den oumbärliga Guide till Backpacking För nybörjare

om du letar efter något lite mer detaljerad sedan hoppa till våra avancerade Backpacking guider!

Backpacking 101: Backpacking grunderna för nybörjare Backpackers

förbereda för din första backpacking resa?

du är på rätt plats! I den här guiden kommer vi att täcka följande:

    • vad är backpacking och varför tycker så många om det?
    • hur man kommer in i backpacking
    • hur man ryggsäckar säkert
    • vad man ska ta med (plus en backpacking gear list för nybörjare)
    • ett sortiment av grundläggande backpacking tips för backpacking nybörjare

långsiktig camping i naturen kan vara en mycket givande upplevelse, dock, det kommer att kräva ordentlig utrustning, kompetens, kläder, och omfattande planering. Fortsätt läsa nedan för att ta reda på om du har vad som krävs för att bli en backpacking pro.

i den här guiden till backpacking för nybörjare kommer vi att täcka vanliga misstag som gjorts av nya backpackers, ins och outs av planering, nybörjare backpacking redskap, kläder och mat, samt bonus backpacking tips för nybörjare på backpacking med barn eller husdjur. I slutet känner vi oss övertygade om att du kommer att vara redo att gå in på det första av många glada äventyr.

gör

  • planera framåt
  • träna din fysiska och mentala kondition
  • gå med en erfaren backpacker på din första resa
  • Bygg din kompetens och träna alltid lämna inga spår

inte

  • ta mer än du behöver
  • bli avskräckt om din första resa inte är perfekt-det blir bara bättre!

vanliga nybörjare Backpacker misstag

ser tillbaka på några av våra tidiga backpacker misstag är lite komiskt. Förhoppningsvis, genom att dela några av de misstag vi gjort, tillsammans med andra vi har bevittnat ute på spåret, vi kommer att minska antalet saker du ser tillbaka på genom åren med tanken på ’gjorde jag verkligen det?’

jätte canvas tält
perfekt för familjebil camping eller möjligen värd en utomhus bröllop mottagning…jätte canvas tält är inte så bra för backpacking

för mycket, eller dåligt lämpad, redskap

trots att det var bara min fru och jag, vi tog en 4-person camping tält, det enda Tältet vi ägde på den tiden, med oss på vår första backpacking resa. Den vägde över 8 kg …

vi skulle fortsätta att lära oss att många backpackers har en baspackvikt (summan av alla kärnbackpackningsartiklar) mindre än 12 kg, vilket exemplifierar hilariteten hos en 8+ lb. tält. Vi är fortfarande inte säkra på hur vi lyckades passa in i våra förpackningar och mannen var det en börda att dra runt.

att bära för mycket redskap, eller redskap som är dåligt lämpade för långväga trail resor, är ett enkelt sätt att göra din resa känns som mer arbete än det behöver vara. Att bära onödiga kläder, tält som inte är avsedda för backpacking, skrymmande, syntetiska sovsäckar eller överdrivna köksredskap är alla misstag, nästan uteslutande, av nybörjare.

inte använda vandringsstavar

jag tror inte att många nybörjare vandrare eller backpackers inser fördelarna med att använda vandringsstavar. Minskad påverkan på dina leder/knän, bättre effektivitet och ökad stabilitet i grov terräng är bara några exempel. Och om du råkar bära en tung last, det extra stödet som tillhandahålls är en gudstjänst.

 kvinna vandring i spår av stenar med leggings och vandringsstavar

liksom många nybörjare såg jag aldrig riktigt behovet av vandringsstavar… tills jag började använda dem. Jag har sedan proklamerat att vandringsstavar kan vara en av de mest underskattade föremålen i samband med backpacking, och jag vandrar sällan utan dem.

