cele mai bune răspunsuri vin prin meditație

cele mai bune răspunsuri vin prin meditație

ori de câte ori apar probleme umane, în loc să devii nervos și îngrijorat, este mai bine să meditezi și să verifici. Meditația este ca un computer-ori de câte ori oamenii obișnuiți au o problemă, apelează la computerul lor pentru răspunsuri; în mod similar, ori de câte ori meditatorii au o problemă, meditează. Și prin meditație primesc răspunsuri. Răspunsurile sunt acolo; mintea calmă și clară oferă cunoaștere-înțelepciune spațiul pentru a veni cu răspunsuri. Mintea cețoasă este un obstacol; face răspunsurile invizibile. Deci, meditația este într-adevăr cel mai bun mod de a verifica și de a găsi soluții la problemele tale.

de obicei, credem că primim răspunsuri punând întrebări și acest lucru este adevărat până la un punct; anumite lucruri pot primi răspuns în acest fel. Dar dacă nu sunteți conștienți, chiar dacă lama vă oferă un răspuns bun, nu se înregistrează cu adevărat; merge chiar peste cap. Asta pentru că modul în care întrebi nu este serios. Dacă vrei să pui la îndoială ceva profund și cu adevărat, meditează serios la el, când vine răspunsul, este atât de puternic. Voi deveniți răspunsul, voi deveniți acea cunoaștere; ea nu rămâne doar ca un fel de fapt superficial.

adesea, când pui cuiva o întrebare și persoana spune: „asta, asta, asta”, s-ar putea să primești puțină înțelepciune, dar nu considerăm că este o cunoaștere adevărată.

deci meditația este cu adevărat utilă; vă oferă răspunsurile pe care le doriți. Meditația este adevăratul computer personal. Răspunsurile pe care le descoperi pentru tine prin meditație sunt mult mai semnificative, mult mai profunde, decât cele pe care le obții din răspunsurile altcuiva la întrebările tale. Întrebi: „te rog, poți să-mi spui bla, bla, bla”; cealaltă persoană răspunde: „bla, bla, bla”; crezi „OK, asta e bine.”Dar apoi o altă problemă vine să vă ocupe mintea, deoarece nu aveți concentrarea penetrantă pentru a tăia ceața confuziei voastre. De aceea spun mereu că ființele umane sunt atât de puternice. Potențial, avem o energie fantastică; trebuie doar să o folosim în cel mai profesionist mod.

fiecare ființă umană are o calitate frumoasă. Dacă ne uităm doar la aspectul exterior superficial al oamenilor, nu vom găsi niciodată adevărata frumusețe, dar dacă ne uităm la calitățile lor umane mai profunde—ce pot face oamenii, acțiunile pozitive pe care le pot crea și puterea minții umane—îi vom vedea pe toți ca fiind frumoși. De fapt, toate ființele vii universale au niște calități frumoase.

dacă tot ceea ce exista în lume ar părea frumos, nu ar exista nici o cale pentru mintea mizerabilă să se ridice. Vederea minții mizerabile este ceață—subiectul, mintea, se bazează sau depinde de obiectul pe care îl percepe. Transformarea lumii exterioare în frumusețe împiedică apariția minții urâte, oferindu-i niciun spațiu.

așadar, merită cu adevărat ca voi oamenii, după ce ați realizat că fericirea nu poate fi găsită niciodată doar în lumea senzorială superficială, căutați o viață plină de bucurie prin fericirea interioară, pe deplin convinși— nu „poate, poate”—că aceasta este calea. Trebuie să iei această decizie. Dacă mintea ta încă adăpostește îndoiala, „poate că supermarketul conține cu adevărat tot ce am nevoie”, meditația ta nu va fi bună și nu vei obține nicio realizare.

de asemenea, nu ar trebui să-ți petreci viața pe activități inutile. De exemplu, există atât de mult gunoi la televizor; când îl privești, mintea ta inconștientă absoarbe automat acea reflecție a gunoiului. Deci trebuie să exersezi înțelepciunea discriminatorie care evaluează dacă ceea ce faci merită sau nu.

nu spun că televiziunea în sine este rea. Spun că, în funcție de mintea ta, trebuie să verifici dacă ceea ce urmărești este util sau nu. Duce la înțelepciune sau la atașamentul complet concret care provoacă conflicte în mintea ta? Verifică. Acest lucru este într-adevăr merită.

de fapt, este mult mai bine să te uiți la televiziunea internă a minții tale. Televiziunea obișnuită este atât de plictisitoare; aceleași programe vechi pe aceleași subiecte vechi din nou și din nou. Nu prea vrei să te uiți. Dar când îți privești mintea, este incredibil; este mult mai interesant. Întotdeauna există ceva nou; dacă te gândești la asta, fiecare experiență este nouă.

acest lucru este adevărat. Nu exagerez. Fiecare moment al minții este interesant. Dacă vă verificați mintea în Meditație Timp de zece sau douăzeci de minute pe zi, este atât de util.

