Hei hitter! Ține-ți capul nemișcat! (Corect?)
s-a vorbit mult despre o luptă Oakland hitter în ultima vreme. Nu-i vom spune numele, așa că hai să-i spunem J. Reddick. Nu, stai, e prea revelator. Să mergem cu Josh R. acolo. Speculațiile au fost că se luptă pentru că Josh R. își mișcă capul în timpul leagănului. Cineva m-a întrebat dacă într-adevăr mișcarea capului ar putea fi problema. Deci, să aruncăm o privire la ceea ce face hitter cu noggin în timpul leagăn.
Iată un leagăn de Josh Donaldson din vedere laterală. Se mișcă capul?
Da. O tonă. Înainte și în jos. Capul lui rămâne cu corpul său (semnalul meu către lovitori este „capul peste catarama centurii”) în timpul pasului, apoi se oprește în mișcare pe măsură ce corpul său se oprește liniar. Mișcarea capului lui Donaldson este doar o funcție a mișcării corpului său. Să aruncăm o privire la un alt lunetist.
vezi cât de mult își mișcă Griffey Jr. capul? Își coboară capul în timp ce șoldurile se îndoaie în timpul pasului, dar apoi trebuie să facă o ajustare datorită locației pitch. Griffey Jr. reglează îndoiți în șolduri trăgând capul înapoi în sus. Acest lucru îi permite să-și treacă brațele și să explodeze o alergare acasă.
s-a vorbit mult în ultima vreme despre lovirea terenului exterior. Să vedem cum o fac câțiva lovitori.
aici Brandon Moss face opusul lui Griffey Jr.pe teren în jos și în deplasare, trebuie să câștige îndoirea șoldului, aducând capul în jos pentru a-și aduce corpul pe teren. El a reușit să ia un pitch scăzut și departe în tribunele câmpului drept.
Similar cu Andrew McCutchen pe partea exterioară a plăcii. Vedeți cât de mult se îndoaie ca să poată ajunge în colțul exterior. Rezultatul este un leagăn puternic care rezultă într-un homerun la centru câmp în loc de o minge zbura la dreapta. Dar trebuie să-și miște corpul, care îi ia capul cu el.
scufundându-se în acest sens mai departe, 42% din terenurile pe care McCutchen le leagănă sunt în afara a treia și dincolo. Cu toate acestea, doar 21% din contactul său merge în câmpul opus. McCutchen acoperă placa, precum și oricine din joc-și la 5′ 10″. Privind la graficul său de pulverizare, McCutchen are 48 de lovituri în câmpul drept pe terenurile de pe treimea exterioară a zonei de grevă din 207. El nu este doar poking bile pe a treia exterior în câmpul din dreapta. El își mișcă corpul (și capul) pentru a pune un leagăn bun pe minge.
același lucru cu Robinson Cano. El devine o mulțime de îndoire șold pentru a merge obține teren pe colțul exterior. Rezultat: Home run la dreapta-centru. Totul e în șolduri. Și când șoldurile se îndoaie, capul se mișcă.
la fel ca McCutchen, 48% Din leagănele de Cano ale pitch-urilor se află pe al treilea exterior și nu numai, dar doar 27% din contactul său general merge pe câmpul opus.
uitați-vă la loviturile sale asupra loviturilor de pe treimea exterioară. Ține capul încă, du-te cu teren exterior?
deci, ce dă? Antrenorii nu-i învață pe lovitori să-și țină capul nemișcat, astfel încât să poată urmări mingea până la liliac? Da, antrenorii învață asta. Cu toate acestea, lovitorii nu urmăresc de fapt mingea lovind liliacul. Hitters face de fapt un calcul de unde mingea va merge folosind doar despre primele două treimi din mingea zbor în timp ce acestea sunt striding (pentru mai multe despre acest Vă încurajez să citiți fizica de Baseball sau gena sport). Hitters au învățat să urmărească mingea, să facă acest calcul și să facă ajustări în timpul pasului! De fapt, lovitorii pierd din vedere mingea în ultimele 8-15 picioare ale terenului. Și după cum am văzut, pasul este atunci când capul se mișcă cel mai mult. Mișcarea capului vă rănește capacitatea de a urmări mingea? Nu chiar (prea mult). Creierul nostru poate procesa în continuare informațiile în timp ce capul nostru se mișcă. Gândește-te. Dacă nu am avea această caracteristică, capetele noastre ar trebui să fie blocate în timp ce conducem mașini.
de fapt, păstrarea capului în continuare poate fi de fapt dăunătoare. Uită-te la acest leagăn de Eric sogard. A se vedea cum pe teren interior el ține capul frumos și blocat. Dar acest lucru nu-i permite să-și ajusteze poziția corpului și devine complet blocat.
comparați asta cu ceea ce face Donaldson pe un teren interior. Partea superioară a corpului se mișcă din drum, astfel încât să nu se blocheze.
acum, că v-am convins că mișcarea capului nu este importantă, permiteți-mi să mă întorc o secundă și să spun că poate fi. Dacă cineva este de a lua leagăne de un tee sau pe terenuri mort în jos de mijloc (fără ajustări) și au mișcarea capului după pas se face, atunci da ar putea (și, probabil, este) o problemă. Dar a spune” ține-ți capul nemișcat ” nu este soluția. E ca și cum ai rezolva o pană de cauciuc aerisind-o. Nu rezolvi problema. Problema este unghia. Și, de fapt, ca și în cazul lui Sogard, a spune cuiva să „țină capul blocat” poate produce de fapt un leagăn restricționat. Trebuie să ne uităm la disfuncția mișcării și să o corectăm. S-ar putea paria chiar și o presupunere că nu se deplasează capul cu mișcarea terenului poate face de fapt mai greu pentru a urmări.
și pentru amicul nostru Josh R., nu văd nici o mișcare excesivă a capului, nici modele de mișcare diferite de înainte pe leagănul său în timp ce se lupta. A fost el într-adevăr „trăgând de pe minge?”
deci, care este verdictul? Vă faceți griji cu privire la ceea ce face corpul în leagăn, nu atât cu capul.