prevenir bolhas de Basquete

prevenir bolhas de Basquete

Blisters são um problema muitas vezes esquecido para jogadores de basquete e pode ser difícil de lidar para um jogador regular.

Blisters De Basquete?

uma bolha de basquete é um pedaço de pele que incha e produz pus aquoso. A presença normal da bolha seria uma área branca de pele densa e é sensível ao toque. Quando deixadas desprotegidas, as bolhas de basquete podem se abrir, revelando a pele vulnerável e frágil abaixo e aumentando a possibilidade de infecção.

Por Que As Bolhas Se Formam Enquanto Jogam Basquete?

irritação da pele, fricção e umidade podem desencadear uma bolha de basquete. Os jogadores de basquete são propensos a desenvolver bolhas nos pés devido às demandas extenuantes do esporte, o movimento repetitivo, como girar, induz irritação e desconforto na pele. Sapatos inadequados ou meias mal ajustadas exacerbam a fricção excessiva, resultando em bolhas de basquete.

como tratar bolhas de Basquete

bolhas de Basquete eventualmente cicatrizam por conta própria. Embora não seja recomendado, a menos que seja absolutamente necessário, bolhas de estalo devem ser evitadas. Se uma bolha precisar ser aliviada, use uma agulha esterilizada para perfurar a bolha de basquete e drenar o gato. Aplique uma pomada antibiótica e curativo. Dentro de alguns dias, a ferida deve cicatrizar. Se você encontrar mais sintomas de inflamação, como pus, vermelhidão, inchaço, aumento da dor ou sangramento, entre em contato com profissionais médicos.

prevenção

1. mantenha os pés cobertos. Considere usar dois pares de meias (se usar um par não ajudar). Os sapatos não devem ser muito apertados ou muito soltos.
2. use roupas que absorvem a umidade durante o exercício físico. Evite roupas fabricadas com algodão porque retêm suor e umidade.
3. tente usar moleskin pegajoso ou outras ligaduras leves para regiões problemáticas, como os pés ou coxas. Certifique-se de adicionar com segurança as ataduras.
4. aplique bálsamos ou pomadas Body Glide ® na região de preocupação. Isso ajuda a diminuir o atrito quando a pele esfrega ou contra a roupa.