hur man får honom att inse vad han förlorade
i det här inlägget kommer jag att visa dig fyra av de mest effektiva sätten att få ditt Ex att inse exakt vad han förlorade.
faktiskt, dessa är de exakta tekniker som många av mina personliga coaching kunder har använt för att få sina Exes tillbaka.
här är en snabb lista.
- implementera en ingen kontaktregel
- använd Zeigarnik-effekten
- den ideala vägen som inte tagits studie
- min Engagemangsteori
Låt oss komma igång.
vilka är dina chanser att få din Ex pojkvän tillbaka?
ta frågesporten
Tips # 1: implementera en ingen kontaktregel
Ah, bra ole trogen.
det verkar nu-en-dagar överallt du vänder alla rekommenderar ingen kontakt regeln efter ett uppbrott.
Tja, jag är inte annorlunda än någon annan i det avseendet tyvärr.
Där jag är annorlunda är dock att jag bara inte blint rekommenderar det till människor eftersom ” det är den coola nya saken.”
jag har sett det fungera i hundratals situationer om det utförs korrekt.
om du inte redan visste;
ingen kontaktregel: är en viss tidsperiod där du ignorerar ditt Ex oavsett vad. Tja, förutom dessa förändringar.
med andra ord, om ditt Ex når ut till dig är det ditt privilegium att ignorera honom.
tanken här är att om du gör det kommer det att uppnå två saker.
- gör ditt Ex saknar dig
- ge dig tid att återställa efter din upplösning
de flesta fokuserar på ”making the Ex miss you” – delen och helt glömmer bort den personliga återställningsdelen och det har varit min erfarenhet att det är det sanna värdet av No Contact-regeln.
människor som tenderar att fokusera mer på sig själva i motsats till deras Ex tenderar att vara mer framgångsrika.
naturligtvis är det inte den” sexiga ” saken att prata om. Så, låt mig ge dig statistiken.
av mina kunder som framgångsrikt har vunnit sin Ex tillbaka, 98% har använt en ingen kontakt regel på något sätt, form eller form.
av de personer som har köpt min bästsäljande bok har 90% använt någon form av ingen kontakt.
slutligen, av de personer som besöker denna webbplats som fick sina Exes tillbaka, 72% har erkänt att använda en ingen kontakt regel.
att säga att ingen kontaktregel är en viktig taktik för att få ditt Ex att inse vad han förlorade skulle vara en stor underdrift.
Tips # 2: Utnyttja Zeigarnik effekt
vad händer om jag skulle berätta att någon kan ha upptäckt hemligheten till att göra någon ”saknar dig” över 92 år sedan.
låter för bra för att vara sant, va?
Tja, 1927 gjorde en litauisk psykolog vid namn Bluma Zeigarnik en ganska fantastisk upptäckt om avbrottsminne.
under studietiden vid universitetet i Berlin noterade Zeigarnik när en av hennes professorer gjorde off hand-kommentaren att servrar på en lokal restaurang tycktes komma ihåg obetalda flikar bättre än betalda.
detta tycktes innebära att människor kommer ihåg ofullbordade uppgifter bättre än slutförda.
Källlänk
jag minns ganska bra när jag hörde om detta koncept. Det var ungefär som en glödlampa gick i mitt huvud och jag började brainstorma alla program Det kunde ha i dejting scen.
det kan informera många av de strategiska beslut du fattar angående;
- textning
- FaceTime
- Skype
- telefonsamtal
- Dating
här är kontentan av hur jag införliva det i ex Återställningsstrategier.
var och en av medierna ovan är inget annat än ett sätt att prata med någon annan.
Zeigarnik-effekten är ett annat sätt att strukturera dina konversationer i vart och ett av dessa medier.
det största misstaget som jag ser de flesta gör när de pratar med sitt Ex är att konversationen inte är minnesvärd.
det är väldigt lätt för ett Ex att ”bara vara trevligt” och ha en konversation med dig och sedan gå vidare med sin dag.
de flesta av de kunder som jag arbetar med vill bli ihågkommen. De vill att deras Exer ska besätta dem efter att ha interagerat och det enda effektiva sättet jag har sett arbete är att strukturera din konversation så att den är ofullständig.
låter konstigt, eller hur?
Tänk på det så här.
Föreställ dig att kvaliteten på din konversation med ditt Ex kan kartläggas i en graf.
grafens höjder representerar tillfredsställelse och nedgångarna representerar missnöje.
vad tenderar att hända om du låter en konversation med din dröja för länge?
det blir gammalt.
vad händer om en konversation inte varar så länge?
det får aldrig chansen att bli tillfredsställande.
du har två mål när du försöker strukturera dina konversationer med Zeigarnik-effekten.
1. Hitta ett sätt att göra konversationen tillfredsställande genom att få ditt Ex att engagera sig.
2. Avsluta konversationen precis innan det är mest engagerande.
jag kallar ofta hänvisa till detta som ” avsluta konversationen vid höjdpunkten.”
i grafformat ser det ut så här.
nu har du förmodligen många uppföljningsfrågor angående denna avancerade metod men jag kommer att hänvisa dig till min bok för att svara på dem eftersom jag tror att jag redan har spenderat för mycket tid på att prata om detta.
Låt oss gå vidare.
Tips # 3: Den ideala” Road Not Taken ” – studien
att få ditt Ex att inse vad han förlorade handlar verkligen om ånger mer än något annat.
tänkandet här är att om du kan få ditt Ex att ångra sitt beslut att bryta med dig.
om du kan få honom att tänka på en potentiell framtid med dig som han missade kommer han att vidta positiva åtgärder för att göra den framtiden till verklighet.
förra året undersökte tre Cornell-psykologer hundratals individer och lärde sig några intressanta saker om hur människor hanterar ånger.
de identifierade tre element som utgör en persons känsla av ”själv.”