în Tibet, după ce ascultau învățăturile lui lam-rim și primeau o înțelegere intelectuală clară, oamenii mergeau adesea în retragere pentru a pune învățăturile în acțiune; experimentau pentru a vedea dacă ceea ce spunea lama funcționa cu adevărat sau nu. Ei ar verifica serios în sus. Desigur, viața occidentală este atât de ocupată încât nu ai timp să faci retrageri lungi, dar dacă din când în când ai putea petrece un weekend de două sau trei zile în meditație strictă, ar fi foarte puternic și cel mai valoros.

și cu privire la acest seminar, am vorbit atât de mult încât nu ați avut prea mult timp să meditați; dar dacă am fi permis mai mult timp pentru meditație, nu ați fi primit învățăturile de care aveți nevoie, așa că a trebuit să încercăm tot ce putem.

acum pot încerca să răspund la orice întrebări pe care le-ați putea avea, având în vedere că răspunsurile reale sunt cele pe care le obțineți prin meditație. Așa cum am mai spus, aceste răspunsuri devin incredibil de puternice și semnificative. Răspunsurile verbale de multe ori nu sunt la fel de semnificative. Cu toate acestea, dacă aveți întrebări serioase, vă rugăm să întrebați.

Î.Lama, anul trecut în Nepal ați spus că călugărițele hirotonite pe deplin au peste o sută de jurăminte mai multe decât călugării hirotoniți pe deplin. De asemenea, vedem mult mai puține imagini cu Tara decât cu manifestările masculine ale lui Buddha. Mă întrebam dacă ai putea spune ceva despre femei. Scuze!

Lama. Domnul Buddha a dat călugări pe deplin hirotoniți, gelonguri, 253 de jurăminte și călugărițe pe deplin hirotonite, gelongmas, 364. Motivul diferenței este că femeile au o înțelepciune incredibilă și minți foarte rapide. Bărbații sunt în mod normal, un pic mai lent, dar femeile pot pune lucrurile împreună și să ajungă la concluzii imediate mult mai rapid. De asemenea, modul în care sunt constituite corpurile femeilor le face mai sensibile la vibrațiile Soarelui, Lunii și pământului și suferă și modificări interne lunare. Toate acestea au un efect psihologic. Deci, mințile femeilor se schimbă mult mai repede decât cele ale bărbaților. femeile sunt foarte inteligente; au înțelepciunea de a pune rapid lucrurile împreună.

în plus, dorința femeilor nu apare frecvent, dar atunci când o face, poate fi foarte puternică și poate dura mult timp; se poate simți foarte inconfortabil, ca și cum ar fi înțepat de un ac. Barbatii au, de asemenea, dorinta, dar in timp ce este adesea prezent nu este la fel de puternic.

Î. deci, numărul mai mare de precepte se datorează faptului că femeile sunt mai puțin capabile să controleze dorința?

Lama. Da, așa e. De aceea vorbesc despre asta.

Î. deci este karma rea să te naști femeie?

Lama. Nu, nu neapărat. Ați pus o întrebare generală, așa că generalizez în răspunsul meu. Anumite femei individuale au un control mare. Există femei Buddha. De fapt, nu poți generaliza. Cu toate acestea, Lordul Buddha a considerat că bărbații și femeile au un potențial egal de a câștiga eliberarea în această viață. De asemenea, Lordul Buddha nu a spus doar cuvintele—el a arătat metoda, calea spre eliberare. Deci eliberarea femeilor-eliberarea interioară-este foarte bună. Oricum, femeile au calități și abilități pe care bărbații nu le au și invers. Ambele au propriile caracteristici individuale.

de asemenea, când ordonăm femei, Lordul Buddha a spus că mai întâi ar trebui să dăm cinci precepte—precepte fiind modul în care începem să ne antrenăm mintea—să zicem o lună; apoi poate opt; apoi poate mai mult. Continuați încet și așteptați, uneori timp de un an, apoi verificați dacă poate gestiona sau nu. În mod tradițional, era foarte strict; scopul era să ne asigurăm. Desigur, în general, este același lucru cu bărbații. Și ei au dorințe necontrolate. Dar bărbații au, de asemenea, propriile caracteristici specifice, psihologic și fizic.

dar nu se poate spune că bărbații pot atinge eliberarea sau iluminarea, iar femeile nu. E imposibil. În Tibet, uneori chiar și călugării seniori ar lua învățături de la călugărițe superioare.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/batm-3-question-1-females.mp3

Î. Dacă cineva a depășit atașamentul sau aversiunea puternică în această viață, ar fi cineva pus în contact cu aceiași oameni sau locuri din viața următoare?

