Homemade Vitamina C Gummies

a face doze mari de vitamina C gummies la domiciliu este de fapt incredibil de ușor! Aceste gummies gustoase fără zahăr sunt făcute cu miere crudă, suc de fructe și pulbere de vitamina C sau acid ascorbic pur. Îmi place să le fac pentru gemenii mei și tuturor ne place să le mâncăm!

doze mari de vitamina C Gummies

dacă sunteți în căutarea unei modalități de a stimula sistemul imunitar cu un tratament copiii tăi vor mânca de fapt, vitamina C gummies face truc! Puteți personaliza aromele cu orice suc de fructe le place cel mai bine copiilor dvs., de la suc de portocale la ananas sau rodie, astfel încât aceștia vor fi mai înclinați să le mănânce.

ingrediente în vitamina Gummies de casă

• Juice – am încercat suc de rodie, suc de portocale și Ningxia roșu care wolfberry (Goji berry) suc făcut de Young Living.
• pulbere de vitamina C cu doză mare sau Acid Ascorbic – cumpăr atât vitamina C cu doză mare, cât și acid ascorbic pe Amazon, dar s-ar putea să o găsiți și în magazinul local de produse alimentare de sănătate. Ne place suficient-C pentru că are gust de limonadă de piersici și acest brand de acid Ascorbic este, de asemenea, foarte bun.
• miere crudă – mierea crudă este o sursă excelentă de antioxidanți și are, de asemenea, proprietăți antibacteriene. În acest caz, îl folosim pentru a ne îndulci gumele, precum și pentru a adăuga fitonutrienți.
• gelatină – eu folosesc gelatina Knox în gummies mele cu toate acestea, dacă sunteți vegan puteți utiliza agar agar pulbere.
• uleiuri esențiale – uleiurile sunt opționale, însă îmi place să adaug uleiuri Young Living vitality pentru o sursă suplimentară de suport imunitar. Dacă adăugați uleiuri esențiale, asigurați-vă că acestea sunt certificate GRAS și sigure de ingerat!

cele mai bune matrițe pentru vitaminele Gummy de casă

o parte din distracția și atracția acestor gummies este forma ursului gummy! Am găsit această matriță de urs gumos din silicon și funcționează perfect. Setul vine cu trei tăvi de urs gumos și trei pipete, astfel încât umplerea să fie ușoară. Această rețetă va umple toate cele trei tăvi exact așa că este dimensiunea perfectă. Notă: puteți achiziționa matrițele aici.

cum se fac Gummies Wellness de casă

1. topiți – într-o tigaie de sos la foc mic, topiți mierea în jumătate din suc.
2. se dizolvă-se dizolvă gelatina în cealaltă jumătate a sucului pentru a forma un gel.
3. îngroșați – amestecați încet amestecul de gelatină-suc în tigaia cu sos până se omogenizează. Vor mai exista câteva bulgări, este greu să-l dizolvați complet, dar dacă lichidul este cald și nu fierbinte, se va dizolva mai ușor.
4. adăugați suplimente-amestecați pulberea de vitamina C sau acidul ascorbic și uleiurile esențiale.
5. umpleți matrițele – utilizați picurătorul pentru a umple cu atenție matrițele.
6. Chill – forme de răcire până la firmă aproximativ 30 de minute – 1 oră în frigider.
7. Pop-pop vitaminele gumate din matrițe odată ce sunt complet ferme.

doze mari de vitamina C pulbere

încerc să iau zilnic doze mari de vitamina C sau acid ascorbic și să le dau gemenilor mei în băuturile lor destul de regulat. Există atât de multe beneficii pentru vitamina c, iar cercetarea de acolo este uluitoare! Vă sugerez să faceți propriile cercetări cu privire la beneficiile pentru sănătate ale dozei mari de vitamina C pentru familia dvs.

cum se păstrează vitaminele Gummy de casă

după ce gummies s-au întărit și le-am scos din matrițele lor, le păstrez pe toate într-un borcan de zidărie cu capac în frigider. Se vor păstra destul de bine câteva săptămâni la frigider. Nu am experimentat exact cât timp se vor menține proaspete, deoarece le mâncăm prea repede. Am lăsat gemenii apuca o mână mică poate 4-5 în fiecare zi.

substituții posibile:

• suc – puteți comuta sucul la orice aroma iti place! Îmi place să folosesc sucuri care sunt în mod natural bogate în vitamina C ca apposed la un suc care este doar zahăr pur ca suc de mere. Iată câteva sugestii: portocale, ananas, rodie, suc de afine cocktail, un amestec de oricare dintre cele de mai sus.
• vitamine – dacă nu aveți doze mari de vitamina C, puteți utiliza și acid ascorbic.
• gelatină – puteți folosi agar agar în locul gelatinei dacă sunteți vegan! Dacă utilizați agar agar, veți dori să reduceți cantitatea la 1 linguriță de un sfert.
• matrițe-orice matriță din silicon folosită pentru fabricarea ciocolatei va funcționa!

cât de mult vitamina C este în aceste Gummies?

folosesc două linguri de suficient-C în această rețetă, care este de 4.000 mg. Aceasta este doza zilnică recomandată pentru un adult adult, dar nu vom mânca întregul lot într-o singură porție. Dacă luați în considerare faptul că acele 4.000 mg sunt împărțite între un lot de 162 gummies…puteți face matematica, dar mg estimat pe gumă sunt în jur de 25 mg fiecare. Acesta este un mod foarte dur și nu precis de a măsura acest lucru, dar mă simt confortabil cu această sumă pentru familia mea. De obicei mâncăm aproximativ 4-5 gummies la un moment dat.

DISCLAIMER: Aceasta nu este o măsurare exactă. Puteți decide cantitatea de vitamina C pe care doriți să o adăugați la lotul dvs. în funcție de vârsta copiilor dvs. etc. Nu sunt medic și nu pot face recomandări de vitamine sau doze.

mai multe rețete sănătoase & idei pentru copii:

• lista finală a gustărilor sănătoase ale Traderului Joe
• Shake sănătos de Shamrock pentru copii
• clătite monstru sănătoase
• creioane de ulei esențial calmante
• rețetă sclipitoare parfumată de joacă
• tablă de gustări tematice spațiale

sper că această rețetă te inspiră să-ți faci propriile Gummies de vitamina C de casă pentru familia ta! Ele sunt într-adevăr atât de distractiv de a face și ușor prea. Fii creativ cu aromele și vezi ce le place cel mai bine copiilor tăi. Dacă faceți aceste gummies, vă rugăm să lăsați un comentariu în spațiul de mai jos și să le împărtășiți pe social @freutcake #freutcake, astfel încât să vă pot vedea creațiile!