fruktsallad

fruktsallad

Fruktsallad Recept

jag älskar en god fruktsallad recept med min favorit färsk frukt som äpplen, asiatiska päron, mandarin apelsiner och räkor.

jag serverar alltid min fruktsallad med smörsallad eller isbergssallad precis som en fruktsallat.

slutresultatet är alltid en fräsch och hälsosam servering av sallad som är ambrosia och yummy yummy!

recept ingredienser

detta recept kräver följande färsk frukt och ingredienser:

• grönt äpple och rött äpple.
• Asiatisk päron.
• konserverad mandarin apelsiner. Se till att du dränerar sirapen och klappar mandarinapelsinerna torra innan du blandar med förbandet.
• räkor.

du kan också använda en kombination av bär, till exempel: jordgubbar, hallon, blåbär samt björnbär.

jag gör den krämiga förbandet med majonnäs, honung och citronsaft.

hur man gör fruktsallad?

det är väldigt lätt att göra hemlagad fruktsallad. Allt du behöver göra är att välja minst två till tre av din favoritfrukt.

skala sedan frukten och skär dem i bitar av bitar. Jag gillar att lägga till räkor för att jazz upp den övergripande smaken och presentationen.

det sista steget är att blanda tärnad frukt med förbandet och en ny servering av den bästa salladen är klar!

Cook ’ S Tips

jag är säker på att du har sallader med för många frukter i en rinnande och vattnig dressing.

för bästa fruktsallad, se till att du följer mina tips nedan:

• Välj frukter som är torra i naturen, till exempel: äpple eller päron. Detta säkerställer att fuktinnehållet i frukten inte später ut den krämiga förbandet.
• Undvik att använda konserverad frukt som persikor och ananas. De blötläggs i sirap och har förlorat den skarpa konsistensen och färskheten.
• jag älskar konserverade mandarinapelsiner eftersom de är söta och skalade utan pith.
• tillsätt förbandet till frukten precis innan servering. Detta kommer att undvika att förbandet blir rinnande eller vattnigt.

Vanliga frågor

kan jag använda Cool Whip för Fruktsallad Recept?

jag rekommenderar inte cool whip som dressing men du kan använda den som toppning.

du kan lägga till en liten tesked ovanpå salladen innan servering.

kan jag använda gräddost eller gräddfil?

jag rekommenderar inte gräddost eller gräddfil i detta recept. Konsistensen och smaken av båda ingredienserna kolliderar med den färska smaken av frukt.

för bästa dressing, använd en kombination av majonnäs, honung och citronsaft.

Vilken Tropisk Frukt Kan Jag Använda?

vissa tropiska frukter som litchi och mango är bra för detta recept.

Hur Många Kalorier Per Portion?

detta recept serverar 8 personer som aptitretare. Det är bara 240 kalorier per portion.

Vad ska man servera med detta recept?

fruktsallad är perfekt för underhållande och bäst serveras med andra aptitretare. För en bakgård vår / sommarfest rekommenderar jag följande recept.

Förberedelsetid15 minuter

ytterligare Tid5 minuter

Total Tid20 minuter

ingredienser

• 1 Kan (15 uns.) mandarin apelsiner, dräneras och klappa torrt med pappershanddukar
• 1 grönt äpple, skalas och skärs i bitar
• 1 rött äpple, skalas och skärs i bitar
• 1 Asiatisk päron, skalas och skärs i bitar
• 1 matsked matolja
• 6 oz. (170 g) skalade och deveined räkor, skuren i bitar
• 1/2 kopp majonnäs
• 1 matsked honung eller pulveriserat socker
• 1 1/2 matskedar citronsaft
• 1 matsked hackad dill
• smör sallad, blad skalade, valfritt

instruktioner

Förbered frukten, överför dem till en stor salladsskål och kyl i kylen i 30 minuter till 1 timme.

värm upp en stekpanna på medium värme och tillsätt olja. Koka räkorna tills de är kokta och kanterna är lite skarpa. Lägg åt sidan för att tömma på en tallrik fodrad med pappershanddukar.

tillsätt majonnäs, honung och citronsaft till fruktsallad. Tillsätt räkor, dill och rör försiktigt alla ingredienserna tillsammans. Blanda inte över.

skopa lite fruktsallad på en smörsallat och servera omedelbart.

Nutrition Information

8

Serving Size

1
Amount Per ServingCalories 240Total Fat 13gSaturated Fat 2gTrans Fat 0gUnsaturated Fat 10gCholesterol 51mgSodium 290mgCarbohydrates 28gFiber 2gSugar 24gProtein 5g