Lama. Este posibil, da. Este, de asemenea, logic. Dacă în această viață îți antrenezi mintea astfel încât atașamentul tău să devină din ce în ce mai puțin, în momentul morții determinarea ta puternică și forța energiei tale mentale karmice te pot conduce într-un contact perfect cu oameni sau locuri familiare, astfel încât să ai ocazia să-i ajuți din nou.

Î. Ai spus aseară că un om nu poate fi religios dacă arată cu arma și împușcă un alt om religios. Ceea ce mă deranjează este că auziți de călugări thailandezi care binecuvântează arme care sunt apoi folosite în Vietnam, călugări vietnamezi care se ard până la moarte în Saigon și călugări tibetani care se dezbracă și se luptă cu chinezii. Poți explica toate astea, te rog?

Lama. Mulțumesc, este bine să întrebi despre astfel de lucruri. Cred că călugării care binecuvântează armele o fac dintr-o concepție greșită, indiferent cine sunt. Psihologic, asta se va întoarce să-i deranjeze. Cât despre Călugărul care s-a ars în Saigon, ar putea fi două lucruri. Dacă are o compasiune incredibilă pentru poporul vietnamez care suferă în război și se arde pentru a-și demonstra suferința, nu cred că este o prostie; dar dacă nu are compasiune și o face doar din furie, este o prostie.

Î. Este adevărat că călugării tibetani s-au dezbrăcat, s-au luptat cu chinezii și, prin urmare, au ucis pe unii?

Lama. Da, unii călugări tibetani au făcut asta. Există diferite tipuri de călugăr Tibetan. Când au venit chinezii, unii călugări și-au întors jurămintele călugărilor seniori care nu au mers la război. Nu poți opri acest tip de furie individuală. De fapt, au greșit să facă asta. Dacă l-ar fi întrebat pe călugărul senior dacă ar trebui să meargă, el ar fi spus: „Este o prostie; o concepție greșită. Vrei să lupți, dar ești deja cel mai bun soldat. Vrei să renunți la a fi membru al celei mai bune armate, Sangha, pentru a te alătura unei armate nedorite.”Acel călugăr este deja un soldat; se luptă cu inamicul intern al iluziilor, ceea ce îl doboară cu adevărat. Aceasta este o întrebare mare; Ai dreptate să întreb.

există multe religii în lume, printre care și budismul. Când adepții lor acționează în moduri greșite, Nu religia este cea greșită; oamenii sunt cei care au concepții greșite. Și nu este doar o concepție greșită—atașamentul necontrolat este atât de puternic: „Oh, națiunea mea, țara mea…voi pierde locul în care mănânc și dorm.”Deci, acționând din atașament necontrolat, acești călugări tibetani își abandonează hirotonirea și se grăbesc să lupte. Sunt proști, sunt de acord. Exact despre asta vorbeam înainte. Nici măcar nu-i consider budiști. Sunt atât de emoționali; înțelepciunea lor este atât de limitată.

Î. Ce facem dacă ne recunoaștem mintea negativă? Ne confruntăm cu ea sau reacționăm la ea? Uneori se pare că reacția ar putea fi să nu vrei să o înfrunți.

Lama. Ce fel de situație vrei să spui? Fii specific.

Î. De exemplu, când medităm și vedem „Oh, acum sunt mândru” sau „acum sunt supărat”, recunoaștem acest lucru și ne spunem „ok, sunt supărat” sau spunem „Sunt supărat și asta nu este bine”? Ce facem cu mintea negativă? Când găsim mintea negativă, ce facem?

Lama. Când descoperiți că mintea voastră negativă a apărut, în loc să o lăsați să plece, aplicați antidotul adecvat. Și mai bine, de îndată ce îți găsești mintea negativă începând să apară, oprește-o chiar acolo; nu-l lăsa să meargă mai departe. Mulți psihologi occidentali spun că atunci când ești supărat, lasă-l să iasă, nu-l suprima; ei îți spun să te enervezi mai mult. Au intenții bune, dar conform psihologiei Lordului Buddha, se înșeală. Fiecare moment de furie creează o amprentă Karmică; fiecare moment de furie necontrolată acumulează energia furiei în tine.

ce este mai bine este să recunoști furia din tine și de îndată ce simți că începe să apară, în loc să o lași să vină și să o recunoști și să o exprimi, încearcă să o digeri. Asta e cea mai bună cale. Psihologia occidentală spune: „Nu, nu, nu…nu-ți ține energia uriașă de furie înăuntru, lasă-o să iasă; exprimă-ți furia.”Așa că permite persoanei să fie furioasă în mod deschis. Asta e o prostie. Nu este bine pentru că energia furiei tale se acumulează. De fapt, orice acțiune pe care o faceți din nou și din nou—pozitivă sau negativă—acumulează tipul corespunzător de energie.

