The 17 Cele mai esențiale sfaturi bataie pentru Cricket – Cricketers Hub

The 17 Cele mai esențiale sfaturi bataie pentru Cricket – Cricketers Hub

bataie este, fără îndoială, partea cea mai plin de farmec a jocului ofcricket, și acesta este unul dintre principalele motive pentru care ar trebui să dorim cu toții pentru a îmbunătăți abilitățile ourbatting! Dacă puteți învăța să bat mai bine vă veți bucura de joc mult mai mult, și veți contribui, de asemenea, mai mult la succesul echipei tale.

pe baza unora dintre cercetările online pe care le-am făcut, cred că există un decalaj pe piață pentru o postare cu adevărat detaliată, care vă oferă sfaturi de calitate cu explicații detaliate despre modul în care utilizarea acestor sfaturi vă va aduce beneficii. Când am citit despre tehnica de bataie, aș prefera întotdeauna să citească ghid anin-adâncime în loc de un simplu one…so aceasta este postarea pe care am decis să o scriu pentru tine săptămâna aceasta!

cele 17 sfaturi pe care cred că sunt esențiale de luat în considerare atunci când vine vorba de îmbunătățirea bătăii dvs. sunt următoarele:

• siguranța în primul rând – asigurați-vă că aveți toate echipamentele corecte
• asigurați-vă că bateți suficient de regulat
• prindeți liliacul în mod corect
• luați în considerare planul de joc de bătăi înainte de a începe repriza
• obișnuiți-vă să urmăriți mingea în timpul fiecărei livrări
• dezvoltați un declanșator mutați
• puneți-vă capul într-o poziție bună
• exersați-vă Jocul de picioare împotriva lansatorilor rapizi & Filatori
• aflați metode pentru a vă menține nervii sub control
• amintiți-vă că puteți folosi tampoanele ca apărare împotriva rotirii Bowlers
• rotiți greva cât mai des posibil
• în condiții dificile de bătăi, țineți – vă mâinile aproape de corpul vostru
• atacați confortabil & evitând mingea scurtă
• exersați loviturile inovatoare
• jucați mingea Swinging cât mai târziu posibil
• lucrați la alegerea golurilor din câmpul
• încercați să reproduceți situațiile de joc în timpul practicii

siguranța în primul rând-asigurați-vă că aveți toate echipamentele corecte

știu că acest lucru poate părea evident pentru mulți dintre voi, dar este incredibil de important să vă asigurați că ați reușit să am toate echipamentele de protecție dreapta înainte de a începe bataie împotriva o minge de cricket greu. Baterea poate fi foarte periculoasă, mai ales atunci când se confruntă cu bowlers rapide! Prin urmare, acestea sunt elementele esențiale de care veți avea nevoie cu siguranță dacă doriți să începeți să bateți cu adevărat:

• o bâtă de cricket (faceți clic aici dacă doriți să citiți ghidul meu despre alegerea unei bâte de cricket pentru dvs.)
• mănuși pentru bătăi
• cască pentru bătăi
• tampoane pentru bătăi (acestea sunt legate de picioarele inferioare)
• o gardă pentru abdomen (denumită și ‘cutie’ sau ‘cupă’)
• incaltaminte potrivita pentru suprafata pe care jucati (click aici daca doriti sa aflati care este incaltamintea potrivita pentru fiecare tip de suprafata!)
• femelele ar putea dori să cumpere o protecție pentru piept

în plus față de aceste elemente esențiale, există multe alte biți opționale de echipamente de bataie care vin într-adevăr în jos la preferința individului. Acestea sunt elemente, cum ar fi gărzile de braț sau gărzile coapsei etc. Puteți afla mai multe informații despre toate echipamentele de care veți avea nevoie pentru a juca cricket citind postarea mea aici!

asigurați-vă că bateți suficient de regulat

primul meu sfat este unul foarte simplu: trebuie să vă asigurați că bateți suficient de des pentru a vă îmbunătăți efectiv jocul.

când am început să joc cricket, simt că una dintre cele mai mari greșeli pe care le-am făcut a fost să-mi exersez bătaia în plase doar o dată pe săptămână în timpul sezonului. Iarna nu mi-aș exersa deloc bătaia! Acest lucru a însemnat Icould niciodată într-adevăr ajunge într-un ritm. Mi-ar bat o dată, și apoi de timp thenext sesiune de practică a venit în jurul mi-ar fi pierdut simt pentru bataie! Dacă doriți să deveniți un atlet profesionist și, mai precis, un profesionist, trebuie să lucrați la abilitățile dvs. cât de des puteți.

ca regulă generală, aș spune că ar trebui să încercați să bateți cel puțin 3 ori pe săptămână în timpul sezonului de cricket și cel puțin o dată pe săptămână în afara sezonului. Dacă se poate lipi de aceste reguli sau practica chiar mai mult decât acest lucru, atunci Cred că veți fi bine pe cale de a vedea îmbunătățiri majore.

