Real Fruit Slushies
Mantenere i vostri bambini felici e idratati questa estate con semplici slushies frutta reale! Questi dolcetti gelidi sono al 100% privi di aromi e coloranti artificiali e dolcificati con nient’altro che frutta vera e un tocco di miele.
Hai un camion gelato nel tuo quartiere? Se è così, dicci onestamente: hai paura del suono di quell’allegro tintinnio che scende dal tuo isolato?
I bambini amano tutte le cose fredde e dolci in estate. Non puoi biasimarli. Ma per quelli di noi che desiderano limitare gli alimenti carichi di zucchero e altamente trasformati, la sfilata estiva di soft serve e ghiaccioli colorati al neon non è necessariamente benvenuta.
Naturalmente, vogliamo ancora che i nostri bambini provino la gioia di un trattamento gelido all’ombra in una giornata calda. Ecco dove queste vere granite di frutta sono molto utili.
Un divertente e salutare trattamento estivo
Queste vere granite di frutta ottengono il loro splendido colore e sapore dolce da frutta intera congelata e un tocco di miele. I frutti interi forniscono ai bambini fibre, vitamina C, antiossidanti, folati e potassio… (buona fortuna trovare tutto ciò che in un ghiacciolo comprato in negozio even anche il tipo “naturale”!)
Questi slushies sono disponibili in un arcobaleno di colori naturali a seconda di quale frutto li fai da. Puoi essere creativo come te (e i tuoi figli) come con i frutti che usi. Ecco alcune idee da provare da soli o in combinazioni:
- fragole
- mirtilli
- lamponi
- anguria
- pesche
- ananas
- mango
- uva
- cantalupo
- melata
- ciliegie
Suggerimenti per la realizzazione di Frutta Fresca Slushies
tutta La ricetta di questi slushies non vi porterà via più di cinque minuti. Ma abbiamo compilato alcuni suggerimenti per aiutarti a rendere le granite di frutta più gustose e divertenti.
Per prima cosa, sii flessibile con la quantità di miele che aggiungi. Alcuni frutti, come uva e mango, sono piuttosto dolci. Altri, come lamponi e fragole, potrebbero avere un sapore migliore con un cucchiaio extra di miele aggiunto al frullatore.
Servire le granite in una tazza trasparente con un cucchiaio E una cannuccia. Si potrebbe notare che le granite sono spesse in un primo momento (meglio mangiato con un cucchiaio), e più slurpable dopo circa cinque minuti di riposo (ciao, paglia.) Una tazza trasparente lascia trasparire quel bel colore.
Dite sì alla frutta congelata. Puoi assolutamente tagliare e congelare i tuoi frutti. Ma è perfettamente bene usare frutta congelata insaccata in questa ricetta. Il sapore e la nutrizione sono tutti lì.
Un buon frullatore forte rende grandi slushies. Usiamo un Blendtec.
Trasforma gli avanzi in ghiaccioli fatti in casa. Versare qualsiasi extra in uno stampo pop e congelare per un secondo giro di tratta congelati sani.
Voglia di dolcetti estivi più fruttati? Prova Ananas limonata ghiaccio Pops e fragola Mango Chia Pops.
Granite di frutta intera
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Ingredienti
- 2 tazza di frutta congelata a scelta (fragole, pesche, ananas, anguria, ecc.)
- 1 cucchiaio di miele
- 1/2 tazza di acqua
Istruzioni
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Mettere frutta congelata, miele e acqua in un frullatore o robot da cucina.
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Frullare accuratamente, aggiungendo un ulteriore 1/4 di acqua se necessario per frullare.
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Servire immediatamente per una granita si può scoop con un cucchiaio, o lasciare riposare per 5-10 minuti per una granita si può sorseggiare attraverso una cannuccia.
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