este lucrurile mici! 25 de moduri Simple de a practica îngrijirea de sine
tocmai am împlinit 25 de ani, iar anul acesta mi-am sărbătorit ziua de naștere bucurându-mă mai mult timp cu mine.
în lunile, săptămânile și zilele premergătoare zilei de naștere, o mulțime de prieteni și familie au ajuns să mă întrebe cum ar putea să mă ajute să sun într-un nou an de viață. Dar ceva despre petrecerea momentului cu alții nu mi s-a părut ceva ce voiam cu adevărat să fac.
chiar dacă în trecut am fost mai mult un autoproclamat extraordinar de a face planuri de naștere, de data aceasta am fost mult mai fericit luând decizia de a-mi petrece ziua de naștere singur.
în locul căutării prin cele mai bune restaurante brunch din listele NYC (pentru că nimic nu spune La mulți ani ca o mimoză specială fără fund), încercând să aleg una care să se potrivească bugetului tuturor, asigurând o rezervare și apoi certându-mi prietenii despre sosirea la timp, aleg un plan mult mai simplu. Am făcut ce am vrut să fac de unul singur.
și permiteți—mi să vă spun ceva-a fost totul!
am încasat în două zile de vacanță de la serviciu pentru a mă cufunda pe deplin în începutul unui nou dans în jurul Soarelui. Am făcut o listă cu 25 de lucruri mici, simple și semnificative de auto-îngrijire pe care le-aș putea face pentru a deschide un nou an de viață care să mă pună pe mine, pe mine și pe mine în fruntea listei de priorități.
ce a fost pe această listă epică pentru mine și ar putea fi în totalitate și pentru tine? Mă bucur că ai întrebat!
Iată ce am făcut:
1. Mi-am gătit micul dejun preferat
m-am trezit de ziua mea și am făcut crupe și scoici și bucăți de slănină.
* atât sarea, cât și zahărul au fost folosite în grăsimile menționate, luptă-te cu mama ta despre asta*
2. A cumpărat un buchet de flori
sunt deosebit de pasionat de margarete Gerber pentru a lumina orice cameră.
3. Dansat în jurul sufrageriei mele în lenjeria mea
orice fan adevărat al anatomiei lui Grey știe că aceasta este întotdeauna o idee bună.
4. A făcut o listă de redare de numai melodii care ma fac fericit
„împodobesc” de 2018 essence Fest interpret, Miguel poate sau nu poate fi jucat de 25 de ori. (Ne pare rău, vecinii nu pare rău)
5. Curățat casa mea
Spune-mi o bunica sau vina pe mama mea pentru creșterea mine dreapta, dar ceva despre mirosul de pin Sol dă fata ta un sentiment bun.
6. A cumpărat o nouă pereche de pantofi
pot avea vreodată prea multe perechi de pantofi? Contul meu bancar ar spune da. Micul meu dulap din Brooklyn ar spune da. Dar sunt mulțumit să ignor ambele lucruri.
7. Plimbat peste Podul Brooklyn
a fost pe lista mea găleată de lucruri de făcut încă de când m-am mutat în oraș și ziua mea de naștere părea momentul perfect pentru a pop că cireșe.
8. M-am tratat la un masaj
striga fata mea Vinca la Red Door Spa, care m-a făcut să salivez ca un nou-născut după o sticlă cu masajul meu de țesut profund de aromoterapie.
9. Explorat cartierul meu
când m-am mutat în primul meu apartament fată mare în Crown Heights în decembrie 2016, nu am fost tot ceea ce presat să se plimbe în jurul valorii de cartier gentrified în creștere în toiul iernii. Acum, că soarele este în afara, eu sunt super-în plimbările mele printre maronii superbe văd.
10. Am o cafea cu gheață
sunt unul dintre acei oameni care au nevoie de o ceașcă zilnică de cafea care supraviețuiesc și prosperă. Vă mulțumesc pentru noul meu loc fave, Cafe Con Libros, pentru prindere ya fată cu care latte rece. (În plus, este deținută de o femeie neagră și nimic nu bate asta).
11. Splurged pe un mani și pedi
știi ce se spune, un scrub picior și un clip cuticula poate schimba viata ta!
12. Am ieșit la brunch
deși nu am planificat un brunch pentru mine, un coleg prieten a sărbătorit împlinirea a 25 de ani cu o săptămână înaintea Mea și am fost mai mult decât fericit să mă alătur sărbătorii ei. În plus, îmi place brunch-ul la fel de mult ca Oprah iubește pâinea, așa că nu aș refuza niciodată o invitație!
13. Am încercat o rețetă nouă
am moștenit dragostea mea pentru bucătărie de la tatăl meu și mama lui, care a fost cândva bucătar pentru președintele Reagan. Am luat-o pe Pinterest și am gătit ceva nou și nu mi-am ars bucătăria în acest proces. Aleluia!
14. M-am dus la mâncarea mea preferată pentru prânz
Empanadas sunt calea către inima mea.
15. Binged o nouă serie
tot ce trebuie să spun este: 13 motive pentru care sezonul 2.
16. Vizionat filmul meu preferat
pot cita Miranda Priestly în somn și nimic nu mă face mai fericit.
17. A început o nouă carte
înainte de ura u da holbezi Amandla Sternberg picături în teatre mai târziu în acest an, a trebuit să citesc cartea.
18. A cumpărat lumânări
din nou, poate o fată să aibă vreodată prea multe?
19. A mers fără țintă prin țintă
țintă * este * locul meu Fericit.
20. Am avut o felie de tort uimitor de catifea roșie
o cerință de ziua de naștere-plus că este preferatul meu!
21. Mi-am scris o notă de dragoste
pentru că a-ți face timp să scrii o scrisoare de apreciere pentru tine și câteva urări pentru noul an de viață este ceva ce toată lumea ar trebui să facă. După ce îl scrieți, sigilați-l și citiți-l când împliniți încă un an. Vei fi surprins de cât de mult ai crescut … întotdeauna sunt!
22. Am vorbit cu Dumnezeu pe platforma de metrou
acesta este un timp trecut New York City de-al meu, care a devenit oarecum de un ritual. Există ceva calmant în a fi înconjurat de străini și a lua un moment de tăcere pentru a practica singurătatea.
23. Vizionat un nou film
am foarte recomanda prinderea sentimente pe Netflix. Este un rom-com sud-African de care nu știam că am nevoie!
24. Mi-am oprit ceasul deșteptător
niciodată să nu subestimezi puterea de a dormi și de a nu te simți vinovat de asta.
25. Am plâns
nu a fost un strigăt trist, nu a fost un strigăt fericit. A fost o spălare a sistemului meu de toate lucrurile care nu mai aveau nevoie să fie înrădăcinate în spiritul meu. O vărsare de lucruri de care nu mai aveam nevoie să mă țin. Un plâns de recunoștință pentru a vedea un alt an.