glömmer att överväga höjd längs din avsedda rutt

det har varit många gånger där jag har beräknat avståndet längs min avsedda rutt, i ett försök att uppskatta vandringstid, utan att tänka på höjdförändringen. Det är inte så kul att inse, mitt i en grusande stigning, att 2,5 miles upp 2200 fot höjd inte kommer att hända på 45 minuter som det kan på jämn terräng.

det är lätt för första gången backpackers att bara fokusera på antalet totala miles de vill uppnå på någon resa. Kom bara ihåg att också ta en titt på kartans höjdprofil så att du inte hamnar över huvudet.

nybörjarguide till Backpacking: planera din Backpackingresa

mest framgångsrika övernattningsresor skulle inte hända utan noggrann planering och framsynthet. Vi säger inte att din tid på spåret måste vara formellt strukturerad eller att du måste följa en strikt resväg för dina äventyr (i själva verket kan den motsatta strategin vara ganska givande).

 aktiv man vandring i bergen. Patagonia, Mount Fitz Roy

planeringen som vi hänvisar till äger rum år, månader eller veckor innan du någonsin avgår på en resa, oavsett dess mål. Så här är det gjort:

vilka är dina mål?

är du angelägen om att delta i en backpacking resa för en chans att koppla av i naturen? Eller för att se en ikonisk plats, kanske i en nationalpark, som du alltid har velat utforska? Eller vill du bara prova något nytt för att säga att du har gjort det? Kanske vill du utmana dig själv och imponera med ett högt körsträcka?

att definiera exakt vad ditt mål är för en kommande resa hjälper dig att välja en destination och rutt som passar bra med den. Kom alltid ihåg, att ta hänsyn till din kondition och erfarenhet nivåer, och försöka börja i liten skala och sedan bygga dig upp. Första gången backpacking resor kan vara en brant inlärningskurva och denna policy kommer att bidra till att förhindra bita av mer än du kan tugga.

Vidare läsning: om du är särskilt ambitiös kanske du vill överväga att vandra en (eller alla) av de ”stora tre” – Appalachian Trail, Continental Divide Trail och Pacific Crest Trail.

Nybörjare Backpacking Resor – Vart Ska Man Gå?

att välja var du går för ditt första backpacking-äventyr över natten kommer givetvis att vara ett personligt beslut baserat på många faktorer.

även om det är sant att många ikoniska flera dagars ryggsäckmöjligheter finns inom nationalparker, glöm inte lokala skogar, statsparker och vildmarksområden närmare hemmet. Ofta kommer dessa platser att fungera som en bättre provningsplats, där du kan finslipa dina färdigheter för användning på större resor som kan kräva interstate eller internationella resor.

gör din forskning

Detta är förmodligen den viktigaste aspekten av att planera en backpacking resa. Och med den moderna bekvämligheten med det globala Internetet finns det liten ursäkt att hoppa över det. Gå bara till din favorit sökmotor och gör en enkel sökordssökning på vandringen du tittar på att slutföra.

 två kompasser och en karta som sitter på ett bord intext

det här är ofta där jag upptäcker viktiga planeringsdetaljer som backcountry-tillståndskrav, platsen för etablerade campingplatser längs vägen, tid på året, eller till och med specifika varningar utfärdade av markförvaltare (högbjörn närvaro, löpeld oro, stängda delar av spåret etc.).

förslag för att samordna med en vän

vandring med en erfaren vän, särskilt på din första någonsin backpacking resa, är ett bra sätt att plocka upp färdigheter. Du kommer att kunna ställa frågor till dem och se, första hand, hur de hanterar vanliga scenarier längs leden. Här är några tips för att underlätta samordningen av en resa med en vän:

definiera tydligt varje persons ansvar

  • packar ni båda mat, eller hanterar en person mat medan den andra tar med spis och köksredskap? Vilken bil lämnar du vid vilket spårhuvud? Vem är tält använder? Vem tar med kartan?

bekräfta tillgänglighet från början

  • det kan vara en utmaning för arbetande vuxna att matcha scheman. Planera inte en hel resa, förutsatt att en vän kommer att gå med dig eftersom de nämnde att de skulle vilja, bara för att få dem tillbaka eftersom de inte kunde få ledigt från jobbet

bara vandra med människor som är entusiastiska och redo för en utmaning

  • en negativ attityd kan påverka känslan av en hel resa. Den berömda äventyraren Bear Grylls noterade en gång att han skulle föredra en entusiastisk lagkamrat, även om de hade färre färdigheter och mindre erfarenhet framför en expert med dålig attityd. Följ detta råd för en trevligare upplevelse!

