creează-ți propriul hidratant de Avocado
efectele stresului, oboselii și expunerii la elemente apar adesea pe pielea fină din jurul ochilor mai mult decât oriunde altundeva. Puteți ajuta la atenuarea unora dintre aceste efecte, oferind acelei zone delicate un pic de răsfăț suplimentar.
avocado sunt delicioase și nutritive pentru a mânca, dar ele pot, de asemenea, hidrata pielea. Acest fruct verde minunat contribuie cu aproape 20 de vitamine și minerale la o porție de 50 g (o treime dintr-un avocado mediu), inclusiv 6% valoare zilnică pentru potasiu și 4% Valoare zilnică vitamina C și 6% valoare zilnică de E atunci când sunt consumate ca parte a unei diete sănătoase generale. Grăsimile naturale din avocado le fac o opțiune bună atunci când trebuie să te hidratezi — în plus, sunt blânde și pot fi folosite pe piele.
Iată un ghid rapid pentru a vă face propriul hidratant de avocado de la zero.
înrudit: faceți din orice zi o zi spa cu ajutorul avocado din Mexic.
cum se face hidratant de Avocado
realizarea propriului hidratant de avocado este simplă și necesită doar două ingrediente: un sfert de avocado copt, de dimensiuni medii și alegerea dvs. de ulei de migdale dulci, ulei de nucă de cocos sau ulei de măsline.
puneți avocado într-o pulpă fină folosind o furculiță, apoi adăugați câteva picături de ulei și amestecați-l bine. Răspândiți crema hidratantă de avocado pe pielea din jurul feței cu vârful degetelor, având grijă să nu-l obțineți în ochi. Culcați-vă și relaxați-vă timp de 10-15 minute în timp ce lăsați nutrienții să se scufunde, apoi clătiți cu apă călduță. Acest hidratant vă va lăsa pielea să se simtă proaspătă și hidratată cu doar câteva minute de lucru.
alegerea Avocado-ului potrivit
dacă nu sunteți sigur cum să vă dați seama dacă avocado este suficient de copt, dați-i o stoarcere blândă. Dacă cedează la presiune, este gata de utilizare. Dacă faceți guacamole sau o altă gustare de avocado, puneți deoparte un sfert de avocado pentru a-l folosi pentru crema hidratantă. Dacă tăiați un nou avocado pentru a vă face crema hidratantă, puteți salva restul pentru mai târziu, strecurând puțin suc de lămâie pe carnea expusă, acoperindu-l cu folie de plastic și aruncându-l în frigider.
Aflați mai multe secrete de frumusețe avocado aici sau săpați în colecția noastră de rețete pentru inspirație delicioasă.
vrei și mai multe informații despre avocado?
furnizați adresa dvs. de e-mail pentru a descărca o carte electronică gratuită.
așa cum a promis aici este gratuit reteta de e-BOOK Descarca reteta de e-book
