Sono le piccole cose! 25 Semplici modi per praticare la cura di sé
Ho appena compiuto 25 anni e quest’anno ho festeggiato il mio compleanno godendomi più tempo con me stesso.
Nei mesi, nelle settimane e nei giorni precedenti il compleanno della pietra miliare, molti amici e familiari hanno contattato chiedendo come potevano aiutarmi a suonare in un nuovo anno di vita. Ma qualcosa di passare il momento con gli altri non mi sembrava qualcosa che volevo davvero fare.
Anche se in passato sono stato più di un autoproclamato compleanno-piani-rendendo straordinario, questa volta ero molto più felice di prendere la decisione di trascorrere il mio compleanno da solo.
Invece di cercare tra i migliori ristoranti brunch nelle liste di New York (perché nulla dice buon compleanno come uno speciale mimosa senza fondo), cercando di sceglierne uno che si adatti al budget di tutti, assicurando una prenotazione e poi rimproverando i miei amici di arrivare in tempo, scelgo un piano molto più semplice. Ho fatto quello che volevo fare da solo.
E lascia che ti dica qualcosa-era tutto!
Ho incassato due giorni di vacanza dal lavoro per immergermi completamente nell’inizio di una nuova danza intorno al sole. Ho fatto una lista di 25 piccole, semplici e significative cose di cura di sé che ho potuto fare per inaugurare un nuovo anno di vita che mi ha messo, io e me in cima alla lista delle priorità.
Cosa c’era in questa piccola lista epica per me e potrebbe essere anche per te? Beh, sono contento che tu l’abbia chiesto!
Ecco cosa ho fatto:
1. Ho cucinato la mia colazione preferita
Mi sono svegliato per il mio compleanno e ho fatto grane e capesante e pezzi di pancetta.
*sia il sale e lo zucchero sono stati utilizzati in detto grane, combattere tua madre su di esso *
2. Comprato un mazzo di fiori
Sono particolarmente appassionato di margherite Gerber per illuminare qualsiasi stanza.
3. Ballato intorno al mio salotto in mutande
Qualsiasi vero fan di Grey’s Anatomy sa che questa è sempre una buona idea.
4. Fatto una playlist di solo canzoni che mi rendono felice
“Adorn” di 2018 ESSENCE Fest performer, Miguel può o non può essere stato giocato 25 volte. (scusa, non dispiace vicini)
5. Pulito la mia casa
Chiamami nonna o incolpa mia madre per avermi allevato bene, ma qualcosa sull’odore del pino Sol dà alla tua ragazza una buona sensazione.
6. Comprato un nuovo paio di scarpe
Posso mai avere troppi paio di scarpe? Il mio conto in banca direbbe di sì. Il mio piccolo armadio di Brooklyn direbbe di sì. Ma mi accontento di ignorare entrambe le cose.
7. Attraversò il ponte di Brooklyn
È stato nella mia lista di cose da fare da quando mi sono trasferito in città e il mio compleanno sembrava il momento perfetto per scoppiare quella ciliegia.
8. Mi sono trattato di un massaggio
Shoutout la mia ragazza Vinca alla Red Door Spa che mi ha fatto sbavare come un neonato dopo una bottiglia con il mio massaggio profondo con aromaterapia.
9. Esplorato il mio quartiere
Quando mi sono trasferito nel mio primo appartamento per ragazze a Crown Heights a dicembre 2016, non ero così spinto a camminare nel quartiere gentrificato in crescita in pieno inverno. Ora che il sole è fuori, sono super nelle mie passeggiate tra le splendide pietre brownstones che vedo.
10. Ho un caffè ghiacciato
Sono una di quelle persone che hanno bisogno di una tazza di caffè al giorno che sopravvivono e prosperano. Grazie al mio nuovo posto preferito, Cafe Con Libros, per agganciando ya ragazza con quel latte ghiacciato. (In più è di proprietà di una donna nera e niente lo batte).
11. Sfoggiato su un mani e pedi
Sai cosa dicono, uno scrub per i piedi e una clip per cuticole possono cambiare la tua vita!
12. Sono andato a brunch
Anche se non ho pianificato un brunch per me stesso, un amico ha festeggiato 25 anni una settimana prima di me ed ero più che felice di partecipare alla sua celebrazione. Inoltre, amo il brunch tanto quanto lovesah ama il pane, quindi non rifiuterei mai un invito!
13. Ho provato una nuova ricetta
Ho ereditato il mio amore per la cucina da mio padre e sua madre, che una volta era un cuoco per il presidente Reagan. Ho preso a Pinterest e cucinato qualcosa di nuovo e non bruciare la mia cucina nel processo. Alleluia!
14. Mi sono portato al mio cibo preferito per il pranzo
Empanadas sono la strada per il mio cuore.
15. Binged una nuova serie
Tutto quello che ho da dire è: 13 Motivi per cui stagione 2.
16. Ho guardato il mio film preferito
Posso citare Miranda Priestly nel sonno e niente mi rende più felice.
17. Iniziato un nuovo libro
Prima che L’odio U Dare staring Amandla Sternberg scende nelle sale entro la fine dell’anno, ho dovuto leggere il libro.
18. Candele acquistate
Di nuovo, una ragazza può mai averne troppe?
19. Camminato senza meta attraverso Target
Target * è * il mio posto felice.
20. Aveva una fetta di incredibile torta di velluto rosso
Un requisito di compleanno-in più è il mio preferito!
21. Mi sono scritto una nota d’amore
Perché prendere il tempo di scrivere una lettera di apprezzamento per te stesso e alcuni auguri per il nuovo anno di vita è qualcosa che tutti dovrebbero fare. Dopo averlo scritto, sigillarlo e leggerlo quando si accende un altro anno più vecchio. Sarai sorpreso di quanto sei cresciuto…lo sono sempre stato!
22. Parlato con Dio sulla piattaforma della metropolitana
Questo è un tempo passato di New York City che è diventato un po ‘ un rituale. C’è qualcosa di calmante nell’essere circondati da estranei e prendere un momento di silenzio per praticare la solitudine.
23. Ho guardato un nuovo film
Consiglio vivamente di catturare i sentimenti su Netflix. È un rom-com sudafricano che non sapevo di aver bisogno!
24. Spento la mia sveglia
Mai e poi mai sottovalutare il potere di dormire e non sentirsi in colpa per questo.
25. Ho pianto
Non era un grido triste, non era un grido felice. Era un lavaggio del mio sistema di tutte le cose che non avevano più bisogno di essere radicate nel mio spirito. Uno spargimento di cose a cui non avevo più bisogno di aggrapparmi. Un pianto di gratitudine per aver visto un altro anno.