DIY havtornsolja hudvård
havtornsplantan har fått ett seriöst rykte som superfood och är tippad för en rik profil av näringsämnen inklusive alla 4 omega fettsyror. Ja, det är sant! Omega 3, 6 och 9 har en lång förlorad släkting som vi sällan hör om. Omega 7 är den mycket sällsynta omättade fettsyran som erbjuder en tvättlista med fördelar och är svår att hitta i den naturliga världen. Havtorn råkar bara vara den högsta källan till Omega 7, vilket har bidragit till dess supermatstatus. Kolla in den här fantastiska artikeln av Cara Lucas som ger en djupare titt på havtornsplantan och dess fördelar. Jag ville skörda fördelarna med havtornsplantan och gjorde stora planer på att införliva oljan i min hudvårdsregim.
vi vet alla att skönhet kommer inifrån. Helt bokstavligt. Vi får höra att det bästa sättet att upprätthålla en ljus hud är att äta hälsosam mat för att säkerställa en diet av vitaminer och näringsämnen. Vi får också höra att få gott om vila, dricka mycket vatten och träna. Rök inte, drick inte för mycket och håll dig borta från solen. För oss med känslig hud måste ibland stjärnorna också anpassas på ett visst sätt för att inte ha en breakout som förstör resten av din ”friska” glöd. Ibland kan det vara komplicerat och utmattande att försöka hitta den balansen mellan livsstil, kost, hormoner och andra faktorer. En sak att tänka på, om din hud ser fantastisk ut, kan det bero på vad du gjorde för två veckor sedan och inte dagen innan. Tydligen tar bra eller dåliga resultat ett tag att dyka upp i ansiktet. Detta är inte nödvändigtvis ett faktum, men en riktlinje att överväga.
med ett så brett spektrum av överväganden är det ingen överraskning att vi kan bli obsessiva och experimentella med hudvårdssystem. Från dyra behandlingar till” gör det själv ” – blandningar verkar vi alla ha vissa produkter och vanor för hudvård. Min svärmor svär vid kall grädde och har smurt på den sedan 1968. Jag har själv varit på serumsparken i ungefär ett år och rengör min hud med olja. Det är därför tanken på att införliva havtornsolja spännande; det passar in i min nuvarande rutin och har en imponerande lista över fördelar!
det finns två typer av havtorn på marknaden, fröoljan och bäroljan. Bäroljan har Omega 7, innehåller karoten och är en livfull orange färg. Fröoljan är en mjukare guldton, rik på Vitamin E och innehåller Omega 3,6 och 9. Naturligtvis köpte jag bäroljan för Omega 7.
Havtornsbärolja har en unik lukt. Det är sött med mycket syrliga undertoner som inte håller när de appliceras direkt på huden eller läggs till en annan produkt. Åh, och när det gäller att lägga det direkt på huden är det inte en bra ide. Den ljusa bäroljan som appliceras på egen hand kommer att fläcka huden orange. Bright spray tan gått fel orange. Det kommer att bli nödvändigt att experimentera med mängden olja att lägga till en kräm eller serum och lyckligtvis finns det många online-resurser tillgängliga för beprövade recept. Det finns några biverkningar listade online, men jag har haft noll reaktion på oljan hittills. Spela det säkert och måla din handled orange och vänta med att se till att det inte finns någon biverkning!
jag bestämde mig för att lägga bäroljan till en hemlagad ansiktsolja som jag applicerar före sängen och har precis börjat använda den här nya sammansättningen. Det har varit ett trevligt tillskott hittills, för jag märkte att jag har en jämnare hud. Jag är mycket glada över att experimentera med ingredienser och olika bärare som kommer att komplettera denna ljusa potenta olja.
sätt att använda havtornsolja i hudvård:
Lägg till 1 droppe i en 30 ml behållare med din favorit ansiktsolja eller serum
Lägg till 2-3 droppar i en 60 ml behållare med ansiktskräm
Lägg till några droppar i en kroppsolja för att applicera färskt ur duschen
oavsett om du skapar ditt eget recept eller köper produkter som använder havtorn, förtjänar denna superfood en plats i din hudvårdsrutin!
Fotokrediter : rödbetor och ben, nästan exakt blogg, skönhetsplats, green life nutrition