să vă dau un exemplu. Cum controlezi furia dacă ești o persoană care are mari dificultăți în a face acest lucru? Când te ridici dimineața, adu-ți în minte natura caracteristică a furiei. În primul rând, furia provine din rădăcina ignoranței, iar cauza cooperativă pentru apariția ei este o imensă acumulare de superstiție. Funcția sa este de a distruge toată plăcerea ta. Chiar și fața ta devine imaginea mizeriei. Verificați fețele oamenilor care sunt mereu supărați: sunt întotdeauna tensionați, strânși. Verifică, sunt diferiți.

oricum, primul lucru de dimineață, pentru că nu ești supărat în acel moment, examinează neajunsurile mâniei și vezi clar care este natura mâniei. După aceea, generează multă compasiune pentru tine: „dacă continui să mă comport în acest fel, îmi voi distruge viața. Dar nu sunt doar eu. Toate ființele vii universale își distrug, de asemenea, viețile frumoase și plăcute, enervându-se. Furia unui moment poate distruge viața unui cuplu care a fost împreună de ani de zile. Ei fac acest lucru pentru ei înșiși. E incredibil de prostesc. Natura furiei este pură nebunie; astăzi nu mă voi supăra deloc. Îmi dedic viața astăzi opusului furiei: răbdarea. De acum până mă culc în seara asta, îmi voi controla furia, cu multă compasiune pentru toate ființele vii universale.”

când faci această determinare dimineața, toată ziua merge așa. Seara verificați: „ce surpriză. În mod normal, sunt mereu supărat, dar astăzi nu m-am supărat deloc. Sunt atât de bucuros, atât de recunoscător, atât de fericit.”Apoi dedicați-vă energia pozitivă altora și, bucurându-vă, mergeți la culcare.

a doua zi aproape că nu va trebui să generați energie puternică pentru a vă menține controlul; va fi ușor. Apoi, a doua zi după aceea va fi mai ușor…și următorul și următorul, până când veți reuși să vă controlați furia timp de o săptămână. Dacă îl puteți controla timp de o săptămână, a doua săptămână va fi cu siguranță mai ușoară. Apoi, veți fi capabil să-l controleze timp de o lună. Deci, două luni vor fi ușoare. Atunci o vei controla timp de un an. Odată ce ai făcut asta, practic nu te vei mai supăra niciodată. În cele din urmă veți termina spunând oamenilor: „mi se pare imposibil să mă enervez. Te rog, vrei să mă înveți cum?”S-ar putea să trebuiască să mergi la școala de furie pentru a învăța cum să o faci! E posibil. E adevărat. Poți ajunge într-un punct în care nimeni nu te poate înfuria.

deci asta a fost o întrebare bună, practică. Doar oprirea problemei furiei merită cel mai mult; este incredibil. Natura furiei este mizerie, iar mintea furioasă este încordată. Oamenii furioși suferă foarte mult; fețele lor sunt diferite și le distrug total plăcerea vieții. Deci, cel puțin controlul furiei tale merită cel mai mult. Dacă nu există nici o furie între un cuplu căsătorit nu există nici un fel viața lor va fi mizerabil; este imposibil. Ei vor avea întotdeauna o relație bună, o casă bună și vibrații bune.

de multe ori occidentalii sunt prea intelectuali, căutând mereu un fel de meditație mai înaltă. Nu sunt realiste. Dacă pur și simplu exersezi să nu te enervezi, merită atât de mult. Că ea însăși este eliberare, libertate interioară; acest lucru este mai realist și mai valoros—în viața de zi cu zi ai de-a face cu oameni, astfel încât să nu te enervezi pe soția, soțul, prietenii sau pe nimeni. Întotdeauna te distrezi.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/batm-4-question-negative-mind.mp3

Î. vă rog, ați putea spune mai multe despre dedicarea meritului?

