Șase moduri de a prelua controlul asupra vieții tale
în 2006, când am început să cercetez cartea mea despre cum femeile pot depăși (sau ocoli cu totul) Cele mai frecvente douăsprezece crize profesionale și să învețe să prospere, am fost copleșit de unele dintre sfaturile și poveștile pe care le-am auzit. În loc să învăț despre schimbări cataclismice uriașe care le-au schimbat viața, am auzit mai multe despre schimbări minuscule, zilnice de mentalitate care îi ajută pe oameni să vadă lumea în moduri dramatic diferite, mai puternice și mai pozitive. Și când au văzut lumea și viața lor diferit, s-au comportat diferit.
aceste schimbări de comportament au fost cele care au pregătit calea pentru mai multă fericire, succes și împlinire. De asemenea, am învățat din propriile mele reinventări că adesea lucrurile mici pe care le facem în viață au cel mai mare impact.
pentru a afla mai multe despre cum putem face pași mici pentru a recâștiga controlul asupra vieții noastre, am fost încântat să ajung din urmă cu Amy Newmark, care a fost editorul și autorul liniei de cărți supa de pui pentru suflet din 2008, când ea și soțul ei și un grup de investitori au cumpărat compania de la fondatorii săi, Jack Canfield și Mark Victor Hansen. Cea mai recentă carte din seria supa de pui pentru suflet este timpul să prospere: 101 povești despre creștere, înțelepciune și vise, co-autor de Amy Newmark și Loren Slocum Lahav, totul despre cum să te ocupi de viața ta, să-ți urmezi pasiunile și să duci o viață semnificativă. Sunt onorat să fiu colaborator și am beneficiat de citirea modului în care ceilalți 100 de colaboratori și-au descoperit propriile chei personalizate pentru a prospera.
uneori, preluarea controlului asupra vieții tale începe cu redescoperirea a ceea ce te face să bifezi, învățarea de a avea grijă de tine sau de a-ți face timp pentru oamenii și lucrurile pe care le iubești. Iată cinci sfaturi puternice din carte care ilustrează ceea ce este posibil:
1. Fii disciplinat în legătură cu timpul tău.
cinci zile pe săptămână, de marți până sâmbătă, Rebecca Hill își dedică tot timpul și atenția clienților săi. Fie că este vorba de sculptarea brațelor cuiva sau de vacanța perfectă, cele două locuri de muncă—ca instructor de fitness și o combinație de hangiu și concierge—o țin pe degetele de la picioare. Duminicile sunt dedicate” Zilei pijama ” împreună cu soțul ei. Și apoi, în zilele de luni, Rebecca își face timp să-și răsfețe cel mai important client: ea însăși. Lunea sunt „zilele mele” și se asigură că le petrece făcând lucruri care o fac să se simtă minunată. My-zile Da Rebecca impuls pozitiv și reîncărcare ea are nevoie să se apropie de restul săptămânii cu energie și entuziasm.
2. Nu-ți fie frică să ignori Convenția.
prietenii și familia ei au crezut că este nebună pentru că a decis să facă călătoria de 16.000 de mile de la casa ei din Florida până în Alaska și înapoi-singură. Mai ales cu doar patru luni pentru a planifica. Ceea ce nu știau era că Sheila Wasserman își făcea visul să devină realitate. Nu, nu era nervoasă și nu, nu avea nevoie de nimeni care să o însoțească. „Mi-a fost greu să le spun că vreau să fiu singur. Îmi place propria mea companie.”Și-a planificat marea aventură aproape ca într-un vis. După ce a împachetat un camper cu toate elementele esențiale, ea a pornit pe drumul deschis pentru a descoperi dacă a mai rămas „ea” în ea. A fost exact ceea ce și-a dorit.
