modalități Liniștite pentru copiii Fidgety de a elibera energie la școală
problema: copiii cu ADHD sunt în mișcare constantă. Este dificil pentru ei să stea nemișcați pentru perioade lungi de timp, astfel încât să se poată agita pe scaunele lor, să-și lovească picioarele de birou sau să se ridice sau să meargă în timp ce lucrează. Adesea, vorbesc excesiv sau fac zgomote în timp ce încearcă să stea liniștiți.
motivul: corpurile și mințile copiilor cu ADHD sunt ca motoarele din mers. Un studiu al băieților cu ADHD a arătat că aceștia se deplasau prin cameră de opt ori mai des decât ceilalți băieți, făcând de două ori mai multe mișcări ale brațelor. De asemenea, se agitau de patru ori mai des în timp ce stăteau pentru teste psihologice.
obstacolele: centrele de control motor afectate din creier sunt cauza suspectată a comportamentului agitat, hiperactiv.
problemele de control al impulsurilor joacă, de asemenea, un rol; copiii hiperactivi nu sunt capabili să inhibe impulsul de a se deplasa. Le puteți spune să stea liniștiți sau să nu mai vorbească, dar comportamentele pot reapărea în câteva minute.
soluții în clasă
primul lucru pe care profesorii îl pot face pentru a ajuta elevii cu ADHD să se agite și să se agite mai puțin este să ofere puncte fizice care să le permită să elibereze în mod regulat energia acumulată și să îmbunătățească concentrarea.
—trimite elevii ADHD pe comisioane. Rugați elevii ADHD să transmită un mesaj unei alte clase sau să ia o notă la birou. Aceste sarcini îi ajută pe copii să-și construiască un sentiment de auto-valoare, oferind în același timp o oportunitate de a-și întinde picioarele și de a se deplasa.
—lăsați elevii să stea și să se plimbe între lecții. Un profesor, de exemplu, a pus o mini-trambulină în sala de clasă pentru copiii care au devenit neliniștiți. La începutul anului școlar, toată lumea a folosit-o frecvent; dar după ce noutatea a dispărut, doar studenții ADHD care aveau nevoie să o folosească au continuat să o facă. Un alt profesor le-a permis elevilor să folosească bile de exerciții în loc de scaune, astfel încât elevii cu ADHD să se poată deplasa puțin, dar totuși să rămână așezați.
—furnizați obiecte fidget. Aceste obiecte pot include mărgele de îngrijorare, Wikki Stix și bile de stoarcere — orice poate fi strivit sau manipulat în liniște. Nu trebuie să se concentreze pe stau absolut încă conservă energia elevului pentru concentrându-se pe lecții de clasă.
(sfat: atașați bilele de stoarcere la birou, astfel încât să nu fie aruncate în cameră!)
—păstrați lecțiile scurte și oferiți pauze frecvente. Puteți face acest lucru chiar și în timpul testelor dacă simțiți că un student trebuie să se miște.
soluții la domiciliu
susțin nevoia copilului dvs. de a cheltui energie încurajând-o să se alăture unei echipe sportive sau să se angajeze în activități fizice regulate.
—alegeți sportul cu atenție. Copiii cu ADHD nu sunt potriviți pentru toate sporturile de echipă. Fotbalul, de exemplu, este o alegere mai bună decât baseballul, deoarece există mai puțin în picioare.
copiii pot, de asemenea, să facă mișcare singuri — un elev cu role-patinat în fiecare dimineață sau ar alerga doar în jurul blocului, astfel încât să poată sta mai mult în clasă. Mulți copii cu ADHD se descurcă bine în karate sau alte arte marțiale care predau disciplina și concentrarea, permițând în același timp mișcarea.
—supravegheați după cum este necesar. Majoritatea copiilor cu ADHD au nevoie de supraveghere constantă a adulților pentru a-și menține sarcina, dar pe măsură ce situațiile se îmbunătățesc și copilul se maturizează, un părinte poate verifica frecvent, mai degrabă decât să stea lângă copil pe tot parcursul procesului.
unii copii cu ADHD sunt mai capabili să finalizeze temele atunci când li se oferă posibilitatea de a se deplasa în timp ce lucrează sau când li se oferă pauze frecvente. Nu vă așteptați ca un copil cu ADHD să se oprească pentru o perioadă lungă de studiu. Unii copii citesc mai bine în timp ce se plimbă sau ar putea avea nevoie să-și facă problemele de matematică în timp ce se ridică.
actualizat la 13 mai 2021