DIY Wobble Board för din hund
Sekretess & Cookies
denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta godkänner du deras användning. Läs mer, inklusive hur du kontrollerar cookies.
Birdie går bra idag (knackar på allt trä) och hon har varit helt mobil ett tag, så vårt nya mål är att bygga upp muskler i benet. För att göra det måste hon lära sig att det är ok att använda det igen, eftersom hon har undvikit att lägga vikt på det så länge. (Behöver komma ikapp? Du kan läsa om birdies ACL tear and rehab här och här)
ett sätt att göra det är att använda en Wobble Board. På sjukgymnastik, vår terapeut hade Birdie stå på en som vi försiktigt flyttade styrelsen runt. Detta tvingade Birdie att flytta sin vikt till det atrofierade benet och aktiverade de svagare musklerna när hon balanserade sig själv.
jag har inga bilder på Birdie på brädet eftersom mina händer alltid är fulla-jag håller henne på plats så att hon är säker, men du kan se en Wobble Board i aktion här.
vi ville hålla det här hemma, men pengarna är snäva, så jag kunde inte köpa en ny Wobble Board. Birdies terapeut föreslog att jag skulle göra min egen.
jag hittade en bit köksbänk från 1950-talet (kolla in den metalliska mitten av århundradet) som sitter runt huset och det skrek praktiskt taget ”jag vill rocka din hunds Värld!”. Vem är jag att förneka en gammal köksbänk ett nytt liv som sjukgymnastik utrustning för min hund?
och så föddes det: köksbänken Weeble Wobble. Även känd som DIY-projektet för människor som inte vill mäta mycket eller skära något.
så här kan du göra något liknande i ditt hus:
1. Hitta en bit bänkskiva, en bordsskiva eller få lite plywood. Det ska vara tillräckligt stort att din hund kan stå på den med alla fyra benen.
2. Nästa behöver du en softball, en ca. 4 tums skruv, och ett par brickor. Hitta mitten av bollen och med en borr, skruva den, skruva igenom bollen och in i mitten av brädet. Vi fastnade en bricka mellan brädet och bollen för gott mått.
3. Nu behöver du något att fungera som slitbana för dina hundar. Jag använde gummiaktiga hyllfoder. Du kan också använda självhäftande trappsteg/remsor eller någon mängd gripande, halkfri tejp. För att få mina lådfodral att hålla fast, använde jag Gorilla Lim (med gummihandskar eftersom jag föredrar mina fingertoppar med huden på dem).
4. Efter att jag lagt ner slitbanan slog jag ner det riktigt bra. Om du undrar, Det är exakt hur Bob Villa beskriver detta steg i ”This Old Wobble Board.”Och sedan lät jag det torka över natten.
5. Klart! Wobble det älskling.
Obs: Detta är en ganska brant vinklad styrelse. Jag håller Birdie medan hon är på den så att hon inte skadar sig själv och startar av det. Du kan lära dig att göra en riktig affär, klippa dina egna bitar av trä, lägre wobble board här så att du kan göra mer rehab övningar som dessa.
vill du inte göra en? Du kan köpa en Wobble Board. Kolla in den här från Fit Paws.
inte säker på om du behöver en av dessa dåliga pojkar i ditt liv? Här är några sätt som dina hundar kan dra nytta av Wobble Board:
1. De förbättrar balans, rörlighet och gemensam styrka.
2. Om din hund vill imponera på alla andra hundar på Pilates, behöver de en av dessa för att arbeta sin kärna.
3. De kan hjälpa till att öka din hunds självförtroende. Blyga hundar kan dra nytta av att ta itu med konstiga saker som detta. Börja långsamt och belöna generöst. Nästa sak du vet, din blyg hund kommer att djärvt be huvudet cheerleader till balen.
4. De kan hjälpa till att få din hund redo för Teeter vackla i agility. Detta är en bra intro till alla rörliga thingamajigs.
5. De ökar kroppsmedvetenheten vilket kan vara till hjälp för nästan vilken hund som helst. Att arbeta med styrelsen hjälper dem att bli mer medvetna om alla fyra av deras lemmar. Eller två lemmar.
i andra Birdie-Busts-a-Move nyheter, hennes Sjukgymnast fick en helt ny, toppmodern rymdskepp hydroterapi löpband som vi fick prova för första gången förra månaden.
Birdie, som är lika glada över att simma som jag om att göra mina skatter, gjorde mycket bättre på löpbandet än i poolen. Jag tror att hon gillade att hon kunde hålla huvudet över vattnet. Hon gick i god takt i 10 minuter. Poängen? Att bygga upp det magra benet!
