.st0{fill: # FFE666;} Cross-Handed Putting: Cosa c’è da sapere
Quindi, hai la sensazione che il normale putting non sia adatto a te quando la palla continua a correre fuori dal buco?
E ora, si prega di cercare una nuova tecnica: il cross-handed putting grip!
Potresti averne sentito parlare prima, ma sai di cosa si tratta?
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che Cosa è la Croce con la Mano Mettendo Mano Sinistra-Basso?
La tecnica cross-handed nel golf è anche conosciuta come left-hand low o reverse putting.
In un primo momento, questo tipo di grip è stato utilizzato come alternativa per impugnature tradizionali quando il giocatore ha avuto male mettendo dolore o angoscia.
È stato applicato per decenni in passato con poco riconoscimento fino a quando Jordan Speith, un due volte vincitore più abile putter, lo ha reso popolare di recente.
In questi giorni, questa tecnica bassa mano sinistra (mano destra-basso per i giocatori mancini) è altamente raccomandato ai giocatori alle prime armi quando iniziano il loro viaggio di golf.
Molti istruttori di golf affermano che se devono insegnare ai loro studenti come metterlo da zero, probabilmente li inizieranno da questa presa incrociata!
Quindi, esattamente che cosa è questa tecnica cross-hand putting?
Semplicemente parlando, è solo un’inversione nell’ordine della presa della mano.
È contrario a come si tengono i club nella tecnica tradizionale e regolare.
Qui metti la mano sinistra sotto quella destra, la mano non dominante sotto quella dominante.
Ed è per questo che prende il nome di sinistra-mano-basso o cross-handed grips!
Sembra super facile, giusto?
Ma ci sono molti golfisti di successo come Jordan Speith, Vijay Singh e Bernhard Langer che hanno usato questa tecnica di cross-handed per vincere il loro torneo!
Quindi, cosa c’è di speciale?
Chi dovrebbe usare la tecnica nel Golf?
In primo luogo, è necessario guardare allo specchio per scoprire la struttura anatomica della linea della spalla!
Ciò che intendiamo per struttura anatomica qui è se la spalla è aperta, chiusa o quadrata.
Le spalle aperte sono quelle con la spalla sinistra dietro destra.
Le spalle chiuse sono l’opposto e le spalle quadrate (che è raro, o quasi quadrato) sono quelle ben bilanciate.
Puoi usare molte cose per determinare la tua linea di spalla: lo specchio, la linea della porta o semplicemente il muro!
La maggior parte di noi sono giocatori destrorsi, il che significa che abbiamo le spalle aperte.
Che ci crediate o no, ma i golfisti open-spalla sono quelli che beneficiano di più da questa tecnica!
Perché così?
È la linea della spalla e la postura che determinano come appare la messa a punto!
Una presa a mano incrociata può ospitare e controllare in modo efficiente la potenza all’interno della tua messa!
Invece di riorganizzare la posizione della spalla per la linea di destinazione, avete solo bisogno di adottare un reverse cross-handed grip e walla!
Anche se si dispone di una linea di spalla chiusa o quadrata, è comunque possibile regolare il set di messa per renderlo comodo per te!
Hai bisogno di una spiegazione più chiara?
Dai un’occhiata qui sotto.
Vantaggi del Cross-handed Putting
Ci sono sicuramente alcuni vantaggi impressionanti delle tecnologie che lo aiutano a sostituire la presa tradizionale anche quando la presa tradizionale era la corsa più famosa allora!
Quindi, cosa sono?
Maggiore precisione
In regolare corsa mettendo tradizionale, è la mano destra dominante del giocatore che ha causato la maggior parte dei problemi di precisione.
Il primo vantaggio è quello di migliorare questa precisione inaffidabile!
Quando sei in una messa a punto e pronto a colpire il putt, la parte inferiore delle vostre mani determinerà come il putt va.
La presa regolare mostra che si adatta bene alle oscillazioni complete grazie alla forza della mano dominante.