Backpacking För nybörjare: Essential Backpacking Gear

att veta vad man ska ta med på en backpacking resa kan vara en skrämmande process om du inte har byggt upp din upplevelse. Det finns dock några grundläggande principer som du kan använda för att förbereda dig för din första resa ut.

Vidare Läsning: Om du är ny på backpacking sedan en backpacking Gear lista för nybörjare kan vara till nytta för dig – kolla in vår backpacking checklista artikeln, med nedladdningsbar lista.

Ensam Eller Med En Vän?

återigen rekommenderar vi starkt att hitta en vän att gå med dig för din första backpackingupplevelse. Det kommer inte bara att vara lugnande i händelse av ett misstag (och låt det bli känt, du kommer att göra misstag), det hjälper till att sprida ut vikten på ditt backpackingutrustning.

 grupp vandrare med vandringsstavar gå upp mountain scree slopehiking kläder intext

Köp ditt redskap innan ditt Pack

när du bestämmer dig för att de vill börja backpacking, köper många nya backpackers ett stort backpacking pack (70+ liter). Vi har märkt att om du börjar med ett stort paket är det lätt att hitta sätt att fylla det, i slutändan bär mycket mer än nödvändigt.

samla det du planerar att lägga i förpackningen först och välj sedan den som passar allt. Det kan vara mycket mindre än du tror!

bekanta dig med den stora 4

följande fyra redskap objekt kommer sannolikt att vara i din förpackning för varje övernattning resa som du tar.

  • Backpacking Pack
  • bästa Backpacking sovsäck
  • bästa Backpacking sovsäck
  • bästa Backpacking tält

de är avgörande för din komfort och säkerhet, och de kommer att utgöra den största källan till vikt i din förpackning (kolla in vår ultralätta backpacking guide för tips om hur man kan minska vikten med var och en av de den 4). Extra tanke och omsorg för att välja de bästa / lättaste alternativen, inom varje kategori, kommer att löna sig på lång sikt.

det väsentliga för Backpacking

vandrare och backpackers har använt en enkel lista över viktiga saker, som är nödvändiga för beredskap och komfort i naturen, i många decennier. De ’tio essentials’, som de ofta hänvisas till, är ett bra ställe att börja för alla nya backpacker undrar vad de ska bära. Och när du har fått växeln, se till att du vet hur du använder den.

backpacking gear anges

övning ger färdighet

testa din utrustning i en bekväm miljö nära hemmet, som i din bakgård eller en lokal campingplats, innan du tar det på en backpacking resa är en smart strategi för att undvika senare frustration. Lär dig att använda din nya backpacking spis så att dess tändning, och den efterföljande matlagning, är andra natur på resan. Lär dig och öva hur du packar en ryggsäck korrekt.

öva på att sätta upp ditt tält så att det är bråttom, ett vanligt scenario på grund av mörker eller stormar som närmar sig, är ett enkelt förslag. Bär ditt nya par Vandringskängor på en lokal promenad runt kvarteret innan du åker med dem på en 75 mil lång vandring. Du fattar.

kläder för Backpacking

du har sett det förut, du ser det again…no bomull i backcountry, snälla! Det absorberar fukt lätt, ger begränsad isolering när den är våt och kräver lång tid att torka. Leta istället efter en syntetisk (polyester, nylon) och naturlig ull (traditionell eller merino) klädmetod som håller dig reglerad i ett brett temperaturområde.

en skiktmetod föredras av erfarna utomhuspersonal och är verkligen det enda sättet att förbereda sig för temperaturförändringar med minimala kläder. Börja bekanta dig med treskiktssystemet till utomhuskläder, markerat i diagrammet nedan.