3. Tratează-te la fel de bine ca un oaspete.
când Paula Klendworth Skory era copil, mama ei a pus săpunuri speciale în formă de flori pentru companie. Familia nu le-a atins niciodată așa cum erau pentru oaspeți. De-a lungul timpului, săpunurile mici au adunat praf, până când nu arătau deloc foarte speciale. Ca adult, Paula a continuat în aceeași ordine de idei, punând lucruri speciale pentru oaspeți, dar niciodată nu le-a folosit singură. Unul dintre aceste lucruri a fost o altă bucată de săpun, acesta un cadou realizat manual de la cumnatul ei artizan la scurt timp după nunta ei. Abia după ce a fost diagnosticată cu cancer zeci de ani mai târziu, și-a dat seama că este timpul să se trateze, precum și ca oaspete. Săpunul a ieșit din sertar și, pe măsură ce apa îi curgea peste mâini, culorile și parfumul o umpleau de bucurie pură. „Mi-am simțit necazurile spălându-se cu acele mici bucăți de spumă.”A fost un lucru atât de mic, dar a făcut-o atât de fericită. Acum Paula înțelege că merită și tratamentul oaspeților.
4. Învață să spui nu.’
Ann Vitale a petrecut cea mai mare parte a celor trei decenii spunând da la fiecare cerere făcută de ea. Conduceți un club, conduceți un consiliu, Alăturați—vă unei organizații-când cineva i-a cerut o favoare, ea a spus întotdeauna da. „Problema este că, de multe ori, când îți asumi mantaua, oamenii se așteaptă să o porți în continuare an de an.”Când s-a retras, a decis că va face toate lucrurile pe care și-a dorit întotdeauna să le facă pentru ea însăși. S-a gândit la lucrurile pe care le-a păstrat mai târziu, pentru „de îndată ce…”, dar cererile nu s-au oprit. Până când într-o zi a avut o revelație: „tocmai am spus” nu ” fără nicio explicație. … Doar ‘ Nu. Și surprinzător, nu m-am simțit vinovată.”Acum Ann își spune „da”. Da pentru relaxare, da pentru scris, DA pentru îngrijirea patului ei de flori. Și, uneori, ea încă mai spune da la favoruri, de asemenea, dar numai atunci când ea vrea cu adevărat să.
5. Faceți un obicei de a încerca lucruri noi.
o întâlnire lipsită de lumină a Clubului de carte a luat brusc o viață cu totul nouă după ce Ericka Kahler a decis să dea câteva telefoane pentru a găsi un vorbitor invitat. A fost ca un șurub din senin când și-a dat seama cât de simplu era să faci lucrurile să se întâmple. „Câte oportunități am pierdut pentru că nu am făcut un efort?”Atunci a decis că va fi vara ei” da.”Când prietenii au propus noi aventuri,ea a sărit cu entuziasm. Și cu cât a spus mai mult da, cu atât a primit mai multe invitații și cu atât a încercat mai multe aventuri noi. Până la sfârșitul anului, avea un nou loc de muncă, o diplomă universitară finalizată și o gamă largă de noi interese. „Da” devenise mantra ei și i-a schimbat viața.
* * * * *
mi-ar plăcea să adaug propriul meu sfat personal despre înflorirea prin schimbare (și haos):
6. Îmbrățișează ceea ce viața ta încearcă să te învețe.
când atingi ceea ce crezi că este un punct de rupere, nu-i rezista, ci îmbrățișează-l. Intră direct în ea. Adesea, aceste momente au loc tocmai pentru a ilumina ceea ce vă lipsește în viața voastră și ceea ce tânjiți profund. Când înveți să îmbrățișezi mai degrabă decât să lupți cu lecțiile pe care aceste momente provocatoare încearcă să le învețe, dintr-o dată o nouă cale devine mai clară și mai posibilă decât oricând. Defalcarea poate deschide într-adevăr calea pentru descoperire, dacă o lăsați.
pentru mai multe sfaturi, strategii și povești inspiratoare despre creștere, înțelepciune și realizarea viselor tale, vizitează supa de pui pentru suflet: timpul să prospere.
pentru a-ți găsi fericirea în carieră, verifică uimitorul proiect de carieră și cea mai bună muncă/cea mai bună viață.