pentru a realiza acest lucru, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă asigurați că sunteți înregistrat la echipa locală de cricket și participați la orice practică de echipă pe care o au în timpul sezonului de cricket. Cele mai multe echipe care am fost o partof a avut un 1/1.5 ore practică fiecare week…so asta o să-ți ofere un timp decent. Practicile de echipa sunt mari, deoarece acestea vă va oferi șansa de apractica împotriva o varietate de diferite bowlers. Cu cât mai multă experiență poțiobțineți împotriva diferitelor tipuri de bowlers, cu atât mai bine veți fi pregătiți să vă ocupați de ele în timpul meciurilor! Practicile de echipa va face, de obicei, betterequipment disponibile pentru tine, cum ar fi plase de cricket și mașini de bowling. Acestea sunt lucruri mari pentru a profita de!

în afară de practicile echipei, dacă sunteți cu adevărat seriousabout obtinerea mai bine ar trebui să încercați să practice în timpul liber cât mai mult posibil. Puteți face acest lucru la domiciliu, sau de a folosi unele facilități de cricket interior/exteriordacă aveți acces la orice! Acest tip de practică se face de obicei cuprieteni/familie sau cu colegi de echipă care locuiesc în apropiere. Amintiți-vă, nu trebuie să aveți toate plasele de cricket, cioturile și alte echipamente dacă doriți să practicați acasă, puteți păstra lucrurile destul de de bază! Tot ce ai nevoie pentru a obține agood pic de practica bataie este:

• o minge care se potrivește tipului de suprafață pe care joci pe
• o bâtă de cricket
• echipament de protecție (în funcție de tipul de minge pe care îl folosești)
• un partener (pentru a arunca sau arunca mingea spre tine)

doar pune-ți partenerul să arunce sau să arunce mingea spre tineîn timp ce încerci să-ți joci loviturile în mod normal. Acest lucru vă ajută să vă mențineți în ritm, astfel încât să nu pierdeți senzația de bătăi și, de asemenea, vă permite să vă canelațitehnica de bătăi.

un alt produs ialways recomanda pentru persoanele care doresc să practice bataie la domiciliu este sidearmthrower. Aruncătoarele de arme laterale sunt folosite de o mulțime de jucători profesioniști șiantrenori pentru a simula viteza unui bowler real în timpul unei sesiuni de practică la domiciliu.Sunt destul de ieftine și cred că acest lucru le face deosebit de atractive pentru clubcricketers care nu doresc să se angajeze să-și cumpere o mașină de bowling, dar au nevoie de ceva pentru a adăuga un pic de intensitate suplimentară practicii lor!

în ceea ce privește designul, ele arată practic ca o tijă lungă de plastic flexibilă, cu o ceașcă la capăt. O minge de cricket (sau o minge mai moale ca o minge de vânt/minge de tenis) este apoi introdusă în ceașcă, iar apoi partenerul dvs. va trece printr-o mișcare de aruncare cu aruncătorul de arme laterale în mână. Acest lucru face ca mingea să fie trasă din cupă spre tine la viteză mare! Cred că sunt foarte utile, deoarece permit antrenorului, părintelui sau prietenului tău să livreze coborâșuri rapide și precise cu un efort minim! Dacă această bucată de kit sună ca și cum ar fi utilă, atunci puteți verifica cel mai recent preț al unui aruncător de arme laterale pe amazon aici! Doar fii atent că utilizați mingea mărimea potrivită atunci când vă cumpărați unul dintre acestea!

în sezonul de iarnă, ar trebui să încercați să caute orice indoorfacilities că puteți găsi și de a folosi aceste pentru a practica în. Adesea cricket teamswill angaja un loc de interior și de a folosi că pentru a pune pe echipa practici în timpul thewinter, dar dacă nu, puteți găsi cu siguranță le-te dacă aveți un groupof coechipierii dispus să vi se alăture.

prindeți liliacul în modul corect

înainte de a învăța cum să vă folosiți liliacul, trebuie să învățați cum să îl țineți corect! Există o serie de moduri diferite în care puteți alege să facețiacest lucru. Batsmenii diferiți țin liliacul în moduri diferite, iar acest lucru afectează modul în careei joacă jocul și unde se uită să lovească mingea.

primul tip de prindere de care trebuie să fiți conștienți este ‘v-grip’. Aceasta este aderența pe care majoritatea jucătorilor le place să o folosească! Este foarte simplu de copiat și vă ajută să redați fotografii cu precizie pe ambele părți ale ghișeului. Dacă doriți să copiați v-grip, urmați acești pași:

1. așezați Liliacul de cricket pe pământ cu fața liliacului îndreptată în jos și mânerul îndreptat direct spre dvs.
2. țineți mâinile în fața dvs. și creați formele V poziționând degetele mari în modul pe care l-am arătat în imaginea 2 de mai jos. Dreptaci batsmen ar trebui să aibă mâna dreaptă pe partea de sus, întrucât stângaci ar trebui să aibă mâna stângă pe partea de sus. Vizitatorii de pe fiecare mână ar trebui să se alinieze unul cu celălalt. Imaginați-vă că există o linie care le leagă!
3. aplecați-vă în timp ce țineți mâinile în această poziție și așezați-le pe spatele mânerului liliecilor, așa cum demonstrez în imaginea 3 de mai jos. Asigurați-vă că există un mic decalaj între ele! Formele V create de poziția mâinilor dvs. ar trebui să se alinieze acum cu mijlocul spatelui liliacului.
4. odată ce mâinile sunt în poziție pe spatele mânerului, înfășurați degetele în jurul acestuia și ridicați liliacul.

dacă ați copiat mânerul corect, fața lilieciiar trebui să fie îndreptată în jos spre pământ atunci când vă aflați în poziția de bătăi! Mă puteți vedea demonstrândacest lucru în fotografia de mai jos.

există alte 3 tipuri de prindere pe care le veți vedea multcricket. Acestea sunt:

• mânerul închis al feței
• mânerul deschis al feței
• mânerul în stil Don Bradman/Steve Smith

am intrat în detalii despre toate aceste tipuri de prindere într-una din celelalte postări pe care le puteți citi făcând clic aici! După ce ați citit că ar trebui să puteți lua o decizie mai informată cu privire la modul în care doriți să țineți liliacul.

luați în considerare planul dvs. de joc de bătăi înainte de a începe repriza

înainte de a începe repriza, cred că este o idee bună să aveți câteva planuri în minte despre locul în care veți încerca să înscrieți și modalitățile în care veți ataca anumite tipuri de jucători.

de exemplu, la începutul reprizei dvs. puteți alege să nu aplicați unitatea de acoperire sau orice fotografii la livrările care se află chiar în afara liniei butucului oprit. Aceste fotografii pot fi fotografii riscante pentru a juca la începutul aninnings atunci când nu sunteți obișnuiți cu ritmul și sări de teren. Ca un altexemple, dacă sunteți deschiderea bataie într-un meci T20 poate doriți să doar goout acolo și să joace fotografii devreme pentru a profita de fieldingrestrictions și de a lua echipa ta la un start de zbor!

batsmanii vor avea, de asemenea, planuri specifice pentru baterea împotrivaspin. Ești un măturător puternic al mingii? Dacă răspunsul la acest lucru este da, atunci poate doriți să utilizați Matura/reverse sweep pentru a pune spinner sub presiunearly în vraja lui/ei. Dacă sunteți deosebit de bun la mutarea picioarelor la filare,atunci poate doriți să săriți pe teren și să loviți mingea peste teren.A decide cu privire la strategii de acest gen înainte de a începe repriza dvs. vă poate ajuta să vă dezordinați mintea și să vă oferiți o imagine mai clară a ceea ce încercați să realizați.

gândiți-vă care sunt punctele tale forte și punctele slabe cândbatting împotriva fiecărui tip de bowler. Apoi, puteți proiecta un plan de joc de bătutcare se potrivește frumos în jurul celor. De-a lungul anilor am constatat că acesta este un lucru incredibil de util de făcut. Este mult mai bine să vă îndreptați spre pregătirea lupteimai degrabă decât nepregătit!

obișnuiește-te să privești mingea în timpul fiecărei livrări

cel mai bun mod de a te asigura că lovești mingea în mod constant estepentru a-l urmări până la mâna bowlerilor până când îți lovește liliacul.

cred că este foarte important să vă obișnuiți să faceți acest lucru la începutul carierei dvs. de cricket, deoarece este cea mai bună metodă posibilă pentru îmbunătățirea coordonării ochilor mâinii. Ne folosim ochii pentru a aduna informații ca mingea se deplasează prin aer spre noi! Aceasta include dacă ballis swinging și în ce direcție, precum și în cazul în care mingea este de gând să aterizezeși cât de mare va sări. Toate aceste informații ne ajută să facem o mai bunădecizia cu privire la ce lovitură să joace. Cu cât vă puteți ține ochii pe minge,mai multe informații puteți aduna. Acest lucru devine deosebit de important ca youface bowlers mai repede și bowlers spin mai abil. Practic, este mult mai ușor să lovești un obiect în mișcare la care te uiți, mai degrabă decât unul pe care nu te concentrezi. Dacă pierdeți mingea în zbor, mișcarea handstowards dvs. mingea nu poate fi la fel de exacte și acest lucru ar putea duce la tine joc afalse împușcat și ieși!

un mic truc simplu pe care îl folosesc pentru a mă ajuta să mă concentrez pe minge este să-mi șoptesc ‘urmăriți mingea’ în timp ce bowlerul aleargă în tobowl. Până acum m-am obișnuit atât de mult să spun asta de fiecare dată când bowlerabordează că vizionarea mingii a devenit a doua natură pentru mine. Crede-mă,este un obicei minunat de a intra și unul care va beneficia enorm de jocul tău!

