toate lucrurile hrănitoare
clismele de cafea sunt o metodă excelentă pentru a susține detoxifierea organismului, în special pentru ficat, vezica biliară sau tratamente alternative pentru cancer, cum ar fi terapia Gerson. Aflați cum să pregătiți o clismă de cafea, plus obțineți cele 9 sfaturi pentru succesul clismei de cafea!
după ce am urmat protocolul de echilibrare nutrițională timp de 2 ani, am învățat multe despre și am făcut o mulțime de clisme de cafea.
clisme de cafea fiecare. singur. zi. de peste 2 ani — da, într-adevăr.
când menționez sau scriu despre clismele de cafea, întrebarea #1 (practică, cum să) pe care o primesc este:
„cum pregătesc clisma de cafea?”
și întrebarea #2 este :” câtă cafea folosesc?”
dacă nu sunteți familiarizați cu clismele de cafea, am scris totul despre ele și beneficiile lor aici, clisme de cafea: Cum îmi iau cafeaua și aici, 5 beneficii neașteptate ale clismelor de cafea pentru femei.
dacă vă place sănătatea dumneavoastră, dar preferă să obțină beneficii de sănătate de la altceva decât de fotografiere cafea sus vagabond, vă rugăm să faceți clic pe departe. Nu voi fi ofensat, și putem fi în continuare prieteni. Promit.
dar dacă sunteți în căutarea pentru răspunsuri reale de la o persoană reală, viu, care are o mulțime de experiență clisma cafea, ai ajuns la locul potrivit!
#1 Cum Pregătesc O Clismă De Cafea?
pregătirea unei clisme de cafea nu este o intervenție chirurgicală pe creier, așa că nu simți că trebuie să fii precis și științific.
înainte de a putea face ceva, cu toate acestea, aveți nevoie de unele consumabile de bază:
- cafea organică, cofeină
- apă filtrată, distilată sau pură de izvor — nu folosiți apă de la robinet fără a o fierbe!
- un vas pentru a fierbe apa inox sau sticla este preferinta mea
- un pahar, 1-quart cupa de măsurare, cum ar fi Pyrex
- o sită cu ochiuri fine
- un kit de clisma — după încercarea de 3 Cele diferite, aceasta este cu siguranta alegerea mea!
cum se prepară o clismă de cafea
mai întâi, dacă folosiți cafea cu boabe întregi, măcinați cafeaua. O măcinare mare până la medie este bine. Dacă vă macinați cafeaua prea fin, motivele vor trece prin sită și veți avea motive în clismă. Acest lucru nu este dăunător, dar prefer o clismă fără sol.
îmi place să Macin toată cafeaua într-o pungă simultan și să o păstrez într-o cutie din frigider pentru a o menține super proaspătă.
aduceți apa la fierbere, adăugați cantitatea dorită de cafea și fierbeți timp de 10 minute.
apoi strecurați cafeaua prin sită, adăugați apă rece și filtrată și asigurați-vă că amestecul cafea + apă este la temperatura corpului sau mai jos.
odată ce este la temperatura potrivită, sunteți gata să vă faceți clisma!
observați că nu v-am dat o rețetă precisă pentru clisma dvs. de cafea?
asta pentru că raportul apă-cafea depinde în întregime de tine. Și asta ne aduce la întrebarea # 2 …
#2 câtă cafea folosesc?
nu vă pot spune câtă cafea să folosiți, deoarece aceasta va depinde de o serie de factori.
dacă nu ați făcut niciodată o clismă de cafea înainte, veți dori să începeți cu mai puțină cafea, poate la fel de puțin ca o linguriță.
deoarece clismele de cafea sunt foarte detoxifiante, folosirea mai puțină cafea pentru început va începe detoxifierea încet.
dacă intri în ea folosind 3 linguri de cafea până la 4 căni de apă la prima lovitură, probabil că vei experimenta unele reacții majore de detoxifiere, cum ar fi greață, vărsături sau chiar urticarie. Și dacă acest lucru nu se întâmplă, este foarte probabil să fiți nervoși din cauza atât de multă cofeină!
Intreaba-ma de unde stiu asta …
daca esti un incepator…
deci, iata ce ti-as recomanda daca esti un incepator de cafea sau daca esti extrem de sensibil la cafeina:
- aduceți 2 căni de apă la fiert, reduceți căldura și adăugați 1 până la 2 lingurițe de cafea.
- se fierbe 10 minute.
- strecurați, adăugați suficientă apă rece pentru a egala 4 căni (1 litru).
- continuați cu clisma turnând jumătate (2 căni) de lichid în punga pentru clismă și păstrând clisma timp de 10 până la 15 minute.
- odată ce eliminați acest lucru, vedeți cum vă simțiți.
prima dată când am făcut o clismă de cafea, am avut un val mare de greață și m-am simțit umed timp de aproximativ 10 minute. Acest lucru s — a datorat cantității mari de toxine pe care corpul meu le elimina simultan-atât de puternice sunt clismele de cafea!
