sfaturi utile pentru a trece examenul de certificare PALS
te duci după dumneavoastră Pediatric Advanced Life Support (PALS) certificare, dar au anxietate de testare? Fii pe loc repaus. Ca orice testare, certificarea PALS este cel mai bine abordată într-un mod metodic și sensibil. Cea mai bună pregătire este, de asemenea, cea mai simplă și nu este întotdeauna vorba de memorare. Înainte de a continua, consultați aceste sfaturi utile pentru promovarea examenului de certificare PALS.
toți algoritmii
vom începe cu ceea ce ați auzit deja de multe ori înainte. Trebuie să cunoașteți algoritmii prietenilor dvs., înapoi și înainte. Algoritmii PALS sunt esențiali pentru înțelegerea implementării protocoalelor PALS atunci când îngrijesc pacienții pediatrici. Memorați-le și păstrați-le gata de acces în timpul examenului și, mai târziu, în practică. Majoritatea site-urilor recomandă memorarea algoritmilor PALS pentru îngrijirea post-resuscitare pediatrică, stop cardiac, tahicardie, bradicardie cu puls și perfuzie slabă și o cunoaștere puternică a suportului de viață de bază pediatric (BLS). Păstrați aceste în minte cu tot ceea ce faci. O regulă bună oferită de majoritatea experților în testare este studierea a doi algoritmi pe zi. Stabiliți un program pentru care să revizuiți în ce zile și respectați-l în săptămânile anterioare testului.
fii atent
presupune întotdeauna ceea ce profesorii sau profesorii spun că vor fi la test. Luați note fastidioase și organizate în timpul cursului de certificare PALS și în timpul oricăror alte oportunități de învățare. Dacă sunteți confuz în legătură cu ceva, puneți întotdeauna întrebări de urmărire. Dacă un instructor oferă ore de birou, profitați de ele și programați un timp pentru a vorbi, dar fiți atenți la timpul instructorului. Cursuri amicii clasă oferă șanse de a comunica cu instructori și altele.
grupuri de studiu
o mare parte din cariera ta va implica învățarea continuă și interacțiunea cu colegii tăi. Este un mod eficient de a învăța de la și provocare unul pe altul. Dacă vă puteți aduna cu colegii de clasă-personal sau online—pentru a discuta lecții, a împărtăși gânduri și a vă testa reciproc, atunci faceți acest lucru. În timp ce cu siguranță puteți învăța lucruri pe cont propriu, dacă studiați cu un grup, experiența dvs. va fi cu atât mai bogată, iar oportunitățile de testare vor fi mai neașteptate și mai provocatoare.
un loc liniștit
nu poți studia în haos și cacofonie. Unii oameni pot prefera un loc mai viu pentru a-și revizui lecțiile, dar nimic nu vă permite să vă concentrați și să acordați lumea exterioară mai bine decât un loc liniștit. (Unele exemple includ un studiu de bibliotecă carrel sau cameră laterală.) Desigur, dacă sunteți mai confortabil acasă, configurați o zonă departe de locul în care oamenii se adună sau trec pe lângă și asigurați-vă că există puține sau deloc distrageri. Evitați să studiați în pat, ceea ce poate încuraja somnul atunci când lucrurile devin prea liniștite! Un birou frumos, robust, cu iluminare bună este cel mai bun pariu pentru studierea excelentă.
Practica face Perfect
după ce a studiat, face o căutare on-line pentru examene practică și teste de probă care evaluează cunoștințele și abilitățile prietenilor tăi. Acestea nu sunt teste oficiale, desigur, și ar trebui să vă asigurați că materialul acoperit în testele de practică reflectă ceea ce învățați. Totuși, există o mulțime de teste care simulează examenul real și ar trebui să vă ajute să vă exersați, să codificați și să vă organizați gândurile înainte de evenimentul principal.
revedeți și scrieți citirile
după ce ați citit manualul, mergeți înapoi și începeți din nou. De data asta, nu te grăbi. Evidențierea anumitor pasaje pe care aveți probleme în înțelegere. Scrieți-le într-un caiet, lăsând loc pentru a adăuga note și pentru a afla specificul din mintea voastră. Nu face acest exercițiu banal în cazul în care copiați în jos mile și mile de linii. Concentrați-vă pe punctele cheie și faceți o schiță mentală pe care o puteți convoca în timpul examenului.
programați timpul de studiu, dar nu vă lăsați copleșiți
definiți când intenționați să studiați. Uită-te la calendarul tău și sculptează secțiuni de zile în care îți poți dedica toată atenția studierii. De exemplu, o oră și jumătate pe zi este o bucată bună de timp. Respectați programul dvs. și protejați acea perioadă de timp de orice evenimente care nu sunt de urgență. În același timp, dacă vă simțiți deosebit de epuizați, copleșiți sau arși când vine timpul de studiu, luați un moment pentru a apuca un pui de somn rapid sau o pauză de meditație, astfel încât să vă puteți reînnoi energia. Studiul distras este un studiu irosit. Fii bun la studiu, dar cunoaște-ți limitele.
odihnește-te!
am înțeles. Vrei să faci tot posibilul la examen. Dar, în ciuda ideii populare că împingerea la limitele tale în tot ceea ce faci este cumva admirabilă, nu este o politică bună. Între școală, muncă și celelalte părți ale vieții tale, asigură-te că dormi șapte până la opt ore în seara asta. Privarea de somn este dovedită științific că vă afectează simțurile, memoria și comportamentul. Înghesuirea și arderea uleiului de la miezul nopții pot părea impresionante, dar în cele din urmă scade din nivelul dvs. de performanță. Studiați când sunteți bine odihnit și dormiți o noapte întreagă înainte de a lua examenul.
Păstrați-vă în formă bună
după ce vă uitați peste texte și notați note, aveți nevoie de o doză de aer proaspăt și soare pentru a vă menține corpul fericit și sănătos. Adăugați un pic de exercițiu la rutina dvs.—indiferent dacă faceți o plimbare sau alergați, mergeți cu bicicleta, vizitați sala de sport sau centrul de fitness sau găsiți o altă modalitate de a vă exercita corpul după ce vă exercitați mintea. Starea în formă nu numai că vă va îmbunătăți sănătatea, ci vă va oferi un sentiment mai revigorat și vă va menține mintea limpede.
urmăriți ce mâncați și beți
iată ultimul dintre sfaturile noastre utile pentru a trece examenul de certificare PALS: aveți grijă ce puneți în corpul dvs. în timp ce studiați. Cofeina este prietenul tău, dar numai până la un punct. A fi hiper-cofeinizat este o distragere a atenției și poate provoca dureri de cap, jitteriness, greață și alte consecințe fizice. O ceașcă de cafea sau ceai cu cofeină este o companie plăcută, dar mai mult decât o ceașcă este o mulțime. La fel, deși ar putea fi distractiv să sărbătoriți cu o băutură după ce ați trecut examenul, săriți alcoolul în timpul studiului.