dezvolta o mișcare de declanșare

întrebări i ‘masked o mulțime sunt’ ce este o mișcare de declanșare? și de ce sunt importante mișcările declanșatoare?Permiteți-mi să vă răspund la aceste întrebări aici.

o mișcare de declanșare este o mișcare mică a picioarelor pe care un batsman o va face în perioada foarte scurtă de timp înainte ca bowlerul să elibereze mingea. Mișcările de declanșare sunt importante deoarece permit batsmanului să-și miște picioarele într-o manieră pozitivă înainte de a se adapta la linia și lungimea livrării. O mulțime de batsmeni consideră că este mult mai ușor să reacționeze la o minge foarte rapidă dacă își mișcă deja picioarele înainte de minge lăsând mâna bowlers, mai degrabă decât pornind de la o poziție complet staționară.

este important să ne amintim că mișcările de declanșare arată diferit pentru fiecare jucător și sunt concepute pentru a fi repetate la fiecare livrare, astfel încât batsmanul să se poată asigura că intră în aceleași poziții. Uniijucătorii abia fac nicio mișcare, cum ar fi Sachin Tendulkar, de exemplu. A rămas foarte nemișcat până în ultima secundă, când va face o mică mișcare înapoi spre buturugi și ușor spre ofsaid. Jucători precum Steve Smithau mișcări de declanșare mult mai mari, începând cu piciorul de picior înainte de a păși în dreapta spre partea din spate cu piciorul din spate și acoperind cioturile.

dacă sunteți un jucător tânăr care joacă doar la nivel de juniorcricket, poate doriți să așteptați un timp înainte de a vă gândi să găsiți un triggermove care să funcționeze pentru dvs. Cred că atunci când ești mai tânăr este mai important să te concentrezi pe lovirea mingii și să găsești o tehnică de bază care să funcționeze pentru tine. Odată ce ați găsit acest lucru și începe să se confrunte cu bowlers mult mai repede, youpoate începe să se gândească la probleme mai complexe, cum ar fi mișcările de declanșare.

dacă doriți să adăugațiuna dintre aceste mișcări la jocul dvs., unul dintre lucrurile pe care ar trebui să le amintiți este să vă mențineți capul și ochii la nivel și să vă asigurați că sunteți echilibrat atunci când mingea este lansată. Scopul mișcării de declanșare ar trebui să fie acela de a intra într-un bunpoziție din care puteți împinge cu ușurință înainte spre minge sau rock pepiciorul din spate.

pune-ți capul într-o poziție bună

poziția capului tău este una dintre cele mai importanteaspecte ale bătăii. Acest lucru se datorează faptului că poziția capului dvs. controlează în mare măsurăechilibrul dvs. la cutelor! Dacă vă aplecați capul prea departe până la ofsaid, este posibil să cădeți și să vă luptați să loviți bilele care sunt pe dvs. iPad-uri. Dacă vă aplecați capul înapoi spre partea piciorului, vă veți lupta să jucați fotografii exacte împotriva livrărilor care se află în afara butucului dvs. Luând în considerare toate acestea, regula de reținut este că ori de câte ori bateți, ar trebui să încercați să vă aliniați capul cu și peste minge.

Batsmen ca Kevin Pietersen au menționat anterior tothis ca încercarea de a ‘sărut mingea’ ca vine spre tine. Evident, acest lucru este un pic exagerat, dar ei spun acest lucru pentru a sublinia faptul că ar trebui să vă apropiați capul cât mai aproape de minge. Pentru că capul tău controlează echilibrul la cutelor, ori de câte ori vă mutați capul picioarele tale vor urma! Aceasta înseamnă că menținerea unei poziții bune a capului pe tot parcursulșocul dvs. vă permite să vă mișcați picioarele spre minge mai eficient! La fel de bine, păstrarea capului în linie cu mingea vă permite să urmăriți mingea mult mai bine.

un exercițiu simplu pe care îl puteți face pentru a începe să vă mișcați capul spre minge este să vă confruntați cu unele livrări fără a vă mișca picioarele.Ia un partener să stea în jurul valorii de o jumătate de lungime teren de cricket departe de tine andthrow unele bile spre tine unul la un moment dat. Sarcina ta este să-ți ții picioarelecomplet nemișcat și să încerci să-ți miști capul spre minge în timp ce o lovești.Acest exercițiu vă va ajuta să vă obișnuiți să vă mișcați capul în linie cumingea. Pentru a lovi fotografii bune atunci când picioarele tale sunt încă așa, estevital să-ți iei capul în poziția corectă.

exersează-ți Jocul de picioare împotriva lansatoarelor rapide & filatoare

tocmai am discutat despre importanța poziției capului, așa că acumvom acoperi Jocul de picioare, ceea ce este la fel de important în opinia mea. O mișcare bună a picioarelor vă ajută să vă apropiați de minge și să vă ridicați greutatea peste ea,ceea ce face mult mai ușor să vă controlați loviturile.

când joci bowling rapid, regula generală este că tuar trebui să urmărească întotdeauna să-ți miști piciorul din față spre linia mingii. Îmi place să le spun jucătorilor să încerce să-și pună piciorul în față chiar în interiorul liniei mingii, astfel încât să aveți spațiu pentru a aduce liliacul și a lua contact. Dacă vă mutați piciorul din față direct în linie cu mingea, va trebui să manevrați liliacul în jurul piciorului/corpului din față pentru a intra în contact cu acesta. Aceasta este o poziție incredibil de incomodă pentru un batsman să intre.

