Um processo de cinco etapas para chegar na zona em cada tiro

Um processo de cinco etapas para chegar na zona em cada tiro

eu me sinto abençoado por ter passado minha vida no Sul do Texas, onde temos o luxo de jogar golfe o ano inteiro. Claro, temos algum mau tempo de inverno, mas geralmente dura apenas alguns dias, então está de volta ao curso, talvez com um suéter leve ou blusão . . . mas muitas vezes em shorts, mesmo em dezembro-fevereiro. Uma das primeiras coisas que tive que aprender quando entrei na indústria do golfe 40 anos atrás, foi que muitos de vocês têm sazonalidade genuína para o seu golfe – e realmente “pendurá-los” por meses a fio.

se você é um desses, ou apenas qualquer jogador de golfe que quer melhorar em 2022, a grande coisa sobre este jogo é que você pode trabalhar em muitas melhorias, mesmo sem ter a bola de golfe envolvido. Então, aqui estão algumas idéias de como você pode melhorar seu jogo de golfe dentro de casa.

eu fiz um trabalho da vida para observar golfistas de todos os níveis de habilidade para ver o que eles fazem que quer ajuda-los a bater tiros de golfe de qualidade com confiabilidade . . . ou o que eles fazem isso praticamente torna quase impossível fazê-lo. Para mim, o que separa os melhores jogadores daqueles que lutam são vários fundamentos fundamentais – alguns OS têm muito apertados, enquanto outros simplesmente não parecem compreendê-los.

eu há muito tempo acreditava que você pode aprender e incorporar esses fundamentos fundamentais no conforto de sua própria casa, sem sequer balançar um clube. Então, com isso em mente, deixe-me oferecer-lhe alguns pensamentos que podem ajudá-lo a diminuir essa desvantagem, independentemente do que possa ser.

Aprenda uma aderência adequada. Eu vejo tantos jogadores de golfe recreativos que simplesmente não seguram o clube de tal forma que permite a rotação adequada e liberação das mãos através do impacto. Os grandes golfistas diante de nós praticamente pregaram essa parte do processo muito cedo em suas próprias curvas de aprendizado e compartilharam isso conosco por décadas. Embora você possa preferir uma sobreposição, bloqueio ou aperto de dez dedos (não beisebol) no clube, os fundamentos não mudam muito de um para o outro. O taco deve ser segurado nos dedos, não nas palmas das mãos, para que ele se mova adequadamente pelo balanço. É realmente tão simples. Aprenda um aperto adequado e torne-o instintivo e você está dando um passo gigante para melhorar o golfe. Existem muitos bons guias para uma aderência adequada que podem ser encontrados on-line, e até mesmo alguns grandes apertos de treinamento que guiá-lo para a fixação correta no clube.

crie uma configuração adequada. Mais uma vez, qualquer pessoa pode aprender a se colocar em uma posição atlética que dá ao corpo um ponto de partida sólido para o balanço do golfe. Não há razão alguma para alguém ignorar esse sólido fundamental. Assista aos jogadores do tour-PGA e LPGA, e você verá muito pouca “personalização” desta preparação para o swing de golfe. Todos parecem quase idênticos – exceto por diferenças de altura e peso-no início do balanço do golfe. Mais uma vez, consulte a internet e fotos em revistas para ver como o corpo deve ser posicionado para configurar um som, balanço fundamentalmente sólido.
entenda os papéis do corpo e dos braços. Da minha observação, a grande maioria dos golfistas recreativos controla todo o balanço do golfe com as mãos e os braços, em vez do núcleo do corpo. Isso é apenas “natural”, porque você tem uma bola sentada na sua frente e um taco nas mãos para acertá-la . . . faz sentido envolver totalmente sua mão mestra . . . mas não é disso que se trata o golfe. O golfe é aprender um balanço repetitivo poderoso e, em seguida, aprender a se configurar de tal forma que a bola fique precisamente no caminho da cabeça do taco enquanto você executa esse balanço.

eu sugiro fortemente que você assista e estude vídeos de swing em câmera lenta de profissionais de turismo talentosos. Isso mostrará o que é fundamentalmente correto. Desde o início do downswing, a sequência de rotação do núcleo do corpo libera energia das pernas para os quadris para o núcleo e ombros, e os braços, mãos e taco de golfe são os “seguidores”, chegando à bola por último.
a maneira mais fácil de aprender a rotação adequada do núcleo do corpo no balanço do golfe é cruzar os braços à sua frente, segurando um taco contra o peito. Pés na largura dos ombros para o equilíbrio. Agora, gire seu corpo para o “backswing” até que seus ombros sejam girados o mais longe que for confortável, e você sente seu peso se movendo para o interior do pé de trás. Em seguida, gire de volta para a esquerda (para jogadores da mão direita), começando com os joelhos/pernas, depois quadris e ombros até sentir seu peso se mover para o lado de fora do pé de chumbo (esquerdo). Faça esta broca de rotação repetidamente até que você realmente “pregue” sem pensar nisso. Como você faz, incline a parte superior do corpo para que o clube aponte para baixo com a inclinação do ombro.

à medida que você aprende essa sensação do núcleo do corpo sendo o motorista e os braços/mãos/taco sendo o seguidor, você dará passos gigantes em direção à construção de um balanço de golfe muito melhor e mais poderoso.

não há como dar “lições” neste blog, mas espero que isso tenha feito muito sentido para todos vocês. Quanto mais” perfeito ” você pode fazer sua aderência, postura e rotação do núcleo do corpo, mais potência e precisão você construirá em seu balanço de golfe.