salt och peppar tills det är emulgerat.
- kasta tonfiskingredienser med dressing tills de är jämnt belagda. Salt och peppar efter smak.
rekommenderade produkter
som Amazon Associate och medlem i andra affiliate-program tjänar jag på kvalificerade inköp.
-
skärbrädor -
Knivar
näringsinformation
utbyte 6servering Storlek 1
mängd per Serveringkalorier 135totalt fett 10omättat fett 2gtrans fett 0omättat fett 8gkolesterol 12mgsnatrium 139mgkolhydrater 4gfiber 1gsugar 2gprotein 8g
näringsinformation om WonkyWonderful tillhandahålls som en artighet och är endast ungefärlig. Vi kan inte garantera riktigheten i den näringsinformation som ges för något recept på denna webbplats.