împotriva bowlers spin, am întotdeauna scopul de a obține complet înainte pe piciorul din față, sau complet înapoi în cutelor. Noțiuni de bază complet înainte allowsyou pentru a ajunge la teren de minge și a lovit-o înainte de a avea șansa tospin. Noțiuni de bază înapoi în cutelor dumneavoastră vă oferă timp suplimentar pentru a citi cât de multthe mingea a filate de pe suprafață și de a reacționa la ea. Decizia dacă toveni înainte sau să se retragă ar trebui să se facă în funcție de lungimea mingii, caeste atunci când se confruntă cu bowling rapid.

dacă doriți să învățați noi modalități de a vă exersa Jocul de picioare, am scris despre ele în detaliu într-una din celelalte postări pe care le puteți găsi aici. Acest post merge în detaliu cu privire la un fel de lucruri tehnice pe care ar trebui să fie în căutarea de a realiza, precum și oferindu-vă mai multe exerciții puteți include în sesiunile de practică.

aflați metode pentru a vă menține nervii sub Control

știu din experiență că a deveni nervos înainte sau în timpul reprizei dvs. poate afecta grav performanța la bătăi. Aceasta a fost o problemă uriașă pentru mine la începutul carierei mele de cricket. Aș fi atât de nervos în timpul primelor mele câteva mingi încât nu aș putea să-mi mișc picioarele în mod corespunzător și am jucat atât de precaut. Mi-am dat seama atunci că trebuie să dezvolt o modalitate de a limita sau de a face față nervilor.

de-a lungul timpului, am folosit o varietate de metode diferite pentru a menține mecalm și a mă menține concentrat asupra sarcinii la îndemână. Iată câteva dintre ele:

• Listeningto muzica înainte de bataie – ceva optimist și rapid ritm ar obține întotdeauna meu adrenalina de pompare!
• Shadowbatting and visualization before my innings – Shadow batting & vizualizarea m-a ajutat să-mi aduc mintea la locul potrivit, gândindu-mă la ce mingi am vrut să lovesc și ce mingi am vrut să las în pace. Mi se pare întotdeaunaajută să mă gândesc cum va arăta succesul în repriza dvs. și aici vizualizarea a fost de mare ajutor pentru mine.
• Pozitivegânduri și repetări – în vremuri stresante, tindem să ne concentrăm mai degrabă pe slăbiciunile noastre decât pe punctele noastre forte. Gândurile și repetițiile pozitive m-ar ajuta să mă concentrez asupra punctelor mele forte!
• Breathingcalmly și profund – Noțiuni de bază respirația sub control este o modalitate foarte bună de a te calma în situații de stres
• dezvolta propria rutina intre livrari – multe batsmen au o rutina care theyuse între bile care îi ajută să intre în propria lor bule mic andjust se concentreze pe următoarea minge
• Movearound pentru a scăpa de energie nervos – uneori face un pic rapid deexercițiu și obținerea corpul tau liber vă poate ajuta pentru a scăpa de nervi!

am inclus câteva alte tehnici pe care le puteți utiliza, precum și extinderea pe toate tehnicile de mai sus într-una din alte posturi mele, pe care le puteți citi făcând clic aici!

amintiți-vă puteți folosi tampoane ca o apărare împotriva Spin Bowlers

mă simt ca este util să ne amintim că puteți defendcertain filare livrările cu tampoane dumneavoastră, dacă aveți nevoie să.

pentru a păstra lucrurile simple, amintiți-vă doar acest lucru: nu vi se poate da LBW unei livrări care se mișcă în afara liniei piciorului. Prin urmare,dacă observați că aball de la un melon de spin va arunca în afara liniei butucului piciorului, puteți folosi tampoanele/picioarele pentru a bloca mingea dacă simțiți că este pe drum.spre butuci. Această tactică este utilă în special pe terenurile în care mingease rotește foarte mult. În aceste condiții, mulți jucători de bowling vor încerca să arunce balneaîn afara butucului piciorului pentru a încerca să facă mingea să se rotească agresivprin corpul tău. Dacă aceasta este linia lor de atac, amintiți-vă că nu trebuie să vă onorați livrarea jucând la ea cu bâta dvs. dacă nu doriți!

dacă alegeți să apărați una dintre aceste livrări cu tamponul dvs., nu uitați să vă scoateți mâinile și liliacul din drum cât mai mult posibil asfizic. Mingea ar putea lovi întotdeauna accidental bâta ta, whichcould duce la tine fiind prins aproape de wicket!

