Cartofi dulci Baby Led înțărcare: moduri de a servi-ThrivingNest

februarie 19, 2022

cartofi dulci Baby Led înțărcare: moduri de a servi

dacă sunteți de planificare pentru a face copilul a condus înțărcare cu cartofi dulci, ei fac perfect prima alimente solide pentru copii începând cu vârsta de șase luni. Cartofii dulci pot fi gătiti mai întâi și apoi piure / piure sau tăiați în bucăți suficient de mari, astfel încât bebelușul să-i poată prinde cu mâinile mici. Puteți face o mare varietate de combinații de alimente pentru copii cu cartofi dulci și alimente cu degete cu texturi diferite ajustate în funcție de vârstă.

cartof dulce pentru înțărcare cu LED-uri pentru Bebeluși

dacă faceți cartofi dulci pentru bebeluși, știți că puteți folosi orice cartof dulce, cum ar fi cartoful dulce roșu, cartoful dulce alb, cartoful dulce violet, cartoful dulce japonez etc.

la fel ca înțărcarea cu morcovi sau dovlecei de butternut, cartoful dulce are o textură moale frumoasă (când este gătit) și este dens din punct de vedere nutrițional, cu o varietate bună de minerale și vitamine – de fapt una dintre cele mai bune surse de vitamina A. În plus, este bogat în amidon rezistent și fibre dietetice care ajută la digestie.

cartof dulce pentru bebeluș a condus la înțărcare 6 luni plus modalități de a găti și tăia cartoful dulce pentru bebeluș. — moduri de a găti și servi cartofi dulci pentru bebeluși.

Related: cartofi pentru copii: moduri de a pregăti & servi (BLW)

cum se gătește cartoful dulce pentru bebeluș

cartofii dulci pot fi gătite într-o varietate de moduri, de la abur la coacere sau la grătar. Trebuie doar să-i decojiți pielea (sau puteți curăța pielea după ce cartoful dulce a fost gătit), tăiați la dimensiuni adecvate vârstei și gătiți.

dacă preferați, puteți găti mai întâi, apoi tăiați (sau mash).

acest post poate conține link-uri afiliate. Pentru a citi politica de renunțare, consultați acest lucru.

cum se taie cartoful dulce pentru înțărcarea cu LED-uri pentru Bebeluși

aveți două opțiuni:

cojiți și tăiați mai întâi, apoi gătiți sau
gătiți mai întâi (tăiați în jumătate) apoi tăiați în bucăți mai mici și serviți bebelușului.

pentru o formă de crinkle-cut distractiv folosi un cutit crinkle. Este rapid de tăiat și ușor pentru bebeluși să se țină cu mâinile mici, deoarece nu alunecă.

cum se taie cartofii dulci pentru bebelușii care se pregătesc pentru prăjire sau aburire.

de asemenea, puteți tăia cartofii dulci în alte forme diferite (cuburi, fâșii, forme de jumătate de lună de dimensiuni mici, piure cu o furculiță, piure sau spiralizat).

aburirea cartofului dulce pentru BLW

aburirea este una dintre cele mai bune modalități de a pregăti cartoful dulce pentru înțărcarea cu LED-uri pentru bebeluși. Această metodă de gătit păstrează cea mai mare parte a acesteia vitamine deoarece există mai puțin contact cu apa și are o expunere scurtă la căldură.

aburirea cartofilor dulci pentru alimente pentru copii.

pentru steam trebuie să:

curățați cartoful dulce. Feliați-l în bucăți de dimensiuni dorite.
aduceți 1 inch de apă la fiert într-o cratiță prevăzută cu un coș de aburi și acoperiți cu un capac.
aburiți la foc mediu-mic timp de aproximativ 15-20 de minute (depinde de dimensiune) sau până când sunt moi când sunt străpunse cu o furculiță. Apoi puteți tăia în bucăți mai mici specifice vârstei bebelușului și puteți servi.

tăierea cartofului dulce aburit cu tăietor de crinkle.

coacerea / prăjirea cartofilor dulci pentru Bebeluși

dacă doriți să coaceți cartofi dulci pentru copilul dvs., aveți două opțiuni: tăiați apoi coaceți sau coaceți mai întâi (tăiați în jumătate) și apoi tăiați o dată moale în bucăți mai mici.

dacă intenționați să serviți cu o lingură, piure sau să faceți un piure de cartofi dulci, atunci puteți coace (sau aburi) cartofi dulci întregi.