Underställ transporterar bort fukt från huden merinoull & polyester är de föredragna alternativen tjockleken bör bestämmas av prognos och ansträngningsnivå
isoleringsskikt ger värme för din kropp genom att fånga luftfickor kan vara naturlig Dun (lättare / varmare) eller syntetisk polyester (billigare / bättre i våta förhållanden) Lättvikt bäst för de flesta förhållanden om inte din resa är i extrem kyla eller kommer att innebära massor av sittande still
skalskikt håller elementen ute (vind, regn, snö) typiskt nylon eller Gore-tex, ofta behandlad med slitstark vattenavvisande (DWR) finish maximalt väderskydd betyder vanligtvis mindre andningsförmåga och vice versa

förbereda mat för Backpacking

att välja mat för en backpackingresa är en känslig balans mellan att behöva fylla på ett stort antal kalorier med mat som är lätt, tar upp minimalt utrymme och kan överleva flera dagar utan kylning. Och åh ja, det är trevligt om du faktiskt tycker om att äta de saker du tar med dig också.

när det görs korrekt tar det mycket tid dagarna före din resa. Kolla in några tips nedan, eller utforska vår guide till backpacking food ideas, hämtade från vår hårt förvärvade erfarenhet (ett fint sätt att säga att vi har gjort det fel mycket).

backpacking food featimage

färdigförpackade, frystorkade Backpacking måltider

finns i de flesta utomhus butiker och online, dessa förpackningar är ett bekvämt sätt att komma igång med att transportera mat i backcountry. Det finns många måltider att välja mellan, och i de flesta fall behöver du bara lägga till kokande vatten för att laga/rehydrera med en kapselkamin (eller liknande).

de är dock dyra och deras förpackningar kan vara tunga. Eftersom de flesta backpackers erfarenhet växer tenderar de att förlita sig mindre på frystorkade måltider så här.

utnyttja en Snacking strategi

planera din matkonsumtion medan backpacking För flera 200-400 kalori snacks, varannan timme, i motsats till en traditionell, tre måltid strategi. Detta kommer att hålla dig bättre energi under hela dagen. Livsmedel som gör bra snacks för backpacking (hög kalori, bra fetter, protein, ljus):

  • nötter
  • Trail mix
  • energi barer
  • ryckig
  • torkad frukt
  • ost & kex
  • jordnötssmör
  • choklad
  • Angel hair pasta
  • energi tuggar (med måtta)
  • hemlagad frukt roll-ups

överväga att investera i en dehydrator, som Nesco en ses HÄR, att utöka dina alternativ för backpacking mat. Vi har använt vårt för pastasåsar, torkad frukt och mycket mer!

Prov 3 dagars Backpacking meny

detta är bara ett exempel på vad vi kan ta för en typisk helg backpacking resa (fre. kväll-Sol. eftermiddag).

3 dag prov Backpacking meny

fredag

potatismos med sommar korv och smör

choklad

lördag

Mini bagels med jordnötter eller mandel smör (kolla in dessa praktiska förpackningar)

Clementine

Trail mix (nötter, kringlor, chokladbitar, russin)

torkade mangoskivor

jordnötssmör och honungsmörgås

kex och ost (leta efter skarpa kex som håller sin form och hårda ostar som kan gå längre utan kylning som cheddar)

kyckling mac och ost (leta efter folie kyckling paket)

choklad

söndag

Granola w/ pulveriserad mjölk (vi föredrar fullmjölk på spåret, trots att dricka minskat fett hemma)

torkade banan-eller jordgubbsbitar för att lägga till granola

Energy bar (Taos Mountain och Luna Bars är våra två av våra favoriter)

chips/crackers/pretzels (något salt och gott!)