rotiți greva cât mai des posibil

una dintre cele mai bune modalități de a frustra un bowler și căpitanul de câmp este să rotiți continuu greva între dvs. și partenerul dvs. de luptă! ‘Rotirea grevei’ este actul de a manevra mingea cu tact și de a lua singuri ori de câte ori este posibil, permițându-vă să vă coborâți pe celălalt capăt al terenului.

jucătorii și echipele de teren își propun să creeze presiune prin bowlingmany livrări consecutive către același batsman, înfometându-i de alergări și frustrându-i. Batsmanii le pot refuza această oportunitate încercând să fieproactiv și lucrând mingea în golurile dintre jucătorii apropiați. Faceacest lucru va însemna că bowlerul nu poate intra niciodată într-un ritm de bowling la un singur batsman separat și nu își poate executa planurile de atac așa cum ar dori. Aceasta înseamnă, de asemenea, că partea de bataie va fi adăugarea ruleaza la totalregular, care crește presiunea tabloul de bord pe bowlers!

rotirea grevei în mod regulat este deosebit de frustrantă pentru bowlers dacă echipa de bătăi are atât un dreptaci, cât și un stângaci în același timp. Luând simplu în această situație înseamnă că thebowler va avea 1-2 bile la un hander stânga, apoi 1-2 bile la un hander dreapta,și așa mai departe și așa mai departe. Acest lucru îi va forța să schimbe în mod constant unghiul delivrările lor, ceea ce este foarte greu de făcut pentru o mulțime de bowlers!

rotirea greva este, de asemenea, o opțiune mare în cazul în care există abowler care este bowling deosebit de bine, sau este oferindu-vă un pic de un hardtime. Uneori, ca batsmen trebuie să acceptăm că un melon a ajuns pe partea de sus ofus, și o modalitate foarte bună de a proteja wicket este de a lua un singur rapid și getdown celălalt capăt! Acest lucru vă va permite să obțineți un pic de respirație și să vă adunațigândurile în timp ce partenerul dvs. încearcă să negocieze livrările dure!

in conditii dificile de bataie, tineti mainile aproape de corp

cand urmariti testul de cricket la televizor, s-ar putea sa auziti adesea comentatori spunand ca atunci cand mingea se misca, batsmanii ar trebui sa incerce sa ‘pastreze mainile in interiorul cutiei’. Aceasta este o frază care înseamnă că batsmenii ar trebui să încercepentru a-și ține mâinile aproape de corpul lor și pentru a opri împingerea la bilele care suntlargă din butuc. Acest lucru este valabil mai ales atunci când mingea se învârte în jurîn aer sau în mișcare de pe teren.

diagrama de mai josar trebui să ajute la explicarea a ceea ce vreau să spun. În condiții dificile de bătăi, ar trebuiîncercați să nu vă puneți mâinile în afara cutiei roșii atunci când jucați la mingi în afaraoff stump. Acest lucru este valabil mai ales atunci când joci cu o bâtă dreaptă. Dacămâinile tale se mișcă în afara cutiei roșii în direcția săgeții albe, atunci vei juca prea departe de corpul tău. Orice mișcare a mingii în aer atunci când joci atât de departe de corpul tău ar putea duce la obținerea unei margini exterioare! Dacă jucați o lovitură încrucișată ca o lovitură pătrată, atunci aceasta este puțin mai puțin periculoasă, deoarece există mai puține șanse de a obține o margine exterioară.

ia atac confortabil & sustragerea mingea scurt

dacă ai de gând să devină un batsman de elită, atunci va trebui săînvață să se ocupe cu mingea scurt în mod eficient! Ca te ridici prin thedifferent niveluri de cricket, ritmul de bowling care vă confruntați va gethigher și ca rezultat bile scurte care vă confruntați vă va testa mult mai mult.Mulți batsmeni care nu dezvoltă o tehnică capabilă să se ocupe demingea scurtă se va lupta foarte mult atunci când vor ajunge la nivelurile superioare ale jocului!

practic, există două abordări pe care le puteți utiliza pentru a face față acestui tip de livrare. Puteți încerca să atace mingea, sau puteți încerca să getout din calea de ea. De multe ori mingea scurtă devine prea mare pentru ca noi să o putem apăra cu o bâtă dreaptă, așa că acesta este singurul motiv pentru care nu voi vorbi despre lovituri defensive în această secțiune!

dacă învățați să atacați mingea scurtă, va trebui să învățați cum să jucați 3 tipuri diferite de fotografii de cricket:

1. Uppercut – această lovitură este de obicei jucată cu bile scurte care se află în ofsaid-ul corpului tău și este lovită peste regiunea de alunecare în jos spre zona thirdman a terenului. Scopul cu această lovitură este de a vă menține underneaththe calea mingea și de a folosi liliacul să arunce o privire mingea în aer peste regiune theslip.
2. the PullShot – această lovitură este jucat la livrările care sunt între înălțimea taliei și shoulderheight pe batsman, și poate fi lovit destul de mult oriunde pe partea picior ofthe teren. Pentru a reda această lovitură, ar trebui să vă împingeți greutatea înapoi pe piciorul din spate și să vă rotiți corpul spre partea piciorului. Pe măsură ce faceți acest lucru, ar trebuiaduceți liliacul orizontal și loviți mingea în partea piciorului.
3. HookShot – această lovitură este jucat la livrările care sunt peste înălțimea umărului onthsman. Acesta este jucat în exact același mod ca și împușcat trage!

