preparando seus filhos para o seu divórcio: 7 dicas úteis
preparar os filhos para o seu divórcio não é tarefa fácil. Não importa quanto tempo você tenha sido casado, obter um divórcio é muito raramente uma caminhada no parque, especialmente quando há crianças enredadas no cenário, e ter filhos enquanto se divorciam pode tornar a provação significativamente mais difícil.
os pais precisam se preocupar com os arranjos de Custódia, dividindo as responsabilidades financeiras para a criança ou crianças, reescrevendo vontades e se preparando para futuros desastres de maneira diferente.Talvez a parte mais importante (e certamente a mais difícil) seja dar a notícia aos seus filhos.
as crianças podem expressar sua dor de maneiras diferentes, mas é raro que uma criança queira ver seus pais divorciados. Preparar os filhos para o seu divórcio é um desafio, mas com a abordagem certa, você pode protegê-los e nutri-los adequadamente durante esse processo.
7 dicas sobre como preparar os filhos para o seu divórcio
evite contar aos seus filhos até que o divórcio tenha começado
os relacionamentos passam por muitos altos e baixos, então às vezes os divórcios são cancelados. As duas partes podem perceber que o divórcio não é ideal para sua situação e reconhecer que desta vez em seu casamento é apenas uma fase difícil.
pode ser um desafio para o seu filho para processar um divórcio e, em seguida, tem que se virar e processar o fato de que seus pais não estão se divorciando. Não só é emocionalmente desgastante para eles, mas isso pode causar uma sensação de desconfiança para eles e resultado-los constantemente se preocupar com o seu casamento, então é uma boa prática para evitar a menção a um divórcio até que ambos os pais são absolutamente certo sobre ir para a frente com o divórcio e o processo já foi iniciado.
os pais devem se envolver em conversas profundas sobre o divórcio e o impacto que isso terá em sua família. Eles também devem visitar um conselheiro conjugal para ter certeza de que seus problemas não podem ser resolvidos. Se o divórcio ainda for a resposta após essas interações, a conversa deve mudar para como eles cuidarão de sua família durante o processo.
os benefícios da co-criação de nidificação podem ser úteis durante o processo de divórcio quando os filhos estão envolvidos.
pratique o que você vai dizer antes de dizer a seus filhos
praticar como você dirá a seus filhos sobre seu divórcio é realmente o passo mais sensível de todo o processo. Os pais devem reconhecer que a forma como compartilham essa notícia com seus filhos pode estabelecer um ambiente estimulante para eles ou exatamente o oposto durante a separação.
qualquer coisa além de um ambiente estimulante durante este tempo de tentativa pode tornar o processo de divórcio dez vezes mais desafiador. Também pode ser traumatizante para as crianças, o que pode ir além da finalização do divórcio.
Então, antes de dar a notícia para o seu filho, a prática que você vai dizer a eles, um projecto de co-parentalidade plano com o seu ex, determinar condições de vida durante o divórcio tempo de processamento, descobrir o que você pode manter-se o mesmo para os seus filhos, e o mais importante, certifique-se de que vocês dois estão na mesma página sobre tudo o que diz respeito a seus filhos.
o mesmo vale para animais de estimação também, que para muitos são considerados bebês de pele. A estabilidade é importante para todas as partes envolvidas.Embora vocês dois não estejam mais juntos romanticamente, saber que a família ainda será uma família após o divórcio pode ajudar a suavizar o processo tanto para os filhos quanto para você.
tranquilize-os durante suas reações atrasadas
antes mesmo de dizer a seus filhos, você deve estar mentalmente preparado para receber qualquer tipo de reação. Lembre-se, isso está afetando suas vidas, também, então eles têm todo o direito de sentir como se sentem sobre o divórcio. A chave é apoiar e respeitar esses sentimentos, mesmo que você não concorde com eles.
além disso, pode haver reações atrasadas, e tudo bem, também! As crianças ainda estão se desenvolvendo emocionalmente, então Pode Demorar um pouco mais para processar as notícias. Se no dia seguinte, uma semana, ou mesmo um mês depois, eles tiverem uma explosão emocional ou começarem a agir, lembre-se de que pode ser uma reação atrasada às notícias. Responder de forma irracional ou severa pode causar estresse desnecessário em seu filho, e minimizar a exposição ao estresse deve ser uma prioridade ao orientar seus filhos através de um divórcio.
deixe claro que eles não são responsáveis pelo divórcio
uma boa maneira