torkade ananasbitar

Beredskapsmåltid

Mountain House chicken fajita bowl

Extra trail mix och nötter

 MyOpenCountry Logo-mörk

strategier för att bära vatten

att hålla sig ordentligt hydratiserad medan du är på spåret är en kritisk komponent som nybörjare Backpackers ofta förbiser. Mängden du behöver bära varierar beroende på väderförhållanden, energiproduktion och tillgången på vatten längs din avsedda rutt.

Pro Tips: Vattenförbrukning

förvänta dig generellt att konsumera minst 3L per dag. Lär dig att känna igen tecken och symtom på uttorkning eller, ännu bättre, följ våra strategier nedan för att förhindra att de händer i första hand.

populära metoder för att lagra/bära vatten

Hydratiseringsbehållare med drickslang

fördelar:

  • möjliggör bekväm dricka medan vandring-inget behov av att ta av din förpackning
  • gott om förvaring, vanligtvis 2-3 liter
  • vår föredragna metod för 3-säsong backpacking (kolla in de bästa hydreringsblåsorna)

nackdelar:

  • slangen kan frysa lätt under kallt väder äventyr
  • Routing slangen kan vara en olägenhet-försiktighet måste iakttas varje gång du ställer din pack ner för att undvika att trycka munstycket, vilket resulterar i vattenläckage

plastflaskor (Nalgenes)

fördelar:

  • volymindikatorer på flaskans sidor gör det lättare att mäta vatten vid tillagning
  • enkel uppsamling vid vattenkällor

nackdelar:

  • tyngre än mjuksidiga versioner
  • tar upp en hel liter volym i förpackningen, oavsett hur mycket vatten som faktiskt finns i flaskan
kvinna vandrare tar vatten från en flod intext

hopfällbara (vi använder dessa från näbbdjur)

fördelar:

  • lättaste alternativet
  • anpassningsbar-tar mindre plats i förpackningen när du förbrukar vatten

nackdelar:

  • mindre hållbar
  • kan vara svårt att dricka med en hand

glöm inte: vattenbehandling (vattenfilter, tabletter eller Reningspenna)

allt vatten i backcountry bör behandlas ordentligt för att minska risken för att få skadliga bakterier. Vi använder Steripen Ultra, En enhet som dödar 99,9% av alla skadliga bakterier med UV-ljus. Den är lätt och kan behandla en hel liter på 90 sekunder. Andra alternativ inkluderar traditionella pumpfilter, gravitationsmatade filter eller jodtabletter.

början Backpacking: få mentalt och fysiskt passar för din resa

ingen backpacking guide är komplett utan att nämna några varningar.

Backpacking är svårt. Du kommer sannolikt att bära över 30 kg. på din första backpacking resa och gör det för många miles över oländig terräng. Du kommer att hantera din säkerhet och utmattning nivåer utan bekvämligheter i hemmet.

uppgifter, som att navigera, samla och behandla vatten, sätta upp läger, förbereda din mat, laga mat eller göra rätter verkar konstanta. Glad backpacking kräver en hög nivå av mental och fysisk seghet. Här är några sätt att öka båda:

öva vandring med vikt

oavsett hur många miles du har ackumulerat på dagsturer eller trail running, träna vandring med 20+ pund i en ryggsäck innan du någonsin överväger en backpackingresa över natten. Lita på oss, det är mycket annorlunda.

stärka dina ben

det borde inte vara svårt att förutse vilket område av din kropp som kommer att ta det största slaget under flera dagar tillbringade vandring. En stark underkropp hjälper till att motverka trötthet och ömhet, som ofta stöter på oerfarna backpackers.

man utför en pistol squat
stärka dina ben är en bra ide – pistol squats medan balansering på en bar är valfritt.

inkorporera Höjdvinster i din träning

två miles platt är väsentligt annorlunda än två miles med 1500 ft höjdförstärkning. Istället för din vanliga körning på platt trottoar, hitta en rutt som kräver några branta kullar eller trappor, även om det är kortare avstånd. Det tar inte lång tid innan du upptäcker naturens många trappsteg så varför inte vara beredd på när du gör det?