Ma sappiamo tutti che la maggior parte dei putt sono colpi delicati e a breve distanza che portano la pallina da golf alla buca! In questo caso,
avremo bisogno di colpi con più precisione, che è esattamente ciò che mettere crosshanded può darci!
Quando si posiziona la mano non dominante sul fondo della presa, significa che si sta dando la decisione superiore.
Questo pull-over-push corsa limiterà indesiderato movimento del polso e fare in modo che le palle venire al foro!
Allineamento della spalla
Il secondo vantaggio è che può anche migliorare l’allineamento della spalla,
quindi correggere il modo in cui la palla colpisce sul verde!
Il putt regolare è utile quando si tratta di spazzare la palla dal tee e ottenere la migliore distanza sul tuo swing.
Il rovescio della medaglia di questo è scarsa contatto e scarsa distanza di controllo, che può essere migliorata con l’adozione di reverse grip!
Una presa a mano incrociata può naturalmente quadrare le tue due spalle.
La tecnica richiede ai giocatori di posizionare la mano dominante sopra quella non dominante quando tengono il putter.
Hai capito come questo aiuta ancora?
Bene, bilancerà la forza del backswing con la forza dell’oscillazione anteriore,
dando così i colpi più equilibrati e ben controllati intorno al buco!
Alcuni consigli utili
#1: Grip Putter Club correttamente
La prima cosa che devi imparare è come afferrare il putter correttamente.
Ma c’è un modo esatto di afferrare?
Beh, non ci sono. Si tratta di comfort e controllo.
Finché le mani e le dita si sentono bene sul club e la palla sta andando in buca, puoi mantenere la tecnica!
Torna al nostro punto:
Una normale configurazione di presa incrociata sta posizionando la mano destra sulla parte superiore del putter (mano sinistra per il mancino) e la mano sinistra proprio sotto.
Sovrapposizione
Non dovrebbe esserci spazio tra il mignolo sinistro e l’indice destro.
Le tecniche di sovrapposizione consentono di sovrapporre le dita per un migliore controllo delle oscillazioni.
#2: Piazza It Up
Come abbiamo detto prima, cross-handed può naturalmente piazza le spalle per una migliore mira bersaglio.
Assicurati di avere tutte le tue linee parallele ad almeno un’altra: le tue due spalle, l’anca,
e i piedi dovrebbero essere tutti paralleli alla linea di destinazione.
Il processo di allineamento può richiedere molto tempo prima di abituarsi ad esso dopo alcune prove ed errori!
#3: Continuare sulla linea di destinazione
Se siete nuovi a cross-handed, si dovrebbe imparare a tenere le mani in movimento lungo la linea di destinazione anche dopo l’impatto.
Secondo le istruzioni di un esperto, quando si pratica, si può mettere un bastone di allineamento a terra e la pratica mettendo con questo.
Assicurati che la testa del putter continui a muoversi sulla linea di allineamento mentre la punta del putter non supera il tallone.
La pratica rende perfetti!
#4: Pratica con una sola mano
L’ultima punta con la mano incrociata che vogliamo mostrarti è la pratica con una sola mano.
Per qualsiasi giocatore che si sente ancora a disagio quando si passa al cross-handed, questo metodo può alleviare questo disagio nel movimento della mano.
Dovresti provare a praticare con una sola mano da diverse distanze.
Basta spostarsi avanti e indietro per abituarsi al putter, quindi ripeterlo con entrambe le mani sul club. Ora sei pronto!
Conclusione
Adottare una nuova tecnica non è mai facile anche per i professionisti, per non parlare di padroneggiarla!
La presa è semplice, e si può sentire come, “oh, penso di avere un tatto per questo.”
C’è ancora molta strada da fare per essere un maestro con le mani incrociate, ma speriamo davvero che tu possa diventarlo nella tua marcia di golf!
Ulteriori letture:
- 9 Esercitazioni da fare al Practice Green & Driving Range
- 7 Tour Player Practice Tips