Cum să-ți ierți fostul pentru că te-a rănit: 10 Pași spre închidere
dacă citești acest articol, este posibil să fie pentru că ai încercat deja de câteva ori să-l ierți pe fostul tău pentru că te-a rănit. Dar se pare că nu poți face iertarea să rămână.
- următorul este un extras rezumat din cursul meu video popular: recuperarea inimii sparte.
e de înțeles.
iertarea nu este ușoară.
dar este important să renunți – de dragul bunăstării tale emoționale.
trebuie să găsești o cale de a ierta pentru a avea o încheiere. Și astfel nu proiectezi convingeri limitative despre dragoste asupra următorului tău partener.
din păcate, atunci când aveți o relație de dragoste proastă (sau o serie de relații proaste), puteți dezvolta lipsa de speranță. Puteți începe să vă simțiți ca și cum ați fi unul dintre acei șoareci care continuă să primească un șoc electric de fiecare dată când merg la brânză.După un timp te gândești: „Hmmm, poate că nu ar trebui să mai merg pentru brânza aia.”
în mod similar, după un timp s-ar putea începe să se gândească, „Hmmm, poate că nu ar trebui să meargă pentru dragoste mai.”
dar trebuie să ai dragoste în viața ta pentru a fi fericit!
este în natura noastră biologică umană, spune filozoful meu preferat buddy Aristotel.
adevărata noastră natură, conform lui Aristotel, este să iubim și să fim iubiți!
deși, desigur, după o despărțire proastă, conceptul de dragoste se poate simți mai mult ca natura 2.456.841.
mărturisesc în cea mai bine vândută carte electronică Prince Harminging Syndrome, că după ce am descoperit că prințul meu dăunează înșelăciunii, am avut probleme să-mi iert fostul la început.
din fericire, în cele din urmă, această despărțire m-a condus la o mare descoperire.
mi-am dat seama că nu trebuia să învăț:
„nu mă voi mai îndrăgosti niciodată!”
am fost menit să învăț:
„nu am înțeles pe deplin despre ce este dragostea adevărată.”
mulțumită fostului meu, am câștigat o serie de informații utile…
- Ce „dragoste sănătoasă” se simte ca
- cine sunt în centrul meu
- care sunt valorile mele prioritare într – o relație
- ce dealbreakers mele sunt într-un partener
datorită fostul meu, am devenit mai clar despre ceea ce am vrut în dragoste-și, prin urmare, am fost mai bine echipate pentru a găsi un partener sigur și iubitor!
în aceste zile, acum chiar mă uit înapoi la fostul meu cu recunoștință.
atât de mult, încât l-am poreclit din nou „profesorul meu”.”Chiar i-am înlocuit numele în telefonul meu mobil cu acest cuvânt.
în acest moment, sunt convins că aproape toate lecțiile din viață sunt lecții în dragoste.
dacă ați suferit o durere de inimă din cauza unui prinț sau a unei prințese, trebuie să înțelegeți cu compasiune că „rănirea” lor este un semn al incapacității lor de a iubi corect – pentru că operează dintr – o conștiință inferioară-precum și locuri de limitare.
ca urmare, răul prințului – și răul Prințesei – trăiesc o viață cu experiențe limitate și de nivel inferior – pe care le aduc la tot ceea ce fac – și la toți cei pe care îi întâlnesc.
când îți vezi fostul cu această lentilă mai largă de înțelegere plină de compasiune, poți să renunți mai bine la durerea pe care o simți – și să strălucești lumina atenției tale asupra părților bune ale vieții tale – părțile pe care vrei să le crești și să prosperi.
trebuie să-ți ierți fostul pentru a-ți recâștiga puterea și a obține închiderea.
dacă doriți să mergeți mai departe într-o relație de dragoste sănătoasă, trebuie să eliberați emoțiile negative din trecut. Trebuie să renunțați la toate acele energii vibraționale inferioare create de amărăciune, resentimente și temeri. Trebuie să faceți acest lucru din mai multe motive.
Iată o poveste simbolică rapidă care explică de ce trebuie să căutați închiderea cu fostul dvs.
greșeala șarpelui
a fost odată o femeie care rătăcea în deșert și a fost mușcată de un șarpe otrăvitor.
nu se putea gândi decât la cât de furioasă era pe acest șarpe veninos pentru că a mușcat-o și furioasă pe ea însăși pentru că a rătăcit în deșert.
și astfel nu s-a putut relaxa, ierta șarpele, ierta pe sine.
ca urmare, ea nu a putut vedea calm că ar putea rezolva această problemă otrăvitoare și să-și salveze viața cu o soluție simplă.
putea pur și simplu să-și sugă otrava din braț, așa cum învățase cu ani în urmă.
dar uitase de acest leac, pentru că era furioasă.
deci, de asemenea, ea a murit.
lecția învățată din această poveste?
iertarea este un panaceu pentru ceea ce te doare.
e amuzant. Cu toții ne raționalizăm furia ca o forță necesară pentru a ne impulsiona spre rezultate mai bune.
dar de cele mai multe ori, furia ne împiedică să vedem clar. Ne împiedică să privim lumea din jurul nostru cu o claritate mentală deplină.
furia nu este doar nesănătoasă pentru starea ta mentală.
furia este, de asemenea, rău pentru corpul tău, creând boli coronariene și hipertensiune arterială.
cercetătorii de la Universitatea din Ohio au raportat că oamenilor furioși le ia și mai mult timp să se recupereze după rănire.
