hur man gör vänner för dummies
att gå till universitetet är tufft i sig. Än mindre försöker få vänner med någon du bara interagerar med 1 timme i veckan för 12 årets veckor. Så, hur utvecklas vänskap? Vi vet alla att vänskap tar tid, men exakt hur länge behöver vi spendera tid med någon innan en bekant blir en vän? När börjar du ringa Richard, Dick? Och, är vad du gör tillsammans av någon betydelse?
Foto Kredit: författare
gränser för vänner
en av de första saker som socialpsykologer lär sig och något vi förmodligen alla har upplevt i våra liv är känslan av att vilja tillhöra. Vi är sociala varelser och på grund av detta har vi kunnat överleva och trivas i grupper för att utvecklas till vem vi är idag. Robin Dunbar, en brittisk antropolog, föreslog den sociala hjärnhypotesen. Han hävdade att vår förmåga att hitta en social grupp, reproducera och leva med andra varelser var en av de grundläggande faktorerna som ledde till vår mänskliga intelligens. Dessutom, när denna sociala cirkel ökar i storlek, kan människor bara ha meningsfulla relationer med 150 personer på grund av kognitiva och tidsmässiga begränsningar. Det betyder att det finns en föreslagen gräns för antalet vänner vi kan ha och om du har mer än 150 måste du vara en populär anomali!
hur många timmar tar det att bli vänner?
med utgångspunkt i denna teori genomförde Jeffrey Hall, professor i kommunikationsstudier, flera experiment för att bestämma hur lång tid man behöver spendera med en annan innan man går upp på vänskapsskalan. Han fann att vid cirka 50 timmars interaktion betraktas du som en avslappnad vän snarare än en bekant, 90 timmar flyttar du från en avslappnad vän till en vän och mer än 200 timmar har du äntligen gjort det som en bästa vän.
naturligtvis finns det människor som du har spenderat timmar på timmar tillsammans, säg, en arbetskollega är dock inga närmare vänner än du och din stora moster Mel är. Detta leder till ett viktigt argument, en som Hall betonar är lika avgörande för att bilda meningsfulla relationer. Hur du spenderar tid med människor och vad dina konversationer handlar om spelar faktiskt roll. Det är bra och bra att prata med Mark på jobbet om fotbollsmatchen förra lördagen, men om du bara engagerar dig i den typen av interaktion varje gång du och Mark ser varandra, ni två kommer inte att komma närmare.
det handlar om ömsesidigt ökande intimitet och vad du gör! Spendera mer tid tillsammans, gör ett varierat utbud av aktiviteter och hitta mer om den andra personen är det som verkligen betyder något för att utveckla vänskap. Engagemang och investeringar från båda sidor är avgörande. Det låter utmattande, jag vet, men relationer kommer inte att materialiseras ur luften.
friska vänskap = friska liv
även om det finns ett överflöd av forskning som erkänner vikten av vänskap, behöver ingen verkligen det för att bekräfta deras storlek för att leda hälsosamma försörjningsförhållanden. Som det gamla goda ordspråket säger, en vän i nöd är verkligen en vän. Så nästa gång be att medarbetare ut för en drink eller be personen på universitetet du sitter bredvid varje vecka om de vill studera med dig. För om du gör det, du kanske bara får dig in i en livslång vänskap!