Mental flexibilitet

att acceptera verkligheten att de flesta resor inte går exakt som planerat hjälper till att säkerställa din njutning, oavsett vad mother nature kastar på dig! Spelar ’ tänk om? scenarier i ditt sinne under veckorna fram till en resa är ett annat bra sätt att mentalt förbereda sig för situationer som kan kräva att du anpassar dig.

Backpacking färdigheter som behövs för leden

utveckla din kompetens som en utomhus äventyrare kan vara en av de roligaste aspekterna av hela spelet. Dessa färdigheter förbereder dig för de oundvikliga mentala och fysiska utmaningarna som följer med att spendera tid ute, öka din förmåga att anpassa sig till nödsituationer och i slutändan se till att du njuter av naturen på ett ansvarsfullt sätt.

öva några av dessa före och under din första resa:

Navigation

med den ökade populariteten för GPS-enheter, konsten att läsa, Orientera och navigera med hjälp av en karta och kompass verkar vara döende. Bidra inte till den undergången. Lär dig att använda en karta och kompass (kolla in vår djupgående guide till kompassnavigering för att komma igång).

topografisk karta och kompass intext

GPS-och mobiltelefonappar är beroende av batteri och signal, varav ingen är given i avlägsna miljöer. Dessutom är en karta och kompass mycket lättare än en skrymmande GPS-enhet. Erfarna backpackers bär sällan en GPS-enhet, om inte utforska långt, avlägsna regioner i världen, inte sannolikt att vara fallet för din första backpacking resa.

matlagring

vi pratade om vilken typ av mat att ta med ovan, men har du tänkt på hur du kommer att lagra den maten en gång ute på spåret? Lär dig att hänga en björnpåse ordentligt eller investera i en kapsel så att du kan förhindra djurmöten. Här är våra 3 mest använda metoder för matlagring på spåret:

  1. Bear bag hang – vi föredrar PCT-metoden som ses här
  2. hårdsidig björnbehållare – vissa nationalparker och vildmarksområden kräver dessa av alla övernattande besökare (vi använder BearVault-450 )
  3. Matlagringslådor – många etablerade, backcountry campingplatser har matlagringsbehållare avsedda för förvaring över natten

Första hjälpen

att spendera tid ute i vildmarken kräver en viss nivå av självförsörjning och planering för de situationer vi hoppas att vi aldrig stöter på.

att ta med ett medicinskt kit för backpacking är ett måste, oavsett om du reser ensam eller med vänner. Vi rekommenderar starkt att du köper en färdigställd (kolla in vår guide till det bästa första hjälpen kit för backpacking) till att börja med och lägga till/ta bort objekt när du lär dig och dina färdigheter växer.

förutom att äga en första hjälpen kit, måste du också förstå hur man utför första hjälpen. Det finns många leverantörer av vildmark första hjälpen kurser prickade runt om i landet, så det finns verkligen ingen ursäkt att inte delta i en.

personlig hygien

hitta sätt att hålla dig känsla, relativt (jag menar om du inte är lite smutsig, då försöker du inte tillräckligt hårt!), ren och uppdateras på någon övernattning eller långsiktig resa är nyckeln till din totala njutning. Här är några tips att tänka på:

backpacker borsta tänderna på mountainside camp
  • ta med den bästa backpacking tvålen för att tvätta händerna, ansiktet, håret, disken eller vad du vill ha rent.
  • att hålla sig ren är viktigt för att förhindra lårskavning, rumpa eller bara i allmänhet skav. Smuts och svett kommer att bidra till att irritera din hud i dessa heta fläckar. En bra lätt backpackinghandduk som torkar snabbt rekommenderas starkt.
  • borsta tänderna-glöm inte en tandborste och tandkräm (organisk, biologiskt nedbrytbar är bästa praxis)
  • fuktiga våtservetter kan vara ett bra sätt att torka smuts, svett och hudskyddsmedel (solskyddsmedel & bug spray) av i slutet av dagen
  • ta med en katolspackel och vet rätt metod för bortskaffande av *ahem* mänskligt avfall.

