användbara Tips för att klara din PALS certifieringsexamen
går du efter din Pediatric Advanced Life Support (PALS) certifiering men har testangst? Var lugn. Som alla tester hanteras PALS-certifiering bäst på ett metodiskt och förnuftigt sätt. Den bästa förberedelsen är också den enklaste, och det handlar inte alltid om memorering. Innan du fortsätter, granska dessa användbara tips för att klara din PALS certifieringsexamen.
alla algoritmer
vi börjar med det du redan har hört många gånger tidigare. Du måste känna till dina pals algoritmer, bakåt och framåt. PALS-algoritmer är nyckeln till att förstå implementeringen av PALS-protokoll när man tar hand om barn. Memorera och håll dem redo att komma åt under provet och senare i praktiken. De flesta webbplatser rekommenderar att memorera PALS-algoritmer för pediatrisk vård efter återupplivning, hjärtstopp, takykardi, bradykardi med puls och dålig perfusion och en stark kunskap om pediatrisk grundläggande livsstöd (BLS). Ha dessa i åtanke med allt annat du gör. En bra tumregel som erbjuds av de flesta testexperter är att studera två algoritmer om dagen. Ange ett schema för vilka som ska granskas på vilka dagar och hålla fast vid det i veckorna före testet.
Var uppmärksam
Antag alltid vad lärare eller professorer säger kommer att vara på provet. Ta snabba och organiserade anteckningar under PALS certifieringskurs och under andra inlärningsmöjligheter. Om du är förvirrad över någonting, fråga alltid uppföljningsfrågor. Om en instruktör erbjuder kontorstid, dra nytta av dem, och schemalägga en tid att prata, men vara hänsynsfull om instruktörens tid. Klassrummet PALS kurser erbjuder chanser att kommunicera med instruktörer och andra.
studiegrupper
mycket av din karriär kommer att innebära pågående lärande från och interagera med dina kamrater. Det är ett effektivt sätt att lära av och utmana varandra. Om du kan samlas med dina klasskamrater—personligen eller online—för att diskutera lektioner, dela tankar och fråga varandra, gör det. Medan du säkert kan lära dig saker på egen hand, om du studerar med en grupp, kommer din erfarenhet att bli rikare och testmöjligheterna blir mer oväntade och utmanande.
en lugn plats
du kan inte studera i kaos och kakofoni. Vissa människor kanske föredrar en livligare plats att granska sina lektioner, men ingenting låter dig fokusera och ställa ut omvärlden bättre än en lugn plats. (Några exempel är ett bibliotek studie carrel eller side room.) Naturligtvis, om du är mer bekväm hemma, sätt upp ett område långt ifrån varhelst människor samlas eller går förbi och se till att det finns få eller inga distraktioner. Undvik att studera i sängen, vilket kan uppmuntra tupplurar när saker blir för tysta! Ett trevligt, robust skrivbord med bra belysning är din bästa insats för bra studier.
övning ger färdighet
efter att ha studerat, gör en sökning online för övningsprov och provprov som utvärderar dina PALS kunskaper och färdigheter. Det här är naturligtvis inte officiella tester, och du bör se till att materialet som omfattas av övningstesterna återspeglar vad du lär dig. Fortfarande, det finns gott om tester som simulerar själva testet och bör hjälpa dig att öva, kodifiera, och organisera dina tankar innan main event.
granska och skriv avläsningarna
när du har läst dig igenom läroboken, gå tillbaka och börja om igen. Den här gången, ta din tid. Markera specifika avsnitt som du har problem med att förstå. Skriv ner dem i en anteckningsbok, lämna utrymme för att lägga till anteckningar och utarbeta detaljerna i ditt sinne. Gör inte detta till en humdrum övning där du kopierar ner miles och miles av linjer. Fokusera på de viktigaste punkterna och gör en mental disposition som du kan kalla upp under tentamen.
Schemalägg studietid men bli inte överväldigad
definiera när du planerar att studera. Titta på din kalender och skära ut delar av dagar när du kan ägna din fulla uppmärksamhet åt att studera. Till exempel, en och en halv timme om dagen är en bra bit av tid. Håll dig till ditt schema och skydda den tidsperioden från eventuella händelser som inte är akuta. Samtidigt, om du känner dig särskilt utmattad, överväldigad eller utbränd när studietiden kommer upp, ta en stund att ta en snabb kattlur eller meditationspaus så att du kan förnya din energi. Distraherad studie är bortkastad studie. Var bra med att studera men vet dina gränser.
Vila!
vi får det. Du vill göra ditt bästa på provet. Men trots den populära tanken att driva dig själv till dina gränser i allt du gör är på något sätt beundransvärt, det är inte en bra politik. Mellan skolan, arbetet och de andra delarna av ditt liv, se till att du får hela sju till åtta timmars sömn ikväll. Sömnbrist är vetenskapligt bevisat att påverka dina sinnen, minne och beteende. Plugga och bränna midnight oil kan se imponerande, men det så småningom subtraherar från din prestationsnivå. Studera när du är utvilad och få en hel natts sömn innan du tar examen.
Håll dig i god form
efter att ha lutat över texter och antecknat anteckningar behöver du en dos frisk luft och solsken för att hålla din kropp glad och frisk. Lägg till lite träning i din rutin – oavsett om du tar en promenad eller springer, cyklar, besöker gymmet eller gymmet eller hittar ett annat sätt att träna din kropp efter att ha tränat ditt sinne. Att hålla sig i form kommer inte bara att förbättra din hälsa, det kommer att ge dig en mer uppfriskad känsla och hålla ditt sinne klart.
titta på vad du äter och dricker
här är den sista av våra användbara tips för att klara din PALS certifieringsexamen: var försiktig med vad du lägger i din kropp medan du studerar. Koffein är din vän, men bara till en punkt. Att vara hyperkaffeinerad är en distraktion och kan orsaka huvudvärk, jitteriness, illamående och andra fysiska konsekvenser. En kopp koffeinfritt kaffe eller te är trevligt företag, men mer än en kopp är en folkmassa. På samma sätt, medan det kan vara kul att fira med en drink efter att ha passerat provet, hoppa över alkohol under studietiden.
