Ghimbir de casă mestecă (gin GINS)

Ghimbir de casă mestecă (gin GINS)

sunt o persoană care se îmbolnăvește foarte rar. Când mă îmbolnăvesc sau încep să mă îmbolnăvesc, am un timp extrem de greu să recunosc sentimentul.

în loc să încetinesc și să am grijă de mine (așa cum îi sfătuiesc pe toți membrii comunității DAMY Health), încep să mă panichez și să mă neliniștesc. Întotdeauna este nevoie de cineva în viața mea pentru a sugera că mă îmbolnăvesc și că trebuie să mă odihnesc.

ultima dată când am fost bolnav m-am simțit extrem de greață, ceea ce este foarte ciudat pentru mine. Așa că m-a trimis într-un loc foarte stresat.

de asemenea, nu-mi place să iau medicamente și vreau să păstrez folosirea acestor lucruri în circumstanțe extreme.

așa că iubitul meu soț s-a dus și mi-a luat oscillococcinum și gin gin ginger chews. Am fost sceptic că aceasta ar fi soluția, dar după ce am luat ambele și m-am odihnit, m-am simțit 100% mai bine. Acesta a fost începutul relației mele de dragoste cu gin gins.

am vrut să creez niște gume de ghimbir pe care familia mea să le poată folosi în lunile de iarnă sau când nu ne simțim bine, care conțin doar ingrediente naturale întregi și care sunt dulci în mod natural (fără zahăr adăugat).

ghimbirul este excelent din mai multe motive diferite. Este o rădăcină de încălzire, așa că îmi place să o consum toamna sau iarna. Ghimbirul este utilizat pentru prevenirea și vindecarea răcelilor, pentru calmarea greaței, crampelor, ajutând digestia, iar aceste mestecări de ghimbir conțin zahăr natural, astfel încât acestea vor fi, de asemenea, excelente înainte de antrenamente.

dacă iubești ghimbirul, îți va plăcea această rețetă.

această rețetă este crudă, vegană, fără gluten, toate ingredientele naturale, fierbinte & picant și înlocuitorul perfect de gin gin de casă.

Homemade Ginger Chews (gin GINS)

timp de preparare: 10 minute
randament: 20-30 Ginger Chews

ingrediente:

• 10 mare moale (proaspete și fără sâmburi) datele Medjool
• 1/2 linguriță extract de vanilie
• 1/4 linguriță sare de mare fină
• 1 lingura ulei de nucă de cocos
• 1 lingura unt natural de migdale Pure
• 10 picături Stevia lichid
• 1/2 linguriță scorțișoară
• 3 linguri ghimbir proaspăt ras
• 1 lingură zahăr pudră de nucă de cocos (opțional)

Direcții:

1. puneți toate ingredientele în robotul de bucătărie și amestecați până la oprirea netedă pentru a răzui părțile laterale (continuați să amestecați și să răzuiți până când amestecul este neted și asemănător aluatului).
2. aliniați un castron cu folie de saran și răzuiți aluatul de mestecat de ghimbir în el.
3. se pune la congelator sau la frigider timp de 1 oră.
4. aliniați un recipient etanș etanș cu hârtie pergament sau folie saran.
5. scoateți aluatul de mestecat de ghimbir din frigider și rotiți-l în bile mici.
6. locul în pergament sau folie saran căptușite sigilate container etanș.
7. se presara sau rola ghimbir mestecă cu zahăr pudră de nucă de cocos, dacă doriți.
8. păstrați mestecările de ghimbir în congelator până când sunt gata să se bucure, deoarece nu există conservanți în această rețetă și acest lucru menține mestecările ferme.
9. bucurați-vă!

membrii DAMY – 5-10 mestecări pot fi folosite pentru masa a doua.

Amy Layne este coproprietarul DAMY Health online și antrenor specializat în nutriție holistică, Fitness, iubire de sine, inspirație și trăirea celei mai bune vieți. Ea este creatorul celebrului program DAMY Method și Bikini Body. Pentru a vedea fotografiile lui Amy înainte și după și poveștile de succes ale membrilor DAMY, Faceți clic aici. Pentru povestea completă a lui Amy du-te aici!

Conectează-te cu Amy pe Twitter @damyhealth și pe Facebook.