trăind cu fiul sau fiica mea alcoolică

trăind cu fiul sau fiica mea alcoolică

în 2020, în timpul pandemiei coronavirusului în curs, consumul de alcool al națiunii a crescut dramatic. Potrivit unui studiu publicat recent de Universitatea din Arizona privind dependența de alcool, incidențele de „băut periculos” s-au dublat de fapt în perioada aprilie-septembrie, lăsând din ce în ce mai multe mame și tați acum părinții mândri ai fiilor și fiicelor alcoolice, indiferent dacă copilul lor este un student la domiciliu sau CEO al unei Fortune 500.

vor apărea în mod firesc întrebări, indiferent de vârsta fiului sau fiicei tale alcoolice și dacă mai trăiesc sau nu cu tine:

cum îi pot ajuta? Ce ar trebui să fac? Cum pot face față cu viață și care se ocupă cu comportamentul lor alcoolice?

„fiind sub blocare … a fost greu pentru toată lumea, și mulți oameni se bazează pe cantități mai mari de alcool pentru a ușura suferința lor. Persoanele mai tinere sunt cele mai sensibile la consumul crescut de alcool, ceea ce le-ar putea pune pe calea periculoasă spre dependența de alcool pe termen lung.”- Dr. William „Scott” Killgore, Ph. D., profesor de Psihiatrie, Colegiul de Medicină UArizona, Tucson

Parenting: Enigma constantă

ca părinte, ești plin de un sentiment de mândrie, împlinire și iubire de fiecare dată când fiul sau fiica ta excelează într – un anumit moment sau eveniment din viața lor-oricât de important sau de neimportant ar fi. Este modul în care orice părinte se simte în timp ce privim cu iubire progresul copilului nostru de pe margine.

cu toate acestea, pe de altă parte, când urmașii noștri se „excelează” într-un mod rău, înfricoșător, ușor depravat sau jenant… poate fi o poveste diferită.

este suficient să spunem că niciun părinte nu are la dispoziție un ghid gratuit, aprobat de moașă și cuprinzător „Cum să” pe tema creșterii reușite a copiilor atunci când nou-născutul lor strigă pentru prima dată calea sa minusculă și neajutorată în lume.

faci doar ce poți și, în tăcere, speri că este suficient de bun. Și dacă nu este suficient de bun, Ei bine, trebuie să facă. Trebuie doar să facă. Asta e o lecție de viață.

marea majoritate a părinților, la un moment dat în viața copilului lor, au asistat la fiul sau fiica lor „dulce și inocentă” sosind acasă într – o noapte și beată pentru prima dată-târziu și mult peste starea de asediu, împiedicându-se și jignindu-și cuvintele și, mult, mult de înțeles. Toate fac parte din „educația” ta ca părinte.

creșterea unui copil alcoolic – un fiu sau o fiică care a progresat rapid de la ciudata „noapte de petrecere” la o lipsă distinctă de sobrietate de cele mai multe ori – acum, aceasta este cu totul altă propunere. Ei pot fi un adolescent care trăiește acasă, un adult tânăr sau chiar un tată sau o mamă căsătorită, poate chiar cu copii ai lor…

indiferent de vârstă, sunt încă copilul tău. Cu toate acestea, indiferent de vârsta lor, încă te confrunți cu exact aceeași enigmă, puzzle-ul identic pentru a găsi o soluție pentru: „cum pot face față vieții și relației cu fiul sau fiica mea alcoolică?”

Adolescenți & alcool: Consumul de substanțe, comportamente riscante & victimizarea

un studiu de referință Special și adesea citat „consumul de substanțe, comportamente riscante & victimizarea în rândul unui eșantion național de adolescenți din SUA – – o analiză a datelor colectate dintr-un an Studiul Național al sănătății studenților adolescenți din SUA-evidențiază perfect efectele consumului ridicat de alcool asupra adolescenților din SUA

Iată doar câteva dintre concluziile sale tulburătoare, analizând adolescenții care beau foarte mult în comparație cu adolescenții care nu beau:

• 16x mai multe sanse de a fi consumat droguri ilicite in ultima luna
• peste 7x mai multe sanse de a fi fost arestat
• 5x mai multe sanse de a conduce sub influenta drogurilor (DUI) in ultimul an
• 3x mai multe sanse de a se auto-vatama sau de a incerca sa se sinucida
• 3x mai multe sanse lupta fizică

linia subțire dintre empatie & care permite

să ne oferim următoarele puncte pentru tine să ia în considerare atunci când trăiesc și se ocupă cu un fiu alcoolic sau fiica, toate acestea sunt considerate de către experți dependenta de a fi esențiale elemente în mod eficient nu numai ajuta copilul, indiferent de vârsta lor, dar, important, ajutându-vă și protejându-vă, de asemenea.

dacă ești disperat să știi cum poți face față, asta e pentru tine.

unul dintre primele lucruri pe care trebuie să le confrunți cu un fiu sau o fiică alcoolică nu are prea mult de – a face cu comportamentul lor actual-este mult mai centrat pe propriul comportament. Acțiunile pe care le întreprindeți în prezent pentru a face față situației ajută sau împiedică? Acțiunile tale arată empatie sau permiți comportamentul copilului tău?

în contextul în care trăiești cu un alcoolic, „a permite” este considerat a face ceva pentru că simte ceea ce trebuie să faci pentru o persoană iubită, motivele tale par a fi empatice atunci când, în realitate, tot ceea ce realizezi este menținerea consumului excesiv de alcool al copilului tău și activarea comportamentului lor autodistructiv.

cu alte cuvinte, pentru a folosi o expresie acum comună: „dacă nu sunteți parte a soluției, sunteți parte a problemei.”

de exemplu, și presupunând în acest caz că copilul tău a plecat de acasă, vin la tine cerând bani pentru că nu își pot plăti chiria luna aceasta. Instinctul tău parental îți va spune destul de clar: „Ajută-i să-și plătească chiria, sau ar putea ajunge fără adăpost.”

cu toate acestea, ia în considerare ceea ce sunt de fapt realizarea de a face acest lucru pentru ei:

• nimic nu se schimbă deloc
• tocmai i-ați dat unui alcoolic sute de dolari și, sunt șanse ca prima lor oprire după casa dvs. să fie magazinul local de băuturi alcoolice sau barul lor preferat și
• incapacitatea lor evidentă de a face față singuri (să plătească chirie, să cumpere mâncare etc.) are consecințe zero pentru ei

nu este ușor să discernem între cele două. Empatia și permiterea vin de obicei din același loc – compasiunea ta naturală și părintească și dorința dornică de a ajuta. Cu toate acestea, nu motivele din spatele deciziilor tale trebuie să te concentrezi – ci rezultatele potențiale ale acestor decizii. Activarea permite comportamentelor autodistructive să continue și poate avea multe scenarii:

• ignorarea oricărui comportament inacceptabil din partea copilului dvs.
• inventarea de scuze pentru comportamentul copilului dvs.
• Oferirea de bani copilului dvs., astfel încât să nu fure
• evitarea exprimării modului în care vă simțiți pentru a evita ca copilul dvs. să se supere sau să plece

merită întotdeauna să țineți cont de acest lucru: Protejarea copilului de potențialele rezultate ale alcoolismului (sănătate deteriorată, relații rupte, lipsă de adăpost, închisoare, probleme financiare, pierderea custodiei propriilor copii și așa mai departe) îi va împiedica să vadă pericolul real în care se află și îi va împiedica doar să – și dea seama și să înțeleagă că au nevoie de ajutor-și au nevoie acum.

deci, este empatie sau permite? Gândiți-vă întotdeauna la rezultatele potențiale și atunci veți ști.

limite: Discutați, stabiliți & Respect

un alcoolic care trăiește în casa familiei afectează și afectează pe toți ceilalți care locuiesc acolo, nu doar alcoolicul și părinții lor. Pentru binele și sănătatea întregii familii, situația în care te afli are nevoie de un cadru – un set de limite clare – pentru a asigura ceea ce poate fi cel mai bine descris ca „limitarea daunelor.”

o limită, în acest sens, este o limită fizică sau emoțională pe care părinții sunt de acord cu alcoolicul. Este o modalitate de a prioritiza sănătatea mintală și bunăstarea primului și de a asigura un nivel de siguranță și pentru băutor.

nu vă înșelați, un alcoolic dintr-o familie poate fi extrem de dăunător dacă situația este lăsată în spirală (și ar fi, având în vedere jumătate din șansă), cu excepția cazului în care sunt puse limite pentru a păstra o anumită măsură de control. Aceste limite, care trebuie discutate și acceptate reciproc atât de alcoolic, cât și de părinții lor, vor funcționa numai dacă sunt respectate pe deplin după ce au fost stabilite.

mai mult, ele trebuie aplicate pe deplin de ambele părți – de exemplu, o limită care spune că consumul activ de alcool în casă va duce la faptul că i se va spune imediat să plece definitiv (da, evacuarea) merită doar hârtia figurativă pe care este scrisă dacă consecința este suficient de puternică și apoi consecința este realizată de fapt dacă alcoolicul nu respectă partea lor din afacere.

cu alte cuvinte, dacă beau, pleacă. Dacă, ca părinte, nu reușiți să urmați oricare dintre consecințele convenite la stabilirea limitelor, limita în sine devine lipsită de sens. Orice alte limite vor deveni lipsite de sens, de asemenea.

vă rugăm să rețineți că limitele sănătoase oferă un cadru sigur, de susținere și respect pentru relația dvs.; iată câteva exemple de limite pe care dvs., ca părinte, le puteți fi de acord cu copilul dvs. alcoolic:

1. fără consum de alcool în casă
2. dacă sunteți arestat din cauza consumului de alcool în afara casei, Nu voi plăti nici cauțiunea, nici avocatul dvs.
3. nu cereți bani
4. Nu voi minți pe nimeni în numele dvs.
5. în calitate de părinte, nu vreau să consumați alcool, deoarece în mod serios afectează comportamentul și sănătatea ta. Prin urmare, singura dvs. cale de urmat este să căutați și să participați la tratament (vă voi ajuta să faceți acest lucru) și, până când veți face acest lucru, acestea sunt limitele pe care trebuie să le respectați dacă doriți să continuați să trăiți aici

Protejați-vă familia mai întâi

după cum am menționat anterior, un alcoolic care trăiește în casa familiei va afecta negativ pe toți ceilalți care locuiesc acolo. Ca părinte, veți petrece cantități mari de timp și energie încercând să ajutați un copil să depășească alcoolismul. Cu toate acestea, este extrem de important pentru securitatea și viitorul familiei tale să înțelegi că și ceilalți membri ai familiei au propriile lor nevoi.

iată adevărul greu: Protecția întregii familii în ansamblu trebuie să vină înainte de nevoia specifică a unuia dintre membrii săi.

importanța îngrijirii de sine

ca PĂRINTE al unui copil alcoolic, din păcate, sunteți în mod direct în linia lor de tragere și, ca atare, va trebui să vă confruntați cu toate comportamentele perturbatoare, bețive și furie, frustrare și alte emoții negative care vor emana de la copilul alcoolic. Acest lucru vă plasează într-o poziție extrem de compromisă și vulnerabilă și vă cere să fiți proactivi pentru a vă proteja sănătatea și bunăstarea mentală și fizică.

ce este îngrijirea de sine?

definit ca „capacitatea indivizilor, a familiilor și a comunităților de a promova sănătatea, de a preveni bolile, de a menține sănătatea și de a face față bolilor și dizabilităților cu sau fără sprijinul unui furnizor de asistență medicală” de către Organizația Mondială a sănătății, îngrijirea de sine a devenit din ce în ce mai mult o parte importantă a vieții multor popoare. Nu este de mirare că numărul căutărilor pentru” auto-îngrijire ” s-a dublat din 2015, potrivit Google Trends.

este important să înțelegem că îngrijirea de sine, ca principiu, nu este auto-indulgentă sau egoistă. Înseamnă pur și simplu să luați măsuri proactive pentru a vă asigura sănătatea și bunăstarea și este vital dacă ni se prezintă în mod constant factori de stres în viața noastră, cum ar fi trăirea și tratarea unui copil alcoolic. Prin urmare, găsiți ceva ce vă place – un hobby, un sport sau o distracție, care vă excită sau vă relaxează și puneți deoparte timp pentru a participa la acest lucru în mod regulat.

în situația de a avea de-a face cu un copil alcoolic, o modalitate specifică de a vă ajuta este să găsiți colegi asemănători într-o situație similară cu dvs., de ex. prin participarea la un grup de sprijin. Aceste întâlniri de grup vă permit să vă conectați cu alții care se pot raporta direct la experiențele dvs. și pot oferi o sursă constantă de sprijin și sfaturi.

cum fac față unui bețiv paralitic?: Un ghid practic

o informație importantă care rareori pare să fie menționată, cu atât mai puțin explicată util, în articole precum aceasta este latura practică a părinților cuiva care se angajează în abuzuri grave de alcool – pune pur și simplu, cum poți face față în siguranță și corect acelei persoane în cazul în care se îmbată paralitic.

1. rămâi Calm

văzându-ți copilul beat fără speranță pentru prima dată aruncă o serie de emoții, dar, prin toate acestea, este important să rămâi calm. Indiferent de starea lor, copilul dvs. este vulnerabil fizic și mental și are nevoie de îngrijirea dumneavoastră:

face	nu face
vorbiți clar și calm	forțați-vă copilul să consume alimente sau băuturi
rămâi cu copilul tău până când este treaz	Pedepsește-ți copilul în timp ce este în stare de ebrietate
asumați-vă responsabilitatea pentru sănătatea copilului dvs.	strigați, criticați, certați sau amenințați

1. dacă este posibil, stabiliți cât de mult alcool a fost consumat

tinerii (cu o toleranță scăzută la alcool) pot apărea extrem de beți după consumând cantități mici de alcool. Cu toate acestea, aveți de-a face cu un alcoolic, care a construit un nivel ridicat de toleranță. Totuși, copilul dumneavoastră poate fi expus riscului de otrăvire cu alcool.

1. Obțineți ajutor Medical dacă este necesar

ar trebui să vă duceți copilul la ER dacă:

• au căzut sau au suferit leziuni
• au (sau credeți că au) utilizat alte medicamente, inclusiv medicamente eliberate pe bază de rețetă
• și-au pierdut cunoștința (leșin sau pană de curent) în orice moment.
• nu pot vorbi sau incoerent
• au vomitat, deoarece aceasta este prima linie de apărare a corpului său împotriva supradozajului
• vă provoacă îngrijorare cu privire la sănătatea sau bunăstarea lor din orice alt motiv

1. sunați la poliție dacă copilul dvs. devine Violent

consumul excesiv de alcool crește riscul violenței în familie. Dacă copilul dvs. amenință sau violează alte persoane sau proprietatea dvs., sunați imediat la poliție.

1. rehidratați

Încurajați-vă copilul să bea încet apă pentru a se rehidrata, dacă este capabil să facă acest lucru fără vărsături. Dacă vomită, du-i la urgențe.

1. ține-ți copilul treaz

riscul este asfixierea din cauza vărsăturilor în timpul somnului este cea mai mare preocupare a ta. Încercați să vă mențineți copilul treaz când este beat – este cel mai sigur lucru de făcut. Dacă copilul dumneavoastră devine mai intoxicat de alcoolul deja în sistemul lor, duceți-l la ER.

1. poziția de recuperare

dacă sunt pur și simplu prea beți pentru a sta în picioare sau nu puteți să-i duceți la ER, puneți copilul în poziția de recuperare și chemați o ambulanță.

SpringBoard Recovery vă poate ajuta & fiul sau fiica dvs. alcoolică

SpringBoard Recovery, situat în Scottsdale, lângă Phoenix, Arizona, îi tratează pe cei cu probleme de substanță ca pe oamenii care sunt – ca mame, tați, frați, surori, fiice și fii și aveți un trecut, un prezent și un viitor promițător. Înțelegem pe deplin că lupta ta este cu o boală cronică, nu cu o lipsă de voință. La SpringBoard, vei fi tratat cu respect.

SpringBoard Recovery oferă un tratament eficient pentru persoanele care se luptă cu tulburări de consum de alcool și tulburări de sănătate mintală. Programul nostru flexibil de tratament ambulatoriu vă permite să vă mențineți munca zilnică și angajamentele familiale în timp ce primiți tratament la unitatea noastră. Puteți fie să continuați să trăiți acasă, fie să rămâneți în casa noastră de recuperare pentru un plus de sprijin, siguranță și structură. Contactați-ne astăzi pentru a afla mai multe.