hur man korrekt utför en Bröstimplantatmassage
många kvinnor som förbereder sig för bröstförstoring frågar om hur man håller sina implantat ser ut och mår bra efter operationen. Även om det inte finns mycket du behöver göra för att behålla dina implantat, är ett förslag som många plastikkirurger har att utföra regelbundna bröstimplantatmassage.
Bröstimplantatmassage, eller kompressionsövningar, erbjuder många fördelar för förstärkningspatienter. Dessa övningar underlättar läkningsprocessen och kan till och med minska risken för kapselkontrakt.
ung bar överkropp kvinna undersöka hennes bröst.
Hur Är Massage Fördelaktigt?
genom att massera implantatet, som i huvudsak applicerar tryck på det från olika håll, kan du hjälpa till att slappna av ärrvävnaden som bildas runt den för att förhindra att kapseln krymper och dras åt. Detta kallas kapselkontraktur, en ovanlig men möjlig komplikation i samband med implantat. Kapselkontraktur kan vara smärtsamt och kräver bröstrevisionskirurgi för att återställa både komfort och estetik.
även om det inte finns något sätt att förhindra att ärrvävnad bildas, kan du hålla den lös och avslappnad genom bröstimplantatmassage.
Vad ska du veta om att utföra en Implantatmassage?
tidslinjen
Bröstimplantatmassage bör startas tidigt i processen; du måste dock vänta på att dina snitt stängs och läker innan du överväger några kompressionsövningar. Massage sätter press på implantaten och snitten, och du vill inte att snitten ska öppnas igen, eftersom det kan ge dig risk för infektion och en långvarig återhämtning. De flesta augmentation snitt är läkt nog att börja dessa efter en vecka.
tekniken
de flesta kirurger som rekommenderar implantatmassage har föredragit tekniker som de kommer att dela med dig under din konsultation. Medan vissa av dessa tekniker kan variera något beroende på dina specifika implantat, inkluderar kompressionsövningar vanligtvis följande steg:
- kopp händerna över ett av dina bröst – du kommer att arbeta på ett implantat i taget och bör ta bort din skjorta och bh så att ingenting är mellan dina händer och ditt bröst. Tryck försiktigt ner implantatet i några sekunder—Du kan gradvis applicera mer tryck när tiden går. Släpp och upprepa, den här gången trycker du på implantatet och sedan från sida till sida. Se till att du trycker på alla sidor av implantatet.
- Stöd ditt bröst med ena handen, använd den andra handen för att göra små, cirkulära rörelser runt hela bröstet. Du bör arbeta medurs med början vid topppolen. Detta kommer att hålla implantatet lös och mjuk.
- efter några dagar kan du öka övningens aggressivitet. Du kan börja trycka och pressa implantatet för att säkerställa att det är bekvämt i bröstfickan.
Implantatmassage bör initialt utföras två till tre gånger om dagen i tre till fem minuter. Denna rutin bör följas i minst tre månader; men många kvinnor tycker att dagliga bröstmassage är fördelaktiga på lång sikt.
denna övning är ett smärtfritt och enkelt sätt att hålla dina implantat bekväma och mjuka och kan vara en användbar del av din förstärkningsåterhämtning. Det är viktigt att du pratar med din kirurg innan du börjar så att du kan vara säker på att du vet rätt teknik och tidslinje. Massage kan hjälpa till att optimera ditt förstärkningsresultat, men du måste se till att du utför dem korrekt.