Iată cum să rotiți o minge de baschet pe deget
deci, este destul de evident că sunteți aici chiar acum pentru că doriți să învățați cum să rotiți o minge de baschet pe deget.
indiferent dacă doriți să vă impresionați prietenii sau să învățați din plăcere personală, aceasta este o abilitate foarte îngrijită la care să învățați și să deveniți foarte buni.
imaginați-vă că sunteți în sala de gimnastică sau la casa prietenilor dvs. și că puteți efectua acest truc în fața oamenilor.
îi vei putea uimi cu noua ta abilitate și toți se vor întreba cum o faci. Și nu trebuie să fii membru al Harlem globe Trotters pentru a face acest lucru.
ce veți avea nevoie
iată câteva cerințe:
1. O minge de baschet. Aceasta poate fi o dimensiune oficială NBA sau o minge miniaturală. Dacă nu aveți baschet, orice minge rotundă de cauciuc va funcționa.
2. Un deget. Ne pare rău, dacă ați suferit un handicap și sunteți fără degete, nu veți putea efectua această abilitate. Poate dacă sunteți mai motivați, puteți folosi un deget de la picior.
3. Răbdare. La fel ca ceva nou de învățare acest lucru va lua unele răbdare din partea ta. Dacă nu reușești la început, nu te descuraja. Doar continua să încerci și în cele din urmă va fi bun la filare o minge de baschet pe deget.
4. Timpul. Dedicați ceva timp în fiecare zi pentru a învăța această nouă abilitate. Înainte să-l știi, acest lucru va deveni a doua natură și foarte ușor.
5. Entuziasm. Aveți o atitudine bună în ceea ce privește învățarea acestei noi abilități. Este distractiv și vă veți bucura să o faceți.
Pașii
1. Prinde mingea cu ambele mâini. Dacă sunteți dreptaci, puneți mâna dreaptă sub minge cu stânga pe lateral. Faceți exact opusul dacă sunteți stângaci. Scuturați încheietura mâinii în timp ce rotiți mingea în sensul acelor de ceasornic și aruncați-o într-o mișcare ascendentă. Practicați această mișcare de câteva ori.
1. Prinde mingea. Doriți să rotiți simultan baschetul în timp ce îl aruncați în aer și apoi să-l prindeți pe deget. Degetul cu care aș recomanda să încep este degetul arătător situat pe mâna dominantă. Țineți degetul drept și cotul îndoit cu mâna în formă de ‘L’.
2. Spin. Pe măsură ce începeți să dezvoltați echilibrul pentru minge, deoarece se rotește pe deget, atingeți-l ușor cu mâna opusă pentru a menține rotirea și a crește impulsul. În cele din urmă, aceasta va deveni a doua natură și va deveni fără efort.
3. Comutarea degetelor. Pe măsură ce devin mai confortabil cu filare pe un deget va fi capabil să se rotească pe alt deget. Aceasta este o tranziție treptată și poate fi realizată numai atunci când vă puteți roti cu un singur deget.
acești pași sunt relativ simpli atunci când îi aplicați în mod consecvent. Este la fel ca mersul pe bicicletă. Când ai început să călărești, ai căzut și nu ți-ai putut menține echilibrul. Dar prin repetiție și consecvență ai devenit treptat confortabil călărind o bicicletă, ți-ai păstrat echilibrul și ți-ai luat rămas bun de la acele roți de antrenament. Același lucru este valabil și pentru învârtirea unui baschet pe deget. Practica face perfect.
odată ce ați devenit un fenomen de filare a baschetului, veți putea să vă arătați abilitățile în sala de gimnastică, casa prietenilor și oriunde doriți. Prietenii și familia vor fi uimiți și apoi le puteți arăta abilitatea de a învârti o minge de baschet pe deget. Hei, poate vei fi atât de bun încât vei decide că vrei să te alături Harlem globe Trotters.