få lite KNOTIG

trots ögonrullen som jag får varje gång jag gör detta skämt med min fru, är att öva knutar ett roligt sätt att bygga din utomhusfärdighetsrepertoar. Jag har använt knutar för att hänga björnpåsar, spänningsguyliner på ett tält eller presenning och säkra redskap på utsidan av en förpackning. Kolla in vår guide till grundläggande knutbindning för camping och bli förvånad över alla framtida användningsområden du hittar för dem!

lämna inga spår

ingen diskussion om de färdigheter som behövs för backpackers skulle vara komplett utan omnämnande av 7 lämna inga spår principer. Dessa riktlinjer, som fastställts av Leave No Trace Center For Outdoor Ethics, hjälper till att skydda de känsliga miljöer du kanske reser genom och de bör följas på varje resa du tar.

EXTRA: Backpacking med barn och hundar

dela din kärlek till naturen med din avkomma eller fyrbenta bästa vän kan skapa minnen för livet.

varnas men det är inte alltid så idylliskt som det låter. Att ta hand om dig själv i tuffa miljöer, med begränsade resurser, är svårt nog. Att lägga till någon annan i mixen kan skapa en mängd nya utmaningar. Här är några tips för att förbättra dina odds för en trevlig upplevelse!

barn

Sänk körsträckan

det kan vara frestande att öka avståndet på din planerade rutt med ett barn i ett försök att slita ut sin till synes oändliga energiförsörjning. Så energiska som de kan vara hemma, kräver vandring en annan typ av träning.

barn har mindre ben och tenderar att bli uttråkade lätt. I motsats till ovanstående känsla rekommenderar vi en kortare vandring varje dag (1-6 miles beroende på ålder & fitness) än vad du kan planera om det bara var vuxna.

 vandring med barn featimage

gör dem bära redskap

finns det inte ett talesätt bland föräldrar i linje med, ”den främsta anledningen till att vi hade barn var att hjälpa oss med sysslor!”Även om det kanske inte är realistiskt för en 5-åring att bära all sin egen utrustning, är något bättre än ingenting.

se till att ditt barn kommer att ha sitt eget paket, och vi uppmuntrar dig att låta dem packa det (kreativt/strategiskt tänkande). Det skapar en känsla av personligt ansvar för barnet och förbereder dem för större fysiska bördor med framtida resor när de åldras.

har massor av Cool Info och områdesspecifik kunskap redo

Detta är din chans att kliva in i skorna av en nationalpark ranger! Att göra en del områdesforskning och bekanta dig med den lokala växten och djurlivet ger dig många sätt att hålla ditt barn engagerat på spåret (och hjälpa till att styra dem från fara!).

Bonus tips: coola historiska berättelser kan hjälpa till att lägga till perspektiv för ett barn som befinner sig gå igenom en vacker plats.

hundar

glöm inte deras mat-och vattenbehov

precis som du gör när du utövar dig själv på en utmanande vandring, kommer din hund att behöva större mängder mat och vatten för att hålla dig energiserad och hydratiserad på spåret.

investera i ett Hundspecifikt paket eller väst

jag antar att eftersom vi inte släppte barnen med att bära några av sina egna redskap, borde vi inte göra det med hundar heller. Du kan bli förvånad över hur mycket av deras redskap du kan passa i ett litet hundpaket. Detta gör det lättare att ta med de extra objekt som kommer att göra deras liv enklare, utan att behöva lida själv från en tyngre pack.