Lama. Avem o analogie pentru motivul pentru care dedicăm energia meritului. Spune că călărești un cal mare și puternic. Dacă nu ai căpăstru, calul va alerga sălbatic și nu vei ajunge acolo unde vrei să mergi. Deși energia calului este perfect puternică și poate funcționa foarte bine, fără control, veți termina să cădeți și să vă răniți rău. În mod similar, dacă ai energia puternică a meritului și nu o dedici, dacă cineva îți spune brusc ceva care te înfurie, meritul tău dispare imediat.

crearea meritului și apoi distrugerea acestuia este ca și cum ai curăța mai întâi o podea, apoi, când ai terminat, ai pune ka-ka peste tot, murdărind-o din nou. Acesta este un bun exemplu de ceea ce facem în mod normal. Prin urmare, ar trebui să dedicați orice energie pozitivă pe care o aveți pentru a beneficia de ceilalți, în loc să o lăsați să meargă fără direcție, ca un cal puternic fără căpăstru.

de asemenea, ori de câte ori vă dedicați energia pozitivă altora, energia pe care o dedicați este ca o picătură de apă pusă în ocean—atâta timp cât Oceanul rămâne, acea picătură de apă nu este niciodată epuizată. În mod similar, atunci când vă depuneți energia pozitivă în banca iluminării în beneficiul altora, aceasta devine epuizantă.

nu numai asta. Când faci ceva pozitiv, s-ar putea să te simți automat mândru: „Oh, am făcut o meditație atât de bună.”Mândria este o problemă psihologică; dedicarea este soluția. Prin urmare, este foarte important să vă dedicați meritul. În caz contrar, generăm adesea mândrie, lăudându-ne: „am făcut asta; am făcut asta.”Faci un spectacol mare din virtutea ta. Dedicarea meritului este ca și cum ai pune bani într-o bancă. Vă bancați banii pentru a-i proteja; dedicarea meritului îi protejează în banca dvs. internă.

Î. când faci ceva bun și știi pentru ce este, este acea dedicare?

Lama. Nu, asta nu e dedicare. Dedicarea este mintea care gândește: „nu am făcut această acțiune pozitivă pentru propria mea mântuire sau plăcere, ci în totalitate în beneficiul altora.”

Î. deci ai renunțat la ea?

Lama. Da, dai drumul; pune-ți energia într-o singură direcție. Nu-l lăsa să meargă ca un cal necontrolat și puternic. Dacă ar fi să vorbesc despre merit în detaliu, ar dura mult timp, dar pe scurt, nu este atât de ușor să dedici meritul în mod corespunzător; trebuie să-ți aduci în minte goliciunea a trei lucruri: tu însuți, persoana care dedică meritul; meritul în sine; și modul în care te dedici. Dedicarea cu înțelegerea naturii goale a acestor trei lucruri este cel mai bun mod de a dedica, absolut util. Dedicarea cu înțelepciune pură a cunoașterii eliberează toate concepțiile greșite ale atașamentului de sine față de aceste trei lucruri. Aceasta este prajnaparamita—perfecțiunea înțelepciunii—mod de dedicare. Este dificil, dar, dacă te descurci, ar trebui să o faci așa. În caz contrar, dedicarea noastră este amestecată cu atașamentul. În tibetană numim acest ONG-Wai kor-sum–dedicarea în cercul celor trei.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/batm-6-question-merit.mp3

Î. Cum se folosește Rozariul (Skt: mala)?

Lama. Un lucru pentru care se folosește o mala este numărarea mantrelor. Uneori avem un anumit număr de mantre pe care trebuie să le numărăm zilnic sau în retragere și îl folosim pentru asta. În unele retrageri trebuie să reciți una, două, cinci sau chiar zece milioane de mantre; în fiecare zi ne binecuvântăm mala și o folosim pentru a număra numărul de mantre pe care le recităm. De asemenea, îl folosim pentru a trata anumite boli. De exemplu, unii oameni sunt bolnavi de posesia spiritului și pot fi vindecați de o mala așezată pe cap, dar persoana care face acest lucru are nevoie de o experiență îndelungată și de a fi primit puterea mantrei.

Î. putem merge dincolo de timp, cum ar fi reîncarnarea în trecut?

Lama. Nu, nu e posibil. Fiecare renaștere este rezultatul karmei anterioare și are loc într-un mediu diferit, deci nu sunt niciodată la fel. De exemplu, spuneți de când v— ați născut și până acum că ați trăit cu aceeași familie în aceeași casă din Londra-vă simțiți ca și cum voi și lucrurile din jurul vostru sunteți la fel. Dar dacă verificați cu atenție, din momentul în care v-ați născut, în fiecare minut mediul și experiența dvs. s-au schimbat; totul este total diferit. Dacă ne uităm la lucruri superficial, avem atitudinea: „Oh, în fiecare dimineață beau cafea, am același prânz, am această familie, asta house…it e la fel.”Dar ei nu sunt la fel; a crede că sunt este o concepție greșită născută din superficialitate.

dacă vă verificați științific experiențele de viață, veți vedea că fiecare este diferită. Chiar de la începutul acestui seminar până acum, totul este diferit: experiențele voastre, percepțiile voastre, viziunea voastră și conștiința voastră. Desigur, puteți spune ceva de genul: „anul trecut am fost o femeie neagră; poate că în viața mea viitoare voi fi din nou o femeie neagră.”Este un fel de lucru superficial ceea ce întrebi? Acest lucru se poate întâmpla, dar nu există nici un fel puteți fi exact la fel ca ai fost într-o viață anterioară. E clar? Poate ar fi mai bine să mă întrebi din nou.

