Rețetă de mâncare pakistaneză în stil Curry de pește Sindhi (cu Video) – Pakistanichefs.com
Bine ați revenit pe blogul meu. Astăzi voi face o rețetă foarte delicioasă și simplă. Acest lucru este curry de pește, dar am de gând să-l Sindhi stil face. Așadar, vă rugăm să urmăriți acest articol remarcabil la final, deoarece împărtășesc și videoclipul legat de rețeta de mâncare pakistaneză în stil Curry de pește Sindhi (cu Videoclip). Vă rugăm să derulați pagina la sfârșit și să urmăriți rețeta completă cu instrucțiuni pas cu pas. Toată lumea face curry pește într-un stil diferit, dar aici am face în Sindhi. Așadar, bucurați-vă de această rețetă împreună cu familia și prietenii și anunțați-mă cum are gustul în comentariul de mai jos.
în primul rând, împărtășesc câteva beneficii bune ale peștelui și apoi împărtășesc rețeta. Deci, să începem să începem.
Unele Beneficii Incredibile De Pește:
Baieti! Peștele este foarte sănătos și bun pentru sănătatea ta. Peștele este o porție de mâncare foarte bună pentru pierderea în greutate. Vă împărtășesc beneficii remarcabile, așa că urmăriți aceste beneficii și începeți să mâncați pește.
- peștele este umplut cu acid gras Omega-3
- conține vitamina D și vitamina B2
- peștele este bogat în calciu și fosfor
- în pește mare sursă de minerale, cum ar fi fier, zinc, iod, magneziu și potasiu
- peștele este un aliment bogat în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi, care oferă beneficii pentru sănătate
- ajută la pierderea în greutate
- pește, de asemenea, ajută la consolidarea membranei celulare
- Boost la nivelul sistemului imunitar și de energie
- ajută la protejarea pielii, rinichilor și împotriva infecțiilor
cum se face Curry de pește Sindhi rețetă de mâncare pakistaneză în stil (cu Video) instrucțiuni pas cu pas acasă:
aici, vă arăt cum să faceți curry de pește acasă cu instrucțiuni pas cu pas. Împărtășesc videoclipul legat de această rețetă. Puteți viziona videoclipul despre cum să faceți curry de pește într-un mod ușor? Nu mă aștept la gătit sau bucătar, dar încerc să-mi introduc cele mai bune și gustoase cu tine. Încercați această rețetă și spune-mi cum să gusturile sale. Acest curry de pește este gata în doar 30 de minute. Puteți mânca orez și chapattis.
Curry de pește (stil Sindhi) rețetă de mâncare pakistaneză (cu Videoclip)
ingrediente
- 1 ceașcă ulei de măsline sau ulei rafinat
- 2 felii de ceapă medie
- 3 roșii tocate mediu
- Frunze De Coriandru Verde (Garnisire)
- Marinare Pentru Condimente De Pește:
- 500 grame pește
- 4 până la 5 ardei iute verde zdrobit
- 2 linguri ghimbir & pastă de usturoi
- 4 linguri ulei de gătit
- 3 linguri suc de lămâie
- 1 lingură frunze uscate de schinduf (frunze kasoori methi)
- 1 lingură pulbere de chili roșu
- 2 linguri pulbere de coriandru
- linguriță de sare
- linguriță de garam masala pulbere
- linguriță de piper negru pulbere
- linguriță de turmeric pulbere
- linguriță de semințe de chimen zdrobite
- 1 lingură chaat masala pulbere
instrucțiuni
-
luați un bol mare de amestecare și adăugați toate condimentele de marinare în pește
-
marinați peștele timp de 15 minute
-
luați o tigaie și adăugați o ceașcă de ulei de gătit și încălziți-o
-
adauga ceapa si gatiti-l până atunci schimba culoarea
-
adăugați roșiile tocate și o ceașcă de apă și gătiți timp de 5 minute
-
după 5 minute, zdrobiți ceapa și roșiile împreună
-
Acum, adăugați pește marinat în amestecul de roșii de ceapă
-
adăugați jumătate ceașcă de apă și capac & gătiți timp de 15 minute pe flacăra scăzută a sobei
-
după 15 minute, se adaugă coriandru verde și fel de mâncare din Curry pește delicios în rețetă stil Sindhi este gata
-
bucurați-vă cu familia și mâncați cu orez și chapattis