în ceea ce privește evitarea mingii scurte, există două reguli simplecă cred că ar trebui să urmați:

• dacă linia mingii scurte este oriunde în partea laterală a corpului tău, ar trebui să încerci să te îndepărtezi de calea mingii. Practic, tot ce trebuie să faceți este să vă aplecați ușor înapoi și să vă îndepărtațicorpul superior de linia mingii. Pe măsură ce faceți acest lucru, asigurați-vă că vă scăpațimâinile, astfel încât să nu obțineți accidental o margine pe minge.
• dacă linia mingii scurte este oriunde în partea piciorului corpului tău, ar trebui să încerci să te apleci sub minge.Pur și simplu ghemui în jos și de a lua corpul tau la fel de scăzut ca ai nevoie pentru a evitgetting lovit. Încă o dată, asigurați-vă că vă picătură mâinile și de a lua bata wellout din calea mingea ca o faci!

puteți citi mai multe despre diferite strategii de atac și evazive, precum și alte detalii tehnice, verificând postarea mea intitulată ghidul final pentru a juca mingea scurtă. Faceți clic aici dacă doriți să o citiți!

practica fotografii inovatoare

atunci când sunteți sub presiune pentru a înscrie ruleaza cat mai rapidposibil, va trebui să obțineți un pic creativ cu fotografii te joci!Cu toate acestea, aceste fotografii creative sunt adesea puțin neortodoxe și, prin urmareva trebui să petreceți un timp practicându-le.

aș recomanda practicarea fotografii ca împușcat rampă, theuppercut, Matura și Matura inversă. Poate că puteți practica chiar theswitch lovit dacă te simți deosebit de curajos! Batsmanii de elită nu vor juca aceste tipuri de fotografii într-un joc înainte de a le practica ore întregi în plase. Dacă doriți să stăpâniți o lovitură specifică, va trebui să obțineți un partenerpentru a vă oferi câteva aruncări în zona potrivită în timp ce vă obișnuiți să lovițimingea în mod corect. Scopul este de a practica lovitura atât de mult încâtmișcarea se simte total naturală. Dacă încercați să faceți o lovitură ca rampa împușcatăîntr-un joc Când sunteți încă puțin nesigur dacă îl puteți juca cu succes, atunci acest lucru ar putea duce la faptul că îl jucați prost și vă răniți.Ca regulă generală, aș încerca să dedic cel puțin 20 de minute de practică de bătutăpe săptămână pentru a stăpâni o lovitură ca aceasta.

dacă doriți să citiți un pic mai mult despre fiecare dintre aceste fotografii, inclusiv unde sunt lovite și cum să le redați, faceți clic aici pentru a citi postarea mea care va acoperi totul!

joaca mingea Swinging cât mai târziu posibil

atunci când joci în condiții de bataie dure și thebowlers sunt în mișcare mingea lateral în aer, ar trebui să fie, probabil, încearcă să joace mingea cât mai târziu posibil. Pentru cei dintre voi care nu sunt sigur ce Imean de ‘joc mingea târziu’, aceasta înseamnă practic că ar trebui să fie lasa mingea vin la tine și joacă-l sub ochii tăi, mai degrabă decât throwingyour mâinile spre mingea și întâlnirea devreme.

a juca mingea devreme și cu mult în fața corpului nostru atunci când mingea se balansează este o rețetă pentru dezastru. Te face mult mai susceptibleto tăiate mingea până la portar/alunecă. Acest lucru se datorează faptului că vă oferițitu mai puține șanse de a reacționa la mișcarea mingii în aer. Jucarea mingii mai târziu și sub ochi vă oferă un pic de timp suplimentar pentru a urmări mingea și pentru a citi mișcarea ei.

în plus, jucând mingea devreme și în fața corpului tău înseamnă, de obicei, că vei împinge mai tare mingea și îți vei împinge mâinile spre ea. Atacarea mingii swinging în acest felînseamnă că orice margine pe care o obțineți este mult mai probabil să o transportați către jucătorii din spatele ghișeului! În schimb, concentrează-te pe păstrarea liliacului sub ochii tăi și permițând mingii să o lovească, mai degrabă decât să lovească mingea cu batul tău. Acest lucru este denumit în mod obișnuit ‘joc cu mâini moi’ și înseamnă că orice margini pe care le obțineți nu vor călători atât de departe. Un batsman internațional care este grozavla acesta este Kane Williamson. El este un expert la joc în sine andletting mingea vin la el înainte de a lucra în spatele pătrat pe partea off.