î. vrei să spui că karma merge înainte tot timpul?

Lama. Așa e, da. Este imposibil ca karma să meargă înapoi. Dacă ar fi fost atunci ar fi posibil pentru mine să devin un copil de cinci ani în această viață.

Î.o mulțime de oameni devin copii atunci când îmbătrânesc.

Lama. Haide, dragă, asta e doar limbajul străzii. Trebuie să vorbim despre asta științific. Când vorbim, în general, spunem lucruri de genul: „mintea ta este ca a unui copil”. asta nu înseamnă că persoana a devenit copil. Vorbim despre o persoană în vârstă de o sută de ani a deveni un copil de cinci ani. E imposibil. Puteți dovedi științific că se poate întâmpla? Poți spune că cineva este ca un copil; asta nu înseamnă că persoana este un copil.

Î. dar lucrurile par să meargă într-un cerc.

Lama. Da, lucrurile circulă, dar experiențele în sine sunt diferite. Nu poți spune că sunt mereu același lucru. Dacă verificați științific, veți vedea că sunt diferite.

Î. Puteți spune în mod specific ce meditații ar trebui să facem atunci când ne trezim prima dată dimineața și chiar înainte de a merge la culcare noaptea?

Lama. Cea mai bună meditație de făcut dimineața este dezvoltarea concentrației cu un singur punct; noaptea ar trebui să faceți purificare. Înainte de a merge la culcare, verificați din nou ziua: „De când m-am trezit în această dimineață, am făcut multe lucruri și am mers în multe locuri.”Deci, verificați:” ce fel de minte am avut aici? Ce fel de minte aveam acolo?”Verificați câte minți pozitive ați avut și câte negative. Concluzia la care veți ajunge probabil este: „majoritatea acțiunilor mele au fost negative; nu atât de multe au fost pozitive.”Deci, înainte de a merge la culcare, faceți o meditație de purificare și apoi mergeți la culcare cu o minte fericită, plină de bucurie, curată și clară. E foarte util.

de fapt, cel mai bine este să nu te culci cu o minte cețoasă și incomodă. Dacă te culci într-o stare agitată, continui să generezi acea energie toată noaptea. De exemplu, dacă te culci furios, energia furiei se acumulează în mintea ta toată noaptea. Prin urmare, este mult mai bine să vă faceți mintea calmă și clară înainte de a merge la culcare. Și dacă puteți merge de fapt la culcare în meditație, întreaga voastră energie de somn devine calea veșnic pașnică spre eliberare. Deci, meditând înainte de a merge la culcare este foarte, foarte util. Și avem, de asemenea, metode speciale de meditație în timp ce dormiți, numite yoga de vis, care se află în continuare pe calea gradată spre eliberare, astfel încât să le puteți studia mai târziu.

aceasta este o întrebare minunat de practică. Când te trezești dimineața, în loc să te gândești într-un mod conflictual, lumesc, „ce voi face astăzi?”și grăbindu-te în bucătărie în timp ce mintea ta intră imediat în frigider, ridică-te încet și meditează. Relaxați-vă, faceți-vă mintea calmă și clară și dedicați-vă să faceți viața acestei zile semnificativă în cel mai înalt mod în loc să trăiți ca un animal. În acest fel nu ești în sus și în jos toată ziua, deoarece determinarea puternică pe care o generezi dimineața te ține pe drumul cel bun. Chiar dacă cineva te lovește brusc, rămâi în control. Acest lucru este posibil, prin puterea voinței minții.

mintea ta este incredibil de puternică, îți spun. Trebuie să știi cum. Credem că lucrurile externe sunt atât de puternice, dar toate sunt create de om. Puterea reală se află de fapt în noi. Noi am creat toate aceste lucruri; puterea noastră internă manifestă lumea exterioară. Dacă direcționăm această putere spre interior, putem crea realizarea interioară a iluminării. De aceea, generarea unei motivații adecvate dimineața este foarte importantă.

