Sale marino Detoxing Bath Soak Ricetta
Balneazione ha una moltitudine di benefici per la salute. Questo è il motivo principale per cui è importante. Certo, odore bello è grande, ma fa di più per il corpo che solo quello. L’introduzione di questo bagno disintossicante di sale marino si immerge nella tua routine può farti sentire ancora meglio.
Uno di quei benefici per la salute aggiunti, alleviare lo stress, è perfetto per i genitori e gli studenti durante la stagione di ritorno a scuola.
Storicamente, la balneazione è stata utilizzata per secoli per scopi diversi dalla pulizia. La pratica dell’idroterapia è stata un modo per liberare il corpo dalle tossine, prevenire malattie e malattie e promuovere la salute generale.
La maggior parte degli ingredienti sono nozioni di base che si può già avere nella vostra casa!
Questo facile detox bath incoraggerà il tuo corpo a rilasciare l’accumulo di tossine dalla tua pelle in modo lento e delicato. I sali diminuiscono l’infiammazione e estrae le tossine mentre il bicarbonato equilibra i livelli di ph nei tessuti. L’uso di aceto di sidro di mele lascia la pelle morbida ed elastica e l’aggiunta di lavanda è un modo rilassante e calmante per rilassarsi mentre si immerge.
Puoi fare un bagno detox una o due volte alla settimana, ma assicurati di farlo alla fine della giornata perché il processo può lasciarti un po ‘ assonnato!
Ingredienti:
1/4 di tazza di Sale marino
1/4 di tazza di Sale Epsom
1/4 di tazza di Bicarbonato di sodio (AKA Bicarbonato di Sodio)
1/3 tazza di Aceto di Sidro di Apple
10 Gocce di Olio Essenziale di Lavanda
Indicazioni:
Iniziare sciogliendo i sali e bicarbonato di sodio. Hai bisogno di fare questo al di fuori della vasca per due ragioni: in primo luogo, è necessario utilizzare acqua bollente (e non hai intenzione di immergetevi in una vasca piena di acqua bollente), e in secondo luogo, se si aggiunge solo il sali e bicarbonato di sodio per la vostra vasca da bagno, è molto probabile che sentire la grana di particelle indisciolte sul fondo della vasca quando si ottiene (non molto confortevole o rilassante) e sarà più difficile da pulire dopo che hai finito il tuo bagno. Sul fornello, sciogliere i sali e il bicarbonato di sodio in alcune tazze di acqua bollente. Una volta che gli ingredienti si sono completamente sciolti, mettere da parte la miscela per raffreddare mentre si prepara il resto del vostro bagno detox.
Riempire la vasca con acqua calda / calda e aggiungere l’aceto di sidro di mele come l’acqua si sta riempiendo. Versare la miscela di sale / bicarbonato di sodio e l’olio essenziale di lavanda e girare con la mano per mescolare gli ingredienti nell’acqua.
Sali e rilassati!
Immergiti per tutto il tempo che vuoi, ma assicurati che siano almeno 30 minuti per massimizzare i benefici della disintossicazione. Ricorda che il processo di disintossicazione può lasciarti assonnato e talvolta stordito, quindi alzati lentamente e con attenzione mentre esci dal bagno e assicurati di bere acqua per mantenere l’idratazione.
Come sempre, sii intelligente riguardo alla disintossicazione!
Sale marino detossinante bagno Soak Ricetta