în plus, furia s-a dovedit a fi la baza multor dependențe, cum ar fi dependența de droguri, alcool, alimente și cumpărături.
dependenții caută aceste vicii nesănătoase pentru a evita să simtă durerea resentimentelor din trecut.
în plus, mulți fizicieni cuantici cred că vibrația voastră furioasă poate fi simțită într-un câmp energetic universal mai mare.
cu alte cuvinte, la fel cum există atracție sexuală ademenitoare (pe care oamenii o pot simți, dar nu o pot vedea), există și repulsie energetică furioasă (pe care oamenii o pot simți, dar nu o pot vedea).
dacă vă gândiți la gânduri furioase, mulți fizicieni cuantici cred că vibrația voastră furioasă va emite literalmente o vibrație furioasă care poate fi simțită intuitiv de alții.
când ești furios emani o anti-carismă.
de asemenea, dacă trimiteți gânduri iubitoare și energie iubitoare, această energie poate fi simțită într-un mod cald.
o cunoscută expertă în fizică cuantică, Lynne McTaggert, a scris despre un studiu în care a asistat la o persoană fericită care trimite gânduri energetice iubitoare unei persoane furioase, care apoi a calmat cu succes temperamentul acestei persoane furioase.
din aceste multe motive—și mai mult—Legea Atracției începe cu Legea scăderii!
adică?
dacă vrei să găsești dragoste sănătoasă, trebuie mai întâi să renunți la durerea trecutului tău și să te închizi.
sunt aici pentru a ajuta. Mai jos sunt 10 instrumente de iertare pentru închidere, care m-au ajutat să merg mai departe după despărțiri.
10 Pași pentru a-ți ierta fostul pentru că te-a rănit și a obține închiderea
1.Spune-ți: „nu pot controla întotdeauna ceea ce se întâmplă afară.
dar eu pot controla ceea ce se întâmplă în interior. Îmi iert fostul și sunt hotărât să obțin informații despre cum să evit cu înțelepciune situații de dragoste ca aceasta în viitorul meu.”Deveniți hotărâți să faceți din aceasta despărțirea care a dus la descoperirea voastră. Sau cum îmi place să spun: „Uneori trebuie să ajungi la” f * * * this „pentru a ajunge la” post-f * * * this”, ” timpul extrem de energizat când ești hotărât să rupi tiparele durerii.
2. Rescrieți numele fostului dvs. în telefonul mobil ca ” profesor.”
crede-mă. Te vei simți mai bine imediat.
3. Scrie o scrisoare de mulțumire fostului tău pentru tot ce ai învățat.
nu-l trimite. Păstrați-l în apropiere pentru a citi de fiecare dată când vă aflați alunecând înapoi în gândurile voastre furioase.
4. Spuneți-vă: „suntem cu toții suflete bune, iubitoare, care se pierd ocazional.”
recunoașteți că oamenii răniți rănesc oamenii și că fostul dvs. operează dintr-un loc de gândire limitată din cauza trecutului lor rănit.
Amintește-ți de un timp în care ai fost iertat.
fii altruist. Iartă-i înapoi fostului tău.
6. Spune-ți că atunci când respecți pe cineva, îi dai controlul asupra emoțiilor tale.
nu vrei să-i dai fostului tău acea putere.
7. Amintiți-vă când răspundeți cu ură la ură, furie la furie, deveniți parte a problemei.
destul de spus.
8. Dacă te simți stresat în general în legătură cu fostul tău, încearcă să meditezi.
studii consecvente raport meditația schimbă literalmente zonele cheie ale creierului asociate cu stresul. Meditația ajută oamenii să reducă stresul, să se bucure de un somn mai odihnitor și să se simtă mai încrezători.
prea ocupat pentru a medita? Ura meditând? Plictisit de meditație?
încercați una dintre meditațiile mele distractive și simple de 2 minute-care se bazează pe atingerea fiecăruia dintre cele 5 simțuri ale voastre. Uită-te la cartea mea Instant Calm.
9. Antrenează-ți creierul să gândească gânduri mai iubitoare.
când mențineți energia pozitivă, atrageți mai mulți oameni și rezultate pozitive.
în plus, a fi pașnic te face mult mai sexy. Devii mai mult un magnet de dragoste în loc de un magnet de negativitate.
10. Amintiți-vă: a fi minunat este cea mai bună răzbunare!
pune – ți energiile în a face ceea ce iubești-cu cine iubești.
misiunea ta: fii atât de ocupat iubindu-ți viața, încât nu ai timp pentru furie, regret, resentimente sau frică!
vindeca de la heartbreak și rupe modele de dragoste rău
Alăturați-vă cursul meu Video de recuperare inima rupt.
cele de mai sus au fost un fragment din cursul meu online revoluționar. Deja aceste instrumente bazate pe cercetare au ajutat multe mii de oameni din întreaga lume să se vindece, să crească și să treacă la un viitor mai fericit. Dacă vă luptați să vă vindecați de durerea suferinței-și dornici să opriți un model de relații nefericite, aflați mai multe aici acum!
gândește mai fericit. Gândește-te mai calm.
gândiți-vă la abonarea la instrumente săptămânale gratuite aici.
fără SPAM, niciodată! Citiți Politica de confidențialitate pentru mai multe informații.