en femstegsprocess för att komma in i zonen på varje skott

en femstegsprocess för att komma in i zonen på varje skott

jag känner mig välsignad att ha tillbringat mitt liv i södra Texas, där vi har lyxen att spela golf året runt. Visst, vi har lite dåligt vinterväder, men det brukar bara vara några dagar, då är det tillbaka till kursen, kanske med en lätt tröja eller windbreaker . . . men ofta i shorts, även i December-februari. En av de första sakerna jag var tvungen att lära mig när jag kom in i golfbranschen 40 för flera år sedan, var att så många av er har äkta säsongsmässighet till din golf – och faktiskt ”hänga upp dem” i månader i sträck.

om du är en av dem, eller bara någon golfare som vill bli bättre 2022, är det fantastiska med det här spelet att du kan arbeta med många förbättringar utan att ens få golfbollen involverad. Så här är några tips på hur du kan förbättra ditt golfspel inomhus.

jag har gjort det till ett livsverk att observera golfare på alla nivåer för att se vad de gör som antingen hjälper dem att slå kvalitetsgolfskott med tillförlitlighet . . . eller vad de gör som praktiskt taget gör det nästan omöjligt att göra det. För mig, vad som skiljer de bättre spelarna från de som kämpar är flera grundläggande grundläggande – vissa har dem ganska darn tight, medan andra bara inte verkar förstå dem.

jag har länge trott att du kan lära dig och ingrain dessa grundläggande grundläggande i ditt eget hem, utan att ens svänga en klubb. Så, med det i åtanke, låt mig erbjuda dig några tankar som kan hjälpa dig att krympa det handikappet, oavsett vad det kan vara.

lär dig ett ordentligt grepp. Jag ser så många fritids golfare som bara inte håller klubben på ett sådant sätt som möjliggör korrekt rotation och frisättning av händerna genom påverkan. De stora golfare före oss ganska mycket spikade den delen av processen mycket tidigt i sina egna inlärningskurvor och har delat det med oss i årtionden. Medan du kanske föredrar en överlappning, interlock eller tiofingers (inte baseball) grepp på klubben, förändras inte grunden mycket från det ena till det andra. Klubben måste hållas i fingrarna, inte palmerna, för att den ska kunna röra sig ordentligt genom gungan. Det är verkligen så enkelt. Lär dig ett ordentligt grepp och gör det instinktivt och du tar ett jätte steg till bättre golf. Det finns massor av bra guider till en ordentlig grepp som kan hittas på nätet, och även några bra utbildning grepp som guidar dig till rätt grepp om klubben.

Bygg en korrekt installation. Återigen kan vem som helst lära sig att sätta sig i en atletisk position som ger kroppen en solid utgångspunkt för golfsvingen. Det finns ingen anledning alls för någon att ignorera denna solida grundläggande. Titta på tour-spelarna-PGA och LPGA lika, och du kommer att se väldigt lite ”personalisering” av denna förberedelse för golfsvingen. De ser alla nästan identiska ut-Spara för skillnader i höjd och vikt – i början av golfsvingen. Återigen, hänvisa till internet och foton i tidningar för att se hur kroppen ska placeras för att skapa en sund, fundamentalt solid swing.
förstå kroppens och armarnas Roller. Från min observation, de allra flesta fritids golfare styra hela golfsvingen med händer och armar, snarare än kroppen kärnan. Det är bara” naturligt”, för du har en boll som sitter där framför dig och en klubb i dina händer för att slå den . . . är vettigt att fullt ut engagera din mästare hand . . . men det är inte vad golf handlar om. Golf handlar om att lära sig en kraftfull upprepande swing, sedan lära sig att ställa dig upp på ett sådant sätt att bollen kommer att vara exakt i vägen för klubbhuvudet som du utför den swing.

jag rekommenderar starkt att du tittar på och studerar slow-motion swing-videor av skickliga turproffs. Dessa kommer att visa dig vad som är fundamentalt korrekt. Från början av nedgången släpper sekvensen av kroppskärnrotation kraft från benen till höfterna till kärnan och axlarna, och armarna, händerna och golfklubben är ”följarna” och kommer till bollen sist.
det enklaste sättet att lära sig den korrekta rotationen av kroppskärnan i golfsvingen är att korsa armarna framför dig och hålla en klubb mot bröstet. Fötterna axelbredd isär för balans. Rotera nu din kropp i” backswing ” tills dina axlar roteras så långt det är bekvämt, och du känner att din vikt rör sig till insidan av din bakre fot. Rotera sedan tillbaka till vänster (för högerspelare), börja med knäna/benen, sedan höfterna, sedan axlarna tills du känner att din vikt rör sig till utsidan av din ledning (vänster) fot. Gör denna rotationsborr om och om igen tills du verkligen ”spikar den” utan att tänka på det. När du gör, luta sedan överkroppen så att klubben pekar nedåt med axellutningen.

när du lär dig denna känsla av att kroppskärnan är föraren och armarna/händerna/klubben är följaren, kommer du att göra stora steg mot att bygga en mycket bättre och kraftfullare golfsving.

det finns bara inget sätt jag kan ge ”lektioner” i den här bloggen, men jag hoppas att detta gjorde massor av känsla för er alla. Ju mer ”perfekt” Du kan göra ditt grepp, hållning och kroppskärnrotation, desto mer kraft och precision kommer du att bygga in i din golfsving.