Hur avslutar jag terapisessionen i tid?!
Waaaiting, waaaaaaatiiing tills klienten var vilse i tanken och sedan darting mina ögon furtively mot klockan, rullande mina ögon upp och placera min hand på min haka eftertänksamt om de råkade blick min väg och fånga mig!
gömmer en klocka under soffan, men håller också en klocka i klientens syn. På så sätt kunde de se mig inte titta på klockan, medan jag i hemlighet tittade på klockan under soffan. (Detta fungerade magiskt tills en klient hittade klockan under soffan. AWK-FUCKING-WARD)
massor av saker! Jag gjorde massor av saker för att räkna ut hur man kommer undan med att titta på klockan. Det jag inte gjorde-åtminstone inte under en tid-var fråga mig själv vad som var så illa om klienten ser mig titta på klockan?!
Hm. Wow. Den frågan tar verkligen saker till en annan nivå, eller hur.
kanske är din ångest inte exakt om att klienten ser dig titta på klockan. Kanske manifesterar det sig i att avsluta sessionen i tid. Eller stoppa en klient i mitten för att låta honom veta att sessionen är uppe. Kanske har du massor av ångest när en klient kör sent, eftersom du spiral till undrar om de vet att du fortfarande kommer att sluta i tid och/eller beräkna hur mycket du kan köra över utan att påverka nästa klient för mycket.
så vad handlar det om?
Vad gör det svårt att sluta i tid? Vad gör det svårt att öppet erkänna den jävla klockan?
jag har hört från terapeuter som säger att de känner sig ”dåliga” och skär en klient precis när de är mitt i något.
eller att de oroar sig för att skada klientens känslor genom att avbryta dem.
jag har hört talas om terapeuter som pratar om att ”gå lite över” eftersom de är oroliga för att de kanske inte har gett kunderna tillräckligt och-gissa vad-extra tid är ett tydligt värdetillägg … eller hur?
det är lätt att berätta för oss att det bara är några minuter. Eller att vi är trevliga-ge kunden lite extra. Men för terapeut som ständigt går utöver den överenskomna tiden, jag kommer att föreslå att något djupare pågår.
Ah ’ M på väg att få alla existentiella på din röv. BOOM.
Låt oss tänka på vilken tid representerar.
faktum är att tiden kommer att fortsätta plodding framåt oavsett vad. Vinter vänder sig till våren vänder sig till sommaren vänder sig till hösten och tillbaka igen. Oavsett hur mycket jag vrida mina trosor, 25 oktober kommer tillsammans varje år och varje år, jag åldras bara en wee….lite … mer.
och, åh agooony! Jag kan hyra en personlig tränare (kolla!), Jag kan slather mitt ansikte i alla lotioner och krämer (kolla!), Jag kan avvisa alla whiskydrycker, en gång för alla (um. Ahem. om det) – men oavsett hur jag känner, fortsätter tiden. Jag blir äldre. Människor omkring mig dör. Och jag går min väg, oundvikligen mot min egen död.
Yikes. Och det gör mig ledsen att tänka på.
allt detta att säga, att vägra att avsluta sessioner i tid, är ett förnekande av dödens verklighet.
se, att hantera verkligheten i slutet-relationer, en god måltid, en solig dag, en session – är svårt, men det är vårt jobb som terapeuter att hjälpa våra kunder att navigera och komma överens med verkligheten.
genom att göra ”trevliga” saker för kunden, som att vanligtvis låta sessioner gå längre än vi har sagt att de kommer eller vägrar att genomföra avbokningspolicyn eftersom kunden blir sjuk eller inte tar ut de avgifter som vi behöver betala för våra liv – alla dessa saker är i linje med verkligheten och att undvika dessa saker i vårt terapeutiska arbete är inte trevligt!
att undvika verkligheten gör din klient en björntjänst.
våra kunder kommer till oss eftersom de på ett eller annat sätt kämpar för att klara av den verklighet som ligger framför dem. Genom att låtsas att det inte finns några konsekvenser när vi bryter mot vår praxis, förstärker vi tanken att verkligheten inte gäller dem.
här är några mycket verkliga konsekvenser:
slutar inte sessioner i tid: du har inte tid att kissa eller göra dina anteckningar eller ta ett andetag. Du blir sliten, överväldigad och bakom.
laddar inte för missade sessioner: du är i evig ekonomisk osäkerhet, orolig för upp-och nedgångar i privat praxis som gör att du känner dig maxad, trots dina motiveringar att allt går bra.
tar inte ut en lämplig avgift: du ser för många kunder och tjänar för lite. Tror du mig inte? Hur går det med studielånsskulden? Vad sägs om dessa kreditkortsräkningar? När är sista gången du hoppade ut på en trevlig måltid eller en semester eftersom du orolig för pengarna?
vi indikerar för klienten att dessa situationer inte har konsekvenser, under tiden paddlar våra omedvetna sinnen som galna för att hålla jämna steg med våra dissociationshandlingar.
sanningen är att det är svårt att genomdriva en avbokningspolicy när din klients barn är sjuk. Det känns obekvämt att säga, ”det är dags att sluta” när din klient bara pratar om sin mors död. Det är svårt som fan. Och ledsen också. Det tar upp alla typer av förluster som kunderna har gått igenom. Alla ” missar.”Alla övergivanden.
vilken kärleksfullt professionell sak är det att erkänna smärtan, erkänna förlusten och vara där med dem i den.
vet du vad de flesta gör? Undvik det. Försök att få det att försvinna. Låtsas förlust och slut och känslor av ilska och avslag är inte verkliga.
som terapeut är du sannolikt den enda personen i klientens liv som är villig att både erkänna smärtan, empati med den och överleva den, jämfört med att försöka (falskt) att göra verkligheten annorlunda än vad den är.
vilken gåva.