kvinna vandrare walking mountain trail med hund intext

ge dem frekventa raster

det kan vara svårt att urskilja när en hund bara flämtar från träning eller på randen av allvarlig värmeutmattning och uttorkning. Din träningsnivå kan låta dig gå 8 mil utan att stoppa, men om inte din hund har acklimatiserats till det tidigare, förvänta dig inte att de gör detsamma.

ge dem ofta pauser för att dricka, äta eller lägga sig lite. Detta kommer att säkerställa att ni båda är lyckliga på spåret.

Pro Tips: Hundstövlar

kom ihåg att hundar inte har skor på tassarna. Om din hund fortfarande är en valp eller har känsliga tassar, överväga terrängen du planerar att vandra. Vi hade en gång en familjehund med blodiga tassar eftersom han körde i timmar på en grusyta. Du kan till och med överväga vandringsskor för hundar, som dessa från Ruffwear.

senaste Backpacking inlägg

  • bästa Backpacking ryggsäckar för övernattning äventyr
  • bästa Backpacking spis: 9 toppval av 2021
  • de 11 bästa Första hjälpen kit för Backpacking & vandring av 2021
  • bästa Backpacking tält: våra toppval av 2021
  • bästa Backpacking sovsäck för en mysig natts sömn
  • bästa Campingkniv för vildmarksäventyr
  • bästa Backpacking stol för Lounging på leden
  • inledande guider: thru-vandring 101
  • bästa backpacking Multi-verktyg för att åtgärda eventuella problem
  • när mindre är mer: en guide till ultralätt backpacking
  • bästa kamera för backpacking: Få det perfekta skottet på spåret
  • hur man packar kläder i en ryggsäck
  • Backpacking Checklist: 3 Säsongsutrustningslista
  • hur man förhindrar skav under vandring: förebyggande och botemedel mot vandrarens förbannelse
  • hur man packar en ryggsäck – gör du det rätt?
  • bygga din egen vandring eller Backpacking Första hjälpen Kit
  • hur man använder vandringsstavar
  • den oumbärliga guiden till Backpacking För nybörjare
  • den bästa biologiskt nedbrytbara tvålen: Det ansvarsfulla sättet att hålla sig ren Utomhus
  • bästa solladdare för Backpacking äventyr
  • bästa Campingyxa för Backcountry Badasses
  • bästa Backpacking Saw: skär genom tävlingen
  • de 7 bästa Backpackinghanddukarna 2021
  • den ultimata guiden till Backpacking mat
  • vandring & backpacking myggbett förebyggande & behandling
  • externa kontra inre ram Ryggsäckar: vilket är bättre?
  • hur man identifierar & behandla exponering för Poison Ivy
  • Going in the Woods: Hur man gräver en Katol
  • Hilleberg Akto recension: Backpacking tält
  • North Face Stormbreak 2 Recension: Backpacking tält
  • Kelty TN2 recension: Backpacking tält
  • Big Agnes Copper Spur UL2 recension: Backpacking tält
  • MSR Elixir 2 Recension: Backpacking tält
  • MSR Hubba Hubba NX recension: backpacking tält
  • Rei Igneo recension: sovsäckar
  • upplyst utrustning uppenbarelse recension: sovsäckar
  • Soto WINDMASTER recension: Backpacking spisar
  • MSR Windburner recension: backpacking spisar
  • Jetboil minimo recension: Backpacking spisar
  • Kelty Redwing 50 recension: vandring ryggsäckar
  • Osprey Exos 48 recension: Backpacking Ryggsäckar
  • ULA Circuit Review: ultralätta vandring ryggsäckar
  • Osprey Stratos 36 recension: vandring ryggsäckar
  • Tarptent Notch recension: Backpacking tält

Leave a Reply

Din e-postadress kommer inte publiceras.