dacă puteți învăța să joace mingea mai târziu în plase, youvill fi mult mai bine echipate pentru a face față cu mingea swinging.

lucru pe cules lacunele în domeniu

o mulțime de batsmen face atât de mult de lucru în plase și de a lua sohooked pe a deveni punct de vedere tehnic perfect că pierd din vedere faptul thatbatting este despre ruleaza de notare. Uneori, o lovitură perfectă din punct de vedere tehnic nu este cea corectă pentru a juca, mai ales dacă echipa de teren are un jucător perfect plasat pentru a tăia acea lovitură. Pentru a fi cel mai eficient în timpul meciului acricket, probabil că va trebui să puteți face ușoare ajustăricum joci o lovitură pentru a evita jucătorii de teren.

în opinia mea, tutrebuie să experimenteze cu mai multe lucruri pentru a deveni mai bine la pickinggaps în domeniu. Acestea sunt:

• lovirea mingii puțin mai târziu
• lovirea mingii puțin mai devreme
• schimbarea poziției dvs. la cută pentru a schimba locul în care puteți lovi mingea
• folosiți loviturile inovatoare

lovirea mingii puțin mai târziu decât ați putea de obicei să vă ajute să vizați zonele din spatele pătratului de pe ambele părți ale porții. Exemplul perfect al acestui lucru este atunci când un batsman joacă mingea incredibil de târziu și deschide fața liliacului pentru a arunca mingea în jos spre regiunea celui de-al treilea om.Lovirea mingii mai devreme vă poate ajuta să vizați zonele mai departe în fața pătratului!

schimbarea poziției la cutelor poate deschide tone ofgaps în domeniu. De exemplu, dacă partea de teren are majoritatea jucătorilor pe partea piciorului, poate doriți să vă îndepărtați de partea piciorului înainte ca thebowler să livreze mingea. Pas cu pas înapoi spre partea de picior creșteșansă că mingea veți primi va fi pe partea off a corpului. Acest lucru vă oferă mult mai mult spațiu pentru a lovi mingea în câmpul lateral în mare parte vacant!

folosind fotografii inovatoare, cum ar fi împușcat rampa, upercutand comutatorul lovit vă permite să lovi mingea în locuri neconvenționale. Acest lucru face mult mai greu pentru căpitanul advers să stabilească un câmp împotriva ta, deoarece nu vor fi la fel de siguri unde vei încerca să lovești mingea!

o modalitate bună de a evita practicarea jucătorilor de teren în timpul sesiunilor de antrenament este de a crea conuri unde v-ați aștepta ca jucătorii de teren să fie în timpul unui meci real de cricket. Pe măsură ce primițilivrări de la bowlers, încercați să loviți fotografii în golurile dintre closefielders.

încercați să reproduceți situații de joc în timpul practicii

cred că cea mai eficientă formă de practică este una carevă face să vă simțiți ca și cum ați fi într-o situație reală de joc. Iată câteva moduri simplecă puteți face asta:

1. Setyourself un număr țintă de ruleaza andchase – le în jos-sunt de acord un număr de ruleaza pe care va trebui să înscrie un număr de bile atunci când se confruntă bowlers în plase. De exemplu, să presupunem că tualegeți 30 de curse de 3 overs (18 bile). Bowlers va apoi castron la tine likethey ar fi la sfârșitul unei reprize, și să încerce să te oprească de notare. Sarcina ta isto bat eficient și înscrie ruleaza! Pentru că bateți în plase și nu pe un teren complet, va trebui să folosiți unul dintre antrenorii dvs. sau un alt coechipierpentru a judeca câte alergări merită fiecare dintre loviturile dvs. De exemplu, dacăvă conectați foarte bine cu o tăietură pătrată sau o lovitură de tragere, persoana care judecăpoate alege să vă acorde 4 alergări pentru acea lovitură. Aceasta este o modalitate excelentă de a adăuga o dinamică suplimentară sesiunilor dvs. de practică.
2. Set upcones pentru a reproduce în cazul în care jucătorii de teren ar fi în picioare – am acoperit dejaacest lucru în secțiunea de mai sus intitulată ‘lucrați la alegerea lacunelor din teren’, daracest lucru este o modalitate excelentă de a reproduce o situație de joc în practică. Tot ce trebuie să faceți este să vă concentrați asupra lovirii fotografiilor între conuri!
3. stabilește-ți provocarea de a nu ieși – majoritatea dintre voi probabil încercați să faceți acest lucru oricum, dar în opinia mea, ar trebui să vă provocați întotdeauna să nu ieșiți în timpul sesiunilor dvs. de pe net. Dacă vă puteți confrunta cu 30/40 de mingi fără a ieși sau a juca o lovitură proastă, atunci asta vă va ajuta să intrați în obiceiuri bune la startof inning-ul dvs.

concluzie

această postare a fost una lungă, așa că o voi încheia acum. Sper că toate aceste informații vă pot inspira să intrați în plase și să vă îmbunătățiți jocul!