7 sfaturi despre cum să vă păstrați adolescenții în siguranță în această vară | idei de vară pentru Adolescenți
7 sfaturi despre cum să vă păstrați adolescenții în siguranță în această vară
în timp ce te distrezi și la soare!
școala este în afara și soarele strălucește, ceea ce înseamnă că este timpul pentru activități de apă, barbeques, flip flops și distracție ori cu prietenii. Vrem ca adolescenții noștri să se bucure de timpul lor departe de școală, să se decomprimă și să se relaxeze. Cu toate acestea, este, de asemenea, important să îi ajutăm să se bucure de acel timp în siguranță și responsabil.
cercetările arată că comportamentele riscante în rândul adolescenților cresc semnificativ în lunile de vară. Potrivit addictioncenter.com în fiecare zi, peste 11.000 de copii vor încerca alcoolul pentru prima dată în lunile iunie și iulie. Marijuana, alte consum de droguri și experimentarea sexuală cresc, de asemenea.
învățarea modului de a profita la maximum de timpul liber este o abilitate esențială de viață pe care noi, ca părinți, îi putem ajuta pe copiii noștri să învețe construind un program structurat de activități de vară. Iată câteva modalități prin care puteți fi proactiv în a ajuta adolescenții să evite plictiseala verii și activitățile de risc care ar putea să o însoțească.
- planificați înainte
vă puteți salva pe voi înșivă și pe adolescentul dvs. de frustrare și lipsă de comunicare, așezându-vă împreună la începutul verii pentru a-și planifica activitățile de vară. Fii sensibil la nevoile adolescentului tău. Nu le împachetați prea mult programul. Ei încă mai au nevoie de un pic de o pauză, dar asigurați-vă că le angajeze în lucruri pe care le bucura. Discutați cu ei despre ceea ce vor să facă cu vara lor, comunicând în același timp necesitatea unei cantități convenite de activitate structurată.
- tabere de vară și excursii la Colegiu
găsiți o tabără atletică, academică, culinară sau de altă specialitate de care adolescentul dvs. s-ar bucura. Taberele sunt o modalitate excelentă pentru Adolescenți de a rămâne ocupați, de a face lucruri care le plac și de a dezvolta noi prietenii. Taberele pot provoca, de asemenea, adolescenții să-și îmbunătățească abilitățile pe care le procesează deja. O alternativă la tabără este programarea unui tur al Colegiului la o universitate din apropiere sau la una la care și-au exprimat interesul să participe. Vizitele în Campus oferă copilului dvs. o viziune de primă mână asupra vieții colegiului și îi motivează să înceapă să se gândească la viitorul lor.
- vacanțe de familie
vacanța de vară este un moment minunat pentru a vă concentra pe consolidarea relației și comunicării cu adolescentul. Puteți beneficia de experiențe distractive comune cu adolescentul dvs. și puteți crea mai mult timp pentru a vorbi despre ceea ce se întâmplă în viața lor. Planificați mese de familie sau grătare, excursii de seară, excursii de weekend sau mai mult dacă aveți flexibilitatea de a vă lua timp liber.
- job de vară
un job de vară part-time este o modalitate excelentă pentru Adolescenți de a-și construi r-ul. Ajutați-vă adolescentul să verifice ce companii din oraș ar putea căuta lucrători de vară cu jumătate de normă. Adolescenții ar putea lua în considerare, de asemenea, să intre în afaceri pentru ei înșiși prin babysitting, mersul câinilor, curățarea piscinei sau munca în curte. Adolescenții mai în vârstă ar putea beneficia de un stagiu într-un domeniu de care sunt interesați înainte de facultate.
- treburile casnice
probabil vă puteți auzi adolescenții gemând la aceasta, dar împărtășirea responsabilităților casnice este importantă pentru adolescenți din numeroase motive. La un moment dat, ei vor trebui să facă aceste sarcini pentru ei înșiși. Învățarea și dezvoltarea obiceiului ca adolescent îi vor ajuta să fie mai pregătiți atunci când pleacă de acasă. Treburile pot ajuta la insuflarea unui sentiment de responsabilitate la adolescenți, atât pentru a avea grijă de împrejurimile lor, cât și pentru a ajuta la asumarea angajamentelor familiale. Asigurați-vă că adolescentul dvs. știe că treburile lor nu sunt pedepse, ci așteptări normale de a crește. Stai jos cu adolescentul și discuta lista lor de locuri de muncă de uz casnic pentru vara.
- Voluntariatul
spitalele, casele de bătrâni, băncile de alimente și adăposturile pentru animale caută în mod constant ajutor. Implicarea adolescentului în comunitate poate juca un rol vital în dezvoltarea întregului lor sine și îi ajută să învețe importanța de a da înapoi.
- exercițiu
Încurajați-vă adolescentul să stabilească o rutină de exerciții pentru vară. Un program regulat de antrenament poate ajuta adolescenții să rămână sănătoși și să dezvolte o stimă de sine pozitivă. Cu toate acestea, rețineți că antrenamentele excesive pot fi un semn de avertizare pentru o tulburare alimentară. Asigurați-vă că ați discutat despre echilibrele sănătoase în exercițiu și imaginea corpului cu adolescentul.