- det faktiska jaget-består av egenskaper som du personligen tror att du har
- det ideala jaget – består av egenskaper som du vill ha
- det borde jaget – är den person du känner att du borde ha varit
så de tre Cornell-psykologerna började fråga deltagarna i undersökningen om deras största ånger i livet och 76 procent av människorna gav ett enda svar.
de känner sig som om de inte hade uppfyllt sitt idealiska jag.
jag tycker att denna studie är fascinerande eftersom det verkligen framhäver hur människor känner ånger om saker som de vill ha men inte har uppnått än.
många låter sina ambitioner eller drömmar falla vid vägen eftersom de är rädda för att ta en chans eller helt enkelt inte har tid.
detta inkapslar perfekt din nuvarande situation.
du och ditt Ex är uppdelade.
du vill att han ska ångra sitt beslut men du tror att han inte gör det.
visar sig nyckeln till att få honom att ångra det är att göra något för att visa honom något du vet att han vill men inte kan ha.
kanske när du var tillsammans nämnde han att han verkligen skulle älska att åka till New York City som han aldrig har varit.
Tja, kanske efter upplösningen reser du med en massa dina vänner till big apple och dokumenterar upplevelsen på sociala medier för världen att se.
du kommer att aktivt visa ditt Ex vad han miste om genom att slå på hans ” ideal själv.”
den andra stora saken jag tog från studien var vikten av tid. Om du vill få honom att inse vad han förlorade kommer det inte att hända över en natt.
när folk pratade om sina största ånger fick jag känslan av att dessa ånger inte hände igår, de hände under många år.
det är dödsbäddsargumentet.
människor upplever stor ånger på sin dödsbädd eftersom de konfronteras med sanningen att de är ute av tid att uppleva och de saker de missade.
i många fall är det mycket möjligt att skapa den ånger du så desperat vill att ditt Ex ska känna.
men det är kanske inte möjligt just denna sekund.
det kommer att ta tid.
det enda du verkligen kan göra är att spärra upp spänningen genom att få ditt Ex att känna att han är ute av tid för att få denna speciella upplevelse med dig.
och du gör det vanligtvis genom att ha dessa erfarenheter med någon annan.
Tips #4: min personliga Engagemangsteori
det finns mer än ett sätt att flå en katt.
kanske har det uttalandet aldrig varit mer sant än i denna omständighet.
Tips #3 handlade om att kombinera tid med ånger. Visar ett ex de upplevelser de missar med dig.
detta tips arbetar aktivt mot det eftersom det tar ett mer direkt sätt att få en Ex att inse vad de förlorade.
jag har en teori bakom engagemang.
ännu viktigare, vad som gör att människor vill engagera sig i varandra i relationer och hur man får dem att faktiskt göra det.
det finns sex huvudfaktorer att tänka på här.
- tillfredsställelse
- alternativ
- investering
- knapphet
- brådskande
- rädsla för förlust
min teori har alltid varit att om du kan stoke elden i var och en av dessa faktorer kommer du att ha framgång i att få åtaganden från någon.
Låt oss ta en minut och dissekera vad jag menar med var och en av dessa saker.
1. Tillfredsställelse
detta hänvisar helt enkelt till hur nöjd din partner är med sin upplevelse med dig.
nu är erfarenhet en bred term så låt mig destillera det lite mer för dig.
när jag hänvisar till erfarenhet pratar jag verkligen om saker som dina interaktioner, konversationer och minne.
om ditt Ex trivs i ditt företag oftare än inte betyder det att han förmodligen är nöjd med dig.
2. Alternativ
i ett ord är detta inget annat än gräset är grönare syndrom.
kan ditt Ex hitta någon bättre än du?
om svaret på den frågan är ja, kanske de inte håller sig så länge.
men ironiskt nog kan de ibland inte svara på den här frågan om de inte träffar någon annan så att de kan jämföra upplevelsen av att träffa dig med den andra personen.
jag kan inte säga hur ofta jag hör från människor som går vidare till någon ny bara för att ångra sitt beslut och vill gå tillbaka.
3. Investering
de flesta tänker på investeringar i monetära termer men det finns också en annan vara att hålla reda på och det är dags.
hur mycket tid och känslomässig energi har ditt Ex investerat i ditt förhållande.
ju mer desto bättre.
4. Knapphet
detta också typ av band i alternativ sidan av saker. Om ditt Ex tänker att du är en av ett slag är det en mycket bra sak.
genom vår historia Vad är en av de mest effektiva säljfrämjande åtgärder.
ENDAST 12 KVAR!
genom att visa att det inte finns mycket av en viss sak tillgänglig ökar det i sig värdet av den saken.
5. Brådskande
det måste finnas en brådskande anledning att ditt Ex kommer att begå dig.
utan den anledningen ser du vanligtvis inte framgång med att få åtaganden.
brådskande skapar spänning och att spänningen är bra eftersom det gör att vi vill att det ska ta slut.
6. Rädsla för förlust
och här är där vi verkligen komma ner till mässing tacks.
rädsla för förlust är den mörka tvillingen av alternativ. Där ditt Ex tänker på om han kan göra bättre än du med alternativ här är där han blir livrädd för att förlora dig.
vanligtvis rädsla för förlust åtföljs av att någon annan visar intresse för dig och ditt Ex blir avundsjuk på det faktum.
att sätta ihop allt
så nu när du förstår dessa sex faktorer bakom engagemang vad ska du göra med det?
Tja, ärligt talat försöker du skapa så mycket av det som möjligt med ditt Ex.
väv ideerna i själva strukturen i din strategi och du bör börja se lite framgång med att få honom att inse vad han förlorade i dig.