Vă mulțumim pentru întrebări. Acum, unul dintre studenți a făcut mici butoane Manjushri rever, care este foarte de bun augur. Manjushri este manifestarea cunoașterii-înțelepciunii, așa că acum voi binecuvânta aceste butoane și vi le voi oferi. De asemenea, vă voi oferi transmiterea mantrei Manjushri pentru a facilita creșterea cunoașterii-înțelepciunii în voi.

acum, dacă puteți, în loc să mă vizualizați, Thubten Yeshe, stând aici cu acest corp de carne și oase, transformați-l imediat în corpul luminos roșu-galben strălucitor al lui Manjushri. În inima mea este înțelepciunea divină Manjushri mantra. Din această mantră se manifestă o mantră transcendentă duplicat și vine din inima mea prin gura mea ca un rozariu. Această energie electrică rozariu merge în gură și în jos la inima ta de trei ori: prima dată, vine în inima ta; a doua oară, se scufundă în prima mantră; a treia oară, se scufundă din nou în mantra inimii tale, făcându-l indestructibil de puternic, puternic magnetic pentru a atrage realizări iluminate prin cunoașterea voastră în curs de dezvoltare-înțelepciune.

în timp ce vizualizați toate acestea, repetați mantra:

OM AH RA PA TSA na DHIH; OM AH RA PA TSA NA DHIH; OM a RA PA TSA NA DHIH.

acum să-l recite împreună:

OM AH RA PA TSA na DHIH DHIH DHIH DHIH DHIH….(x3)

din inima ta, fericitul roșu-galben radiază în tot corpul tău, energizând o mare bucurie.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/batm-8-mantra.mp3

primind transmiterea acestei mantre, nu vă angajați să o recitați zilnic, dar puteți, dacă doriți; acest lucru ar merita cel mai mult. Este o metodă specifică pentru dobândirea cunoașterii-înțelepciunea.

de exemplu, în Tibet, dacă un călugăr ar fi un pic cam lent în înțelegerea lucrurilor, el ar practica Manjushri pentru a dobândi cunoștințe rapide-înțelepciune. De asemenea, această mantră este incredibilă pentru persoanele care nu pot vorbi corect din cauza problemelor cu limba. După doar o lună pot vorbi corect. Nu glumesc; aceasta este experiența oamenilor. Dacă reciți această mantră înainte de a vorbi sau de a ține un discurs, puterea cuvintelor tale poate fi mult crescută. Deci, este foarte bine să reciți această mantră transcendentală. Manjushri nu este nimic exterior; Manjushri este cunoașterea transcendentală Supremă a tuturor ființelor iluminate-înțelepciunea transformată într-un astfel de corp de lumină roșu-galben. Asta numim Manjushri-întruchiparea cunoașterii-înțelepciune.

și acum am ajuns la sfârșitul acestui seminar foarte scurt. Mi-a plăcut foarte mult și am fost foarte fericit să vă cunosc oameni frumoși. Mă rog ca data viitoare când ne întâlnim să petrecem mai mult timp împreună; ar fi mai bine. A fost un pic grăbit de data asta, așa că te rog să ne ierți pentru asta. Cu toate acestea, dacă aveți întrebări apar ne puteți scrie. În zilele noastre, lumea este foarte mică. De asemenea, dacă aveți întrebări, puteți vorbi cu Chime Rinpoche sau Akong Rinpoche, care locuiesc amândoi în Marea Britanie.

de asemenea, vom oferi un cablu de protecție binecuvântat de Lama Zopa Rinpoche oricui dorește; îl puteți purta în jurul gâtului, dacă doriți. Oferă protecție psihologică. Nu credem că există demoni de care trebuie să fii protejat.

de asemenea, butoanele Manjushri merită păstrate. Ele pot fi foarte utile pentru a vă reaminti cunoștințele-înțelepciunea pe care ați câștigat-o în loc să permiteți minții voastre să fie mereu ocupată de gânduri lumești. Acest tip de imagine nu este doar un obiect material, ci un memento al cunoașterii-înțelepciune. Vă oferă învățături fără cuvinte. Când te uiți la o imagine a lui Buddha stând în postura de meditație simți ceva, nu-i așa? Acesta vă oferă în mod automat un anumit control. De aceea avem acest tip de artă, nu pentru că credem cumva că acesta este cu adevărat Dumnezeu sau Buddha. Emană o vibrație pozitivă.

de asemenea, când vă întoarceți acasă, verificați cum ați decorat locul în care locuiți. Acest lucru vă poate oferi un indiciu cu privire la psihologia dvs., ce vă interesează mintea, ce fel de minte aveți. Oricum, cel mai bine este să păstrați interiorul casei dvs. foarte curat, clar și simplu, în loc să o aglomerați cu tot felul de gunoi. Când totul în casa ta este curat, clar și ordonat, mintea ta devine simplă, curată și clară. Nu păstrați tot felul de lucruri amestecate, multe imagini, lucruri nebunești în jur. Uită-te la arta oamenilor care sunt deranjați psihologic. Tot ceea ce desenează este atât de complicat și dezordonat. Așa că nu—ți face mediul așa; mintea ta este condiționată-nu ai ajuns încă dincolo de condiții.

