un proces în cinci pași pentru a intra în zonă la fiecare lovitură

un proces în cinci pași pentru a intra în zonă la fiecare lovitură

mă simt binecuvântat că mi-am petrecut viața în sudul Texasului, unde avem luxul de a juca golf pe tot parcursul anului. Sigur, avem o vreme rea de iarnă, dar de obicei durează doar câteva zile, apoi se întoarce la curs, poate cu un Pulover ușor sau un windbreaker . . . dar de multe ori în pantaloni scurți, chiar și în decembrie-februarie. Unul dintre primele lucruri pe care a trebuit să le învăț când am intrat în industria Golfului acum 40 de ani, a fost că atât de mulți dintre voi aveți o sezonalitate autentică la Golful dvs. – și de fapt „agățați-le” luni de zile.

dacă sunteți unul dintre aceștia sau orice jucător de golf care dorește să se îmbunătățească în 2022, marele lucru despre acest joc este că puteți lucra la multe îmbunătățiri fără a implica chiar mingea de golf. Deci, iată câteva idei despre cum vă puteți îmbunătăți jocul de golf în interior.

am făcut-o viață de lucru pentru a observa jucatori de golf de toate nivelurile de calificare pentru a vedea ceea ce fac că fie îi ajută să lovit fotografii de golf de calitate cu fiabilitate . . . sau ceea ce fac ei, practic, face aproape imposibil să facă acest lucru. Pentru mine, ceea ce separă jucătorii mai buni de cei care se luptă sunt câteva elemente fundamentale de bază – unii le au destul de strâns, în timp ce alții nu par să le înțeleagă.

am crezut mult timp că puteți învăța și înrădăcina aceste fundamente fundamentale în confortul propriei case, fără să vă mișcați nici măcar un club. Deci, având în vedere acest lucru, permiteți-mi să vă ofer câteva gânduri care vă pot ajuta să micșorați acel handicap, indiferent de ce ar putea fi.

aflați o prindere corectă. Văd atât de mulți jucători de golf de agrement, care pur și simplu nu dețin clubul în așa fel încât să permită rotirea corectă și eliberarea mâinilor prin impact. Marii jucători de golf din fața noastră au bătut în cuie acea parte a procesului foarte devreme în propriile curbe de învățare și au împărtășit asta cu noi de zeci de ani. În timp ce s-ar putea prefera o suprapunere, interblocare sau zece degete (nu baseball) prindere pe club, fundamentele nu se schimba mult de la unul la altul. Clubul trebuie ținut în degete, nu în palme, pentru ca acesta să se miște corect prin leagăn. Este într-adevăr este atât de simplu. Aflați o aderență adecvată și faceți-o instinctivă și faceți un pas uriaș spre un golf mai bun. Există o mulțime de ghiduri bune pentru o prindere corespunzătoare, care pot fi găsite on-line, și chiar unele mânere de formare mare care vă ghida la dețin corectă pe club.

construiți o configurație corectă. Din nou, oricine poate învăța cum să se pună într-o poziție atletică care oferă corpului un punct de plecare solid pentru leagănul de golf. Nu există niciun motiv pentru care cineva să ignore acest fundamental solid. Urmăriți jucătorii tur – PGA și LPGA deopotrivă și veți vedea foarte puțină „personalizare” a acestei pregătiri pentru leagănul de golf. Toate arată aproape identice – cu excepția diferențelor de înălțime și greutate – la începutul leagănului de golf. Din nou, consultați internetul și fotografiile din reviste pentru a vedea cum ar trebui poziționat corpul pentru a configura un leagăn solid, fundamental solid.
înțelegeți rolurile corpului și brațelor. Din observația mea, marea majoritate a Jucători de golf de agrement controla întregul leagăn de golf cu mâinile și brațele, mai degrabă decât corpul de bază. Acest lucru este doar „natural”, pentru că ai o minge așezată acolo în fața ta și un club în mâinile tale cu care să o lovești . . . are sens să se angajeze pe deplin mâna maestru . . . dar nu despre asta e vorba în golf. Golf este despre a învăța un leagăn puternic repetarea, apoi de învățare cum să setați-vă în așa fel încât mingea va fi exact în modul de clubhead ca să execute că leagăn.

vă sugerez să vizionați și să studiați videoclipuri cu mișcare lentă ale profesioniștilor din turism. Acestea vă vor arăta ce este fundamental corect. De la începutul downswing-ului, secvența de rotație a miezului corpului eliberează puterea de la picioare la șolduri până la miez și umeri, iar brațele, mâinile și clubul de golf sunt „adepții”, ajungând la minge ultima.
cel mai simplu mod de a învăța rotația corectă a miezului corpului în leagănul de golf este să vă încrucișați brațele în fața dvs., ținând un club pe piept. Picioarele latimea umerilor pentru echilibru. Acum, rotiți corpul în „backswing” până când umerii sunt rotite în măsura în care este confortabil, și vă simțiți greutatea se deplasează în interiorul piciorului din spate. Apoi rotiți înapoi spre stânga (pentru jucătorii din dreapta), începând cu genunchii/picioarele, apoi șoldurile, apoi umerii până când simțiți că greutatea dvs. se deplasează spre exteriorul piciorului de plumb (stânga). Faceți acest exercițiu de rotație din nou și din nou până când îl „cuie” cu adevărat fără să vă gândiți la asta. Pe măsură ce faceți, înclinați-vă partea superioară a corpului, astfel încât clubul să indice în jos cu înclinarea umărului.

pe măsură ce înveți această senzație a corpului core fiind șoferul și brațele/mâinile/clubul fiind adeptul, vei face pași uriași spre construirea unui leagăn de golf mult mai bun și mai puternic.

nu există nici un fel pot da „lecții” în acest blog, dar sper că acest lucru a făcut o mulțime de sens pentru voi toți. Mai „perfect” puteți face prindere, postura, și corpul de bază de rotație, mai multă putere și precizie vă va construi în leagăn de golf.