7 Tips om hur du håller dina tonåringar säkra i sommar | sommartips för tonåringar

7 Tips om hur du håller dina tonåringar säkra i sommar | sommartips för tonåringar

7 Tips om hur du håller dina tonåringar säkra i sommar

samtidigt ha kul i solen!

skolan är ute och solen skiner, vilket betyder att det är dags för vattenaktiviteter, grillar, flip flops och roliga tider med vänner. Vi vill att våra tonåringar ska njuta av sin tid borta från skolan, dekomprimera och koppla av. Men det är också viktigt att vi hjälper dem att njuta av den tiden på ett säkert och ansvarsfullt sätt.

forskning visar att riskabla beteenden bland tonåringar ökar betydligt under sommarmånaderna. Enligt addictioncenter.com, varje dag kommer mer än 11 000 barn att prova alkohol för första gången under månaderna juni och juli. Marijuana, annan narkotikamissbruk och sexuella experiment ökar också.

att lära sig att få ut det mesta av fritiden är en viktig livskunskap som vi som föräldrar kan hjälpa våra barn att lära sig genom att bygga ett strukturerat schema för sommaraktiviteter. Här är några sätt som du kan vara proaktiv för att hjälpa tonåringar att avvärja sommarens tristess och de riskaktiviteter som kan följa med det.

• planera framåt

du kan rädda dig själv och din tonåring från frustration och felkommunikation genom att sitta ner tillsammans i början av sommaren för att planera sina sommaraktiviteter. Var känslig för din tonårs behov. Packa inte över deras schema. De behöver fortfarande lite paus, men se till att du engagerar dem i saker de tycker om. Prata med dem om vad de vill göra med sin sommar, samtidigt som de kommunicerar behovet av en överenskommen mängd strukturerad aktivitet.

• sommarläger och College Tours

hitta ett atletiskt, akademiskt, kulinariskt eller annat specialläger som din tonåring skulle njuta av. Läger är ett bra sätt för tonåringar att hålla sig upptagna, göra saker de gillar och utveckla nya vänskap. Läger kan också utmana tonåringar att förbättra färdigheter de redan bearbetar. Ett alternativ till lägret är att schemalägga en college tour på ett närliggande universitet eller en de har uttryckt intresse för att delta. Campusbesök erbjuder ditt barn en förstahandsvy över högskolelivet och motiverar dem att börja tänka på sin framtid.

• familjesemester

sommaruppehåll är en bra tid för dig att fokusera på att stärka din relation och kommunikation med din tonåring. Du kan dra nytta av delade roliga upplevelser med din tonåring och skapa mer tid att prata om vad som händer i deras liv. Planera familjemiddagar eller grillar, kvällsutflykter, weekendresor eller längre om du har flexibilitet att ta ledigt från jobbet.

• Sommarjobb

ett deltids Sommarjobb är ett bra sätt för tonåringar att bygga sina r-bronkier, lära sig ansvar och tjäna lite extra pengar. Hjälp din tonåring kolla vilka företag runt om i staden som letar efter sommararbetare på deltid. Tonåringar kan också överväga att gå in i affärer för sig själva genom Barnpassning, hund promenader, pool rengöring eller trädgårdsarbete. Äldre tonåringar kan dra nytta av en praktikplats inom ett område de är intresserade av innan college.

• hushållssysslor

du kan förmodligen höra dina tonåringar stönar på den här, men att delta i hushållsansvar är viktigt för tonåringar av många skäl. Vid någon tidpunkt måste de göra dessa uppgifter för sig själva. Att lära sig och utveckla vanan som Tonåring hjälper dem att vara mer förberedda när de lämnar hemmet. Sysslor kan hjälpa ingjuta en känsla av ansvar i tonåren, både för att ta hand om sin omgivning och för att hjälpa skuldra familjeåtaganden. Se till att din tonåring vet att deras sysslor inte är straff, men normala förväntningar på att växa upp. Sitt ner med din tonåring och diskutera deras lista över hushållsjobb för sommaren.

• Volontärarbete

sjukhus, äldreboende, matbanker och djurhem söker ständigt hjälp. Att få din tonåring involverad i samhället kan spela en viktig roll för att utveckla hela sig själv, och hjälper dem att lära sig vikten av att ge tillbaka.

• övning

uppmuntra din tonåring att skapa en träningsrutin för sommaren. Ett regelbundet träningsschema kan hjälpa tonåringar att hålla sig friska och utveckla positiv självkänsla. Tänk dock på att överdriven träning kan vara ett varningstecken för en ätstörning. Se till att du har diskuterat hälsosamma balanser i träning och kroppsbild med din tonåring.