hur man effektivt planera för bättre time-management
planera för nästa dag – göra det mesta av varje 24 timmar. Planering framåt är en av mina bästa time-management tips. Människor letar ofta efter riktigt komplicerade, högteknologiska tidshanteringslösningar. Verkligheten är att det ofta är de enklaste sakerna som är mest effektiva. Lite planering går väldigt långt.
varför planera nästa dag?
när du planerar för nästa dag kommer du att ställa in dig för att allt ska fungera smidigt. Du kommer att kunna göra det mesta av varje 24 timmars dag.
din dag blir lugnare, mer produktiv och du kommer inte att spendera tid på att bli frustrerad eller slösa bort din värdefulla tid.
ännu viktigare, du kommer att få mycket mer tid när du följer dessa tips.
6 saker att tänka på när du planerar framåt för nästa dag
prova dessa 6 tips för att planera framåt för nästa dag. Ta dig tid genom att lägga till dessa nya vanor i ditt liv. Helst har dessa 6 tips skrivs ner där du ser dem ofta som påminnelser.
planera i förväg vad du ska ha på dig
gör dina kläder redo, inklusive skor, accessoarer och särskilt din väska om du behöver en. Detta sparar värdefull tid på morgonen. Ja, du gör samma sak men när det är gjort på kvällen gör det livet mycket lugnare, och en lugn start på dagen är ovärderlig. Gör samma sak med dina barn om du har dem.
planera framåt vad dina måltider kommer att vara
helst planera dina måltider för hela veckan på en bestämd dag varje vecka men planera särskilt för nästa dag. Detta kommer att spara att ta för mycket bekvämlighetsmat och beställa ut eftersom du inte är beredd. Det bidrar också till lugnet i ditt dagliga liv.
- behöver du ta något ur frysen kvällen innan för att tina
- packa alla luncher så mycket som möjligt kvällen innan
- kontrollera att du har alla ingredienser som behövs
3. Planera framåt för alla resor
oavsett om du går barnen till skolan eller har en lång pendling, planera din resa för nästa dag.
- vilken tid behöver du lämna huset
- behöver du specifika kontanter? ~ För parkering, vägtullar …
- se till att alla resedokument finns i din väska, plånbok…
- se till att du vet var dina nycklar är.
planera framåt för träningstid
planera i lite träning för dagen. Oavsett om det är en promenad, en träningskurs, yoga… många säger att de inte har tid att träna. Att planera in i din dag i förväg är nyckeln snarare än att bara försöka passa in den när du går. Och träning behöver inte vara en timmes lång träningskurs. Jag tittade på en video igår som uppmuntrade 30 minuters promenad varje dag och det kan göras med kortare intervaller hela dagen. Titta här
planera framåt för avslappningstid och fritid (ja, verkligen. Detta är så viktigt)
vi behöver alla tid under vår dag för att koppla av eller göra saker vi vill göra. Det kan vara något så enkelt som att ta ett avkopplande bad på kvällen. Planera denna tid i din varje dag.
planera i förväg för att arbeta med dina mål och att göra lista
Skriv ut dina mål (vad du vill uppnå) för nästa dag och skriv ner din att göra-lista. Fokusera på ditt prioriterade mål och de viktigaste uppgifterna först.
Rekommenderad läsning – prioritera dina mål i storleksordning
tre saker händer när du planerar för nästa dag ~ du känner dig mer kontroll över ditt liv, ditt undermedvetna stöder dig och lagen om attraktion stöder dig.
ditt undermedvetna sinne är otroligt kraftfullt, det är som en superdator i ditt huvud. När du planerar framåt låter du ditt undermedvetna sinne veta ” Hej, så här vill jag att min dag ska gå imorgon!”och ditt undermedvetna får arbeta medan du sover för att hjälpa allt att fungera som du vill.
attraktionslagen är en universell lag. Grundtanken är att vad vi än fokuserar på lockar vi in i vårt liv. Vad du än lägger ut i universum, drar du tillbaka till dig själv. Så när du planerar för nästa dag får du universums stöd. Jag vet att det kanske låter lite woohoo för några av er som läser detta, men det är sant. Energin du ger ut är lugn och organiserad och universum kommer att stödja dig.
över till dig
Tyckte du att det här tipset var till hjälp? Om du gjorde Vänligen dela den med hjälp av sociala medier knapparna nedan.