arta poate fi uneori utilă. Arta religioasă explică lucrurile dincolo de cuvinte. Chiar și comercianții înțeleg acest tip de psihologie, după cum puteți vedea din vitrinele lor.

cred că asta e tot ce pot spune. Vă mulțumesc foarte mult pentru tot. Acum vom dedica meritul pe care l-am creat în timpul acestui seminar în beneficiul tuturor ființelor simțitoare, pentru a le conduce spre iluminare, starea de conștiință veșnic veselă.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/ftu-batm-ge-wa-de-nyi.mp3

mulțumesc din nou. Poate voi mai spune un lucru. Uneori, tinerii iau învățături de la un lama, apoi se întorc acasă și își împing ideile asupra părinților și prietenilor, agitându-i. N-ar trebui să faci asta.

lucrurile pe care le-ai învățat aici sunt pentru propria ta eliberare, nu pentru a împinge pe alți oameni. Nu credem în împingerea ideilor noastre asupra oamenilor, încercând să-i convertim la budism. Nu e corect. Nu vă împingeți părinții sau prietenii; trăiți în mod natural. Doar pune ceea ce ai învățat în acțiune cât de mult poți. Nu vă împingeți ideile asupra altora.

dacă trăiți învățăturile, cei apropiați vor primi o vibrație bună de la voi, prin acțiunile voastre. Unii tineri se entuziasmează: „Oh, acum am găsit ceva cu adevărat special” și își pun călătoria pe alții. Nu împinge așa. De asemenea, nu Acosta străini pe stradă și spune: „Vino cu mine, Îți voi arăta calea spre eliberare.”Nici asta nu funcționează. Fii realist; fii natural. Desigur, dacă cineva vă abordează cu întrebări, în acel moment puteți răspunde la cele mai bune abilități. Dar dacă oamenii nu întreabă, nu împingeți—nu aceasta este natura caracteristică a budismului. Acționați cât mai mult posibil; acesta este modul de a obține realizări.

https://lywamultimedia.files.wordpress.com/2017/04/batm-9-young-people.mp3

așa că vă mulțumesc din nou pentru tot și vă vom vedea din nou în curând—pe cer!

Vă mulțumim că ați explorat acest titlu multimedia prezentând Capitolul 11 din libertate prin înțelegere și bazat pe învățăturile date de Lama Yeshe la Royal Holloway College, Anglia în 1975. Sperăm că ți-a atins inima și mintea.

Aflați mai multe despre Lama Yeshe.

mai multe videoclipuri de la libertate prin înțelegere pot fi vizualizate pe canalul YouTube Lama Yeshe wisdom Archive.

mai multe fotografii din învățăturile lui lamas date în 1975 pot fi găsite în galeriile foto LYWA.

întregul text al Libertății prin înțelegere este disponibil gratuit pentru citire pe site-ul LYWA.

broșura sau cartea electronică a Libertății prin înțelegere pot fi comandate pe site-ul LYWA.

LYWA speră că aceste prezentări multimedia vor servi pentru a vă cufunda în aceste învățături prețioase și vă vor spori meditația și practica. Îmbinând resursele arhivei în acest mod multidimensional, intenționăm să vă oferim mijloacele de a vă aprofunda experiența învățăturilor – aproape ca și cum ați fi participat personal la învățături.

această versiune multimedia a Lama Yeshe cele mai bune răspunsuri vin prin meditație adaugă la colecția noastră tot mai mare de titluri multimedia, inclusiv Lama Yeshe cum să mediteze și libertate – curaj – realizare, Lama Zopa Rinpoche lui i doar imputat și atitudinea Bodhisattva seria multimedia începând cu totul depinde de atitudinea ta. Experimentați colecția completă de titluri multimedia LYWA aici.

salutăm întrebările, comentariile și sugestiile dumneavoastră!

aceste titluri multimedia sunt posibile de susținătorii amabili ai arhivei înțelepciunii Lama Yeshe care, ca și tine, apreciază modul în care arhiva face ca învățăturile lui Lama Yeshe și Lama Zopa Rinpoche să fie disponibile gratuit în nenumărate formate pe site-ul LYWA pentru cercetare, ascultare, citire, descărcare și comandă, împărtășite zilnic cu comunitățile noastre de social media și distribuite în întreaga lume ca cărți audio, cărți electronice și multe cărți gratuite.

vă rugăm să vă alăturați nouă în împărtășirea Dharmei cu toată lumea de pretutindeni pentru fericirea și beneficiul tuturor ființelor. Aflați cum vizitându-ne la LamaYeshe.com.

vă mulțumesc foarte mult!

explorați mai multe Dharma la Lama Yeshe Wisdom Archive

Alăturați-vă comunității online LYWA!