tăiați cartofii dulci la dimensiunea dorită. Îmi place să-l taie în jumătate înainte de prăjire. Și apoi feliați în bucăți mai mici după coacere.
periați cu ulei (Uleiul mai sănătos de utilizat este uleiul de măsline, uleiul de avocado sau uleiul de semințe de struguri).
se întinde pe o foaie de hârtie pergament căptușită (încercați să nu folosiți folie, aluminiu atunci când este expus la căldură mare se poate scurge în alimente).
se prăjește până se înmoaie, aproximativ 30-40 de minute. Apoi puteți tăia în formele dorite.

pași pentru prăjirea cartofilor dulci pentru înțărcarea cu LED-uri pentru bebeluși.

de asemenea, rețineți că, dacă pregătiți cartoful dulce ca mâncare pentru degetul copilului, acesta trebuie gătit până la licitație, dar încă suficient de ferm pentru a-și păstra integritatea.

fierberea cartofilor dulci pentru bebeluș

fierberea cartofilor dulci este de obicei metoda cea mai puțin preferată dacă aveți nevoie doar de bucăți simple de cartofi dulci moi. Cei mai mulți nutrienți se vor scurge în apa clocotită pe care probabil o veți arunca. Această metodă este cea mai bună atunci când faceți supe și piureuri, deoarece ați păstra apa cu toți nutrienții levigați.

piure de cartofi dulci pentru copii(Etapa 1)

puteți face piure de cartofi dulci pentru copii de la sine, cu o textură foarte netedă și soupy. Acest lucru este de obicei potrivit pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 5-8 luni și 6+ luni pentru înțărcarea condusă de bebeluși.

după coacere, prăjire sau aburire, luați doar carnea moale, amestecați și curățați cartoful dulce într-un robot de bucătărie sau blender până când este neted. Adăugați apă după cum este necesar pentru a atinge consistența dorită. Nu este nevoie de sare sau condimente.

procesați fotografii despre cum să faceți piure de cartofi dulci pentru bebeluși și piure de cartofi dulci Etapa 1 și 2 timp de 6 luni + bebeluși. — puneți cartoful dulce gătit cu o furculiță și adăugați apă clocotită pentru a obține o consistență netedă. Folosiți un blender de mână pentru a amesteca.

combinații de piure de cartofi dulci pentru Bebeluși (Etapa 2)

după un timp de etapa 1 (piureuri cu un singur ingredient), bebelușul dvs. va începe probabil să-și exprime disponibilitatea pentru următoarea fază (etapa 2 – tipică pentru bebelușii cu vârsta de 8 luni și peste): mai multe tipuri de alimente, texturi mai groase și porții mai mari. Deci, puteți doar să zdrobiți cartoful dulce cu o furculiță și să serviți.

combinație de piure de cartofi dulci pe care o puteți încerca:

varză murată (sau alte verdețuri) și piure de cartofi dulci
piure de cartofi dulci și conopidă
piure de cartofi dulci și pui sau vită fierte
piure de broccoli, mere și cartofi dulci
fasole gătită (fasole neagră, albă, năut) și piure de cartofi dulci
mere aburite (sau pere) și piure de cartofi dulci
mazăre aburită și piure de cartofi dulci
piure de avocado și piure de cartofi dulci
dovlecel aburit și piure de cartofi dulci
piure de cartofi dulci cu orez sau terci de ovăz
puree cartofi dulci cu un bulion sau smântână și adăugați condimente la alegere.

cartofi dulci deget Retete alimentare pentru copii

aburit (prăjită) crinkle-cut batoane de cartofi dulci
cuburi de cartofi dulci prăjite
briose de cartofi dulci (la fel ca aceste briose de banane pentru copii, înlocuiți piure de banane cu piure de cartofi dulci).
clatite de cartofi dulci (folositi aceste clatite de banane pentru copii ca referinta, inlocuind banana cu cartofi dulci).
blinele de cartofi dulci
vafe cu cartof dulce ras sau piure.

aveți nevoie de mai multe rețete de înțărcare cu LED-uri pentru bebeluși? Consultați această categorie de alimente pentru copii pentru mai multe idei!

cartof dulce pentru bebeluși 6 luni plus înțărcare cu LED-uri pentru bebeluși.

cartofi dulci Baby Led înțărcare: moduri de a servi

ThrivingNest

servi cartofi dulci ca prima alimente solide pentru copii începând cu vârsta de șase luni. Gatiti prin aburire, prăjire sau fierbere, piure sau piure, tăiat în fâșii sau cuburi-perfect pentru înțărcarea cu LED-uri pentru bebeluși.

timp de preparare 5 minute

timp de preparare 20 minute

curs felul principal

Bucătărie Mâncare pentru copii

Porții 4

calorii 25.7 kcal

ingrediente 1x2x3x

1 cartof dulce (mărime medie, decojit)
1-2 căni de apă (dacă este aburit)
1 linguriță ulei (dacă este prăjit)
liniuță de sare (pentru bebelușii cu vârsta peste 12 luni)