în timp, puteți adăuga mai multă cafea la amestecul dvs. sau puteți folosi întregul litru în clismă, mai degrabă decât 2 căni. Luați-o încet și acordați atenție modului în care vă simțiți.
am avut câteva reacții extreme de detoxifiere de câteva ori, dar am făcut și clisme de cafea cu cunoștințele și îndrumarea medicului meu. Vă recomand din toată inima să faceți același lucru.
nu folosiți mai mult de 2 linguri de cafea pe litru de apă — indiferent cât de mult de un profesionist devii la a face clisme de cafea.
fac clisme de cafea de doi ani și jumătate, așa că m-aș considera un veteran destul de înțelept al clismei de cafea.
cafeaua mea clisma reteta
se fierbe un litru de apă, reduce căldura, se adaugă 3 linguri de cafea, și se fierbe 10 minute.
se toarnă jumătate din concentratul de cafea într-un pahar, 1 litru Pyrex, se adaugă apă rece la egal cu 1 litru. Asigurați-vă că nu este prea cald. Dacă nu puteți ține confortabil degetul în amestecul de clisme de cafea, este prea cald pentru a vă urca în fund.
umpleți punga cu clismă cu acest prim litru de 2 căni de cafea + 2 căni de apă.
ungeți vârful setului de clisme cu ulei de nucă de cocos, introduceți-l, eliberați clema și lăsați cafeaua să curgă încet. Păstrați 10 minute și eliminați.
turnați cealaltă jumătate a concentratului de cafea în pahar, Pyrex de 1 litru și repetați întregul proces pentru clisma de cafea #2.
dacă încercați să faceți matematica pe toate acestea-folosesc 3 linguri de cafea la 2 litri de apă.
am lucrat până la această sumă și mi se pare foarte eficientă și sigură.
sunt foarte, foarte sensibil la cofeină și nu am mai băut o cafea de cinci ani, dar nu mă enervez sau înnebunesc de la clismele de cafea. Cafeaua și cu mine ne-am despărțit de companie în mod tradițional cu mult timp în urmă.
9 Sfaturi pentru succesul clismei de cafea
#1 — faceți clisma de cafea după ce ați luat o gustare sau o masă cu proteine. Cel mai bun moment al zilei pentru mine este imediat după ce am luat prânzul, în jurul orei 1:00 p.m.
#2 — lichidul dvs. de clismă nu trebuie să fie nici prea cald, nici prea rece. Prea cald și riscați să vă ardeți pe voi înșivă sau pe interiorul colonului. Au. Prea rece și poate fi foarte dificil de reținut și poate provoca crampe.
dacă nu vă puteți ține confortabil degetul în amestecul de cafea + apă, este prea cald pentru a vă urca fundul.
#3 — Îndepărtați tot aerul din furtunul clismei. După ce umpleți sacul de clismă cu cafea, eliberați supapa și lăsați cafeaua să curgă și să iasă mai întâi capătul furtunului. Apoi liniile sunt clare și nu veți obține o bulă de aer incomodă.
#4 — Așezați-vă pe partea dreaptă în timpul clismei. Cafeaua se deplasează în colonul transversal (pe partea stângă) și în vena portă a ficatului/vezicii biliare (pe partea dreaptă).
#5 — masează-ți burtica dacă simți crampe. Cramperea este aproape întotdeauna cauzată de gazul acumulat în intestinul gros sau de aerul din tubul clismei. Rularea pe spate sau pe partea stângă va atenua adesea crampele, la fel ca și un masaj ușor de burtă. Alternativ, închiderea ochilor și respirația profundă pot ajuta cu adevărat la calmarea îndemnurilor de a merge înainte de expirarea celor 10 minute — și, de asemenea, pentru a trece prin valuri de greață (pentru că uneori se întâmplă).
desigur, nu te forța să ții clisma dacă devii prea inconfortabil! Ridică-te și pleacă!
#6 — este posibil să auziți sau să simțiți o gâlgâială sub partea dreaptă sus a cutiei toracice. Acest lucru este bun! Aceasta este vezica biliară care eliberează un jet mare de bilă — și un semn că clisma de cafea a dilatat vena portalului și își face treaba.
# 7-ia confortabil! Veți sta pe podeaua băii dvs. timp de aproximativ 45 până la 60 de minute. Îmi place să citesc o carte sau să mă uit la Netflix pe iPad în timpul clismei mele de cafea. Ați putea dori să se stabilească și să se bucure de liniște, asculta o carte audio, sau medita. Cum îți petreci 15-60 de minute depinde în totalitate de tine!
#8 — uneori se întâmplă scurgeri; folosește un prosop vechi sub tine. Dacă aș spune că scurgerile nu se întâmplă niciodată, aș minți. Așa că fii pregătit cu un prosop sub tine. Unora le place să stea în cadă. Acest lucru este bine, dar nu este pentru mine, deoarece mă simt cel mai confortabil atunci când pot fi complet plat pe partea dreaptă. Fii aproape de toaleta ta!
#9 — beți multă apă după clismă și luați o altă gustare ușoară. Facilitați detoxifierea suplimentară adăugând un vârf de sare și suc de lămâie în apă și, de asemenea, pentru a vă menține echilibrul electroliților.
mai multe informații despre cafea clisme
- cafea clisme de Dr. Lawrence Wilson
- 5 beneficii neașteptate ale clismei de cafea pentru femei
- echilibrarea nutrițională pentru manechine: detoxifiere
- în niciun caz! Nu fac asta!
- un an de clisme de cafea
- cum îmi iau cafeaua {nu este ceea ce crezi!}
- lupta împotriva cancerului și detoxifierea cu o clismă de cafea
Disclaimer: Toate materialele de pe acest site sunt furnizate doar pentru informarea dvs. și nu pot fi interpretate ca sfaturi sau instrucțiuni medicale. Ar trebui să vă consultați medicul sau medicul alternativ atunci când luați orice decizie legată de sănătate sau orice problemă legată de bunăstarea dumneavoastră. Sunt doar o mamă iubitoare de cercetare, nu un profesionist medical. Informațiile și opiniile prezentate aici sunt considerate a fi corecte. Sunteți responsabil pentru alegerile dvs. de sănătate.