mild Chicken Curry pentru copii

Pinterest pin.

un curry de pui ușor de familie, care este ultra-cremos, ușor de făcut și absolut delicios.

cei trei copii ai mei adoră această rețetă și de obicei o servesc cu orez pilau de casă și pâine naan.

Curry ușor de pui într-o tigaie, stropit cu cremă dublă.

acest curry ușor și cremos de pui este solicitat destul de frecvent pentru celebrele noastre nopți de curry! Este ușoară, dar suficient de parfumat pentru adulți să se bucure prea.

dragoste curry ușoare? Check out meu Pasanda ușor de pui!

Salt la:

  • de ce ar trebui să-l încercați?
  • ce este curry ușoară?
  • 🥘 Ingrediente
  • 🔪 Instrucțiuni
  • 💭 sfaturi de Top
  • 🍴 sugestii de Servire
  • 📖 Variații
  • 🥡 de Stocare
  • 🧊 Potrivit pentru congelare?
  • retete asemanatoare cu cele de la O. K.
  • reteta de la O. K.
  • comentarii la O. K. O.
  • comentarii la O. K. O.

✔️ de ce ar trebui să-l încercați?

  • rapid și ușor de făcut
  • un prim curry excelent pentru copii mici, copii mici și chiar bebeluși
  • ușor și parfumat, astfel încât întreaga familie să se poată bucura de el
  • congelator prietenos

ce este curry ușoară?

curry-urile ușoare de pui, cum ar fi korma și passanda, sunt făcute în general folosind iaurt, smântână sau lapte de cocos. Această rețetă folosește cremă dublă pentru a crea un curry subtil condimentat pe care copiii îl vor iubi.

🥘 ingrediente

lista ingredientelor pentru acest curry de pui prietenos pentru copii este foarte simplă.

pentru baza de pastă de curry, veți avea nevoie de o ceapă, usturoi, ghimbir rădăcină și tulpini de coriandru, precum și o pastă Korma cumpărată din magazin (sau de casă, dacă preferați).

piept de pui – pentru această rețetă sunt necesare 4 fileuri de sân dezosate.

stocul de pui – formează baza sosului.

migdale măcinate – ajută la îngroșarea sosului.

Turmeric – conferă curry-ului o culoare minunată.

Mango Chutney – câteva linguri amestecate prin sosul curry îi conferă o fructuoasă minunată pe care copiii par să o iubească.

cremă dublă-adăugată aproape de sfârșitul gătitului și asigură curry-ul cremos și delicios.

Curry și orez pilau de casă gata de servit.

🔪 instrucțiuni

unu: curățați ceapa, usturoiul și ghimbirul și tocați 2 linguri de tulpini de coriandru.

doi: procesați cu 2 linguri de apă într-un robot de bucătărie până se formează o pastă.

trei: Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie și prăjiți pasta timp de 5 minute.

patru: adăugați pasta de curry și turmericul și gătiți încă 2 minute.

instrucțiuni foto pas cu pas pentru a face pasta de curry.

cinci: continuați să amestecați pasta, astfel încât să nu se lipească de baza tigaiei.

șase: adăugați puiul, stocul, migdalele măcinate și chutney de mango.

șapte: fierbeți timp de aproximativ 20-25 de minute până când puiul este gătit.

opt: se amestecă prin crema dublă și se servește cu orez și pâine naan.

pas cu pas instrucțiuni foto pentru a face curry de pui ușoară.

💭 sfaturi de top

aceasta este o rețetă de bază excelentă pe care o puteți folosi cu o varietate de carne, pește și legume diferite. Alcătuiți sosul curry și adăugați restul de pui prăjit, miel sau carne de vită.

dacă adulții doresc un pic mai multă căldură și condimente, serviți curry copiilor mai întâi, apoi adăugați o lingură de sos de ardei iute.

🍴 sugestii de servire

servesc adesea acest curry cremos de pui cu orez pilau de casă, pâine naan și chutney de mango. Dacă avem una dintre celebrele noastre nopți de curry, voi servi și un curry vegetarian alături, cum ar fi curry-ul meu halloumi sau curry de năut și spanac vegan, atunci oamenii pot avea câte puțin din fiecare.

📖 variații

puiul ar putea fi înlocuit cu creveți sau, așa cum am menționat mai devreme, ați putea folosi pui fript rămas, carne de vită sau miel.

Fă-l vegetarian folosind cartofi dulci cubați și spanac, în loc de pui. Adăugați cartofii dulci în același punct cu puiul, spanacul fiind adăugat cu crema dublă la sfârșit (se va ofili rapid în sosul fierbinte). O cutie de chickepeas ar ajuta să-l vrac prea.

🥡 depozitare

curry-ul se va păstra la frigider până la 3 zile. Deoarece soțul meu și cu mine lucrăm de acasă, vom avea adesea resturi pentru prânz a doua zi.

🧊 potrivit pentru îngheț?

este, de asemenea, potrivit pentru îngheț, deci de ce să nu faceți un lot dublu și să înghețați jumătate pentru o altă zi? Este întotdeauna la îndemână să aveți mese gătite în casă pe care le puteți scoate din congelator în nopțile aglomerate.

câteva rețete de curry mai prietenoase pentru copii care v-ar putea plăcea;

  • pui aragaz lent & Curry de cartofi dulci
  • Curry de curcan cremos
  • Mild Chilli Con Carne pentru copii
  • Keema Matar
  • Curry de legume Simple pentru copii
  • Curry de cârnați ușori și Fructați
  • carne tocată & mazăre curry
  • Pui Satay Curry
  • ușor miel Bălți

dacă pui este dvs. de lucru, atunci veți dori să aibă un du-te la meu pui Penne Arrabbiata reteta. Pastele se gătesc în aceeași tigaie ca sosul de pui arrabbiata, deci este o masă minunată de săptămână mică!

nu vrei să ratezi nimic?

Urmați-mă pe Twitter, Facebook și Instagram, pentru a fi la curent cu cele mai recente știri din bucătăria fără efort.

Vino și alătură-te grupului Facebook VIP fără efort, unde împărtășim rețete, sfaturi și trucuri pentru planificarea meselor și avem o discuție veche despre toate lucrurile legate de alimente.

dacă aveți o întrebare despre această rețetă, vă rugăm să luați legătura folosind formularul de pe pagina mea de contact sau să lăsați un comentariu la această postare.

apuca lista de verificare gratuit cămară!

o cămară bine aprovizionată este cheia pentru a biciui mesele rapide și ușoare, ceea ce este absolut necesar atunci când aveți copii flămânzi de hrănit! Descărcați lista mea de verificare gratuită pentru cămară și asigurați-vă că aveți totul la îndemână, pentru a crea mâncare delicioasă, fără probleme, atunci când timpul este împotriva dvs., iar copiii mor de foame! De asemenea, veți fi adăugat la lista noastră de corespondență pentru a primi rețete noi prin e-mail imediat ce acestea sunt publicate.

cina timp inspirație din bucătăria gurmanda efort!

rețetă

o tigaie de curry de pui ușoară.

e-mail

imprimare Pin

5 din 12 voturi

Curry ușor de pui pentru copii

acest curry de pui ușor de familie este cremos, ușor de făcut & absolut delicios. Cei 3 copii ai mei adoră această rețetă și, de obicei, o servesc cu orez pilau de casă și pâine naan.
Curs Curs principal
bucătărie Indian
cuvânt cheie curry ușoară de pui, curry de pui cremos, curry de pui pentru copii

timp de pregătire 15 minute
timp de gătire 25 minute
Timp Total 40 minute

Porții 4
calorii 490kcal
autor Beth Sachs

ingrediente

  • 1 ceapa decojite
  • 2 catei de usturoi decojite
  • 2 tulpini de coriandru lingura nu frunzele
  • 2 cm rădăcină de ghimbir decojite
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 4 lingură pastă ușoară de Curry de exemplu korma
  • 1 linguriță Turmeric
  • 4 piept de pui tăiat în bucăți
  • 50 g migdale măcinate
  • 300 ml stoc de pui
  • 2 linguri chutney de Mango
  • 50 ml cremă dublă

instrucțiuni

  • așezați ceapa, usturoiul, ghimbirul și tulpinile de coriandru într-un robot de bucătărie cu 2 linguri de apă și procesați până se formează o pastă.
  • încălziți 1 lingură de ulei într-o caserolă superficială și prăjiți pasta de ceapă timp de 5 minute.
  • adăugați pasta de curry și turmericul și gătiți încă 2 minute.
  • adăugați puiul, stocul, migdalele măcinate și chutney – ul de mango în tigaie și fierbeți timp de 20-25 de minute până când puiul este gătit.
  • adăugați crema dublă chiar înainte de servire. Folosiți frunze de coriandru pentru a garnisi dacă doriți.

Video

Note

Nutriție: Informațiile nutriționale furnizate sunt aproximative și se calculează folosind instrumente online. Informațiile pot varia în funcție de diverși factori, dar ne-am străduit să fim cât mai exacți posibil.

informații nutriționale
Curry ușor de pui pentru copii
suma pe porție
calorii
490

% valoarea zilnică*
grăsime
22
g

34
%

grăsimi saturate
6
g

38
%

colesterol
164
mg

55
%

sodiu
379
mg

16
%

potasiu
978
mg

28
%

carbohidrați
17
g

6
%

fibre
3
g

13
%

zahăr
9
g

10
%

proteine
53
g

106
%

vitamina A
2614
IU

52
%

vitamina C
7
mg

8
%

calciu
76
mg

8
%

fier
2
mg

11
%

* valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

ați încercat această rețetă?Fixați un pic și tag-ul @ efortf00d pe Instagram sau Twitter

#CookBlogShare

fac legătura cu #CookBlogShare, care săptămâna aceasta este găzduit de lost in Food.

 Gatiti Blog Share

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată.