cum sa faci prieteni pentru dummies
a merge la universitate este greu în sine. Să nu mai vorbim de încercarea de a vă împrieteni cu cineva cu care interacționați doar 1 oră pe săptămână timp de 12 săptămâni ale anului. Deci, cum se dezvoltă prietenia? Știm cu toții că prietenia necesită timp, dar exact cât timp trebuie să petrecem timp cu cineva înainte ca o cunoștință să devină prietenă? Când începi să-l suni pe Richard, Dick? Și, este ceea ce faci împreună de orice semnificație?
credit Foto: autor
limite pentru prieteni
unul dintre primele lucruri pe care psihologii sociali le învață și ceva pe care probabil l-am experimentat cu toții în viața noastră este sentimentul de a dori să aparținem. Suntem ființe sociale și din această cauză am reușit să supraviețuim și să prosperăm în grupuri pentru a evolua în ceea ce suntem astăzi. Robin Dunbar, un antropolog britanic, a propus ipoteza creierului social. El a susținut că capacitatea noastră de a găsi un grup social, de a ne reproduce și de a trăi cu alte ființe a fost unul dintre factorii fundamentali care au condus la inteligența noastră umană. În plus, atunci când acest cerc social crește în dimensiune, oamenii sunt capabili să aibă relații semnificative doar cu 150 de persoane din cauza limitărilor cognitive și temporale. Aceasta înseamnă că există o limită propusă a numărului de prieteni pe care îi putem avea și dacă aveți mai mult de 150, trebuie să fiți o anomalie populară!
câte ore este nevoie pentru a deveni prieteni?
bazându-se pe această teorie, Jeffrey Hall, profesor de studii de comunicare, a efectuat mai multe experimente pentru a determina durata de timp pe care trebuie să o petreceți cu altul înainte de a vă deplasa pe scara prieteniei. El a descoperit că la aproximativ 50 de ore de interacțiune, sunteți considerat mai degrabă un prieten casual decât o cunoștință, 90 de ore vă mutați de la un prieten casual la un prieten și mai mult de 200 de ore veți fi făcut în cele din urmă ca cel mai bun prieten.
desigur, există oameni pe care i-ați petrecut ore întregi împreună, să zicem, un coleg de muncă, cu toate acestea, nu sunt prieteni mai apropiați decât tine și mătușa ta Mel. Acest lucru duce la un argument important, unul pe care Hall îl subliniază este la fel de crucial în formarea relațiilor semnificative. Cum îți petreci timpul cu oamenii și despre ce sunt conversațiile tale contează de fapt. Este bine și bine să conversați cu Mark la locul de muncă despre meciul de fotbal de sâmbăta trecută, dar dacă vă angajați doar în acest tip de interacțiune de fiecare dată când vă vedeți și Mark, voi doi nu vă veți apropia.
este vorba despre creșterea reciprocă a intimității și a ceea ce faceți! A petrece mai mult timp împreună, a face o gamă diversă de activități și a afla mai multe despre cealaltă persoană este ceea ce contează cu adevărat pentru dezvoltarea prieteniilor. Angajamentul și investițiile ambelor părți sunt esențiale. Sună obositor, știu, dar relațiile nu se vor materializa din senin.
prietenii sănătoase = vieți sănătoase
deși există o abundență de cercetări care recunosc importanța prieteniei, nimeni nu are nevoie de asta pentru a-și afirma magnitudinea pentru a duce mijloace de trai sănătoase. După cum spune vechea zicală, Un prieten care are nevoie este într-adevăr un prieten. Deci, data viitoare cere ca co-lucrător afară pentru o băutură sau cere persoana de la universitate stai lângă fiecare săptămână, dacă doresc să studieze cu tine. Pentru că dacă o faci, s-ar putea fi doar obtinerea-vă într-o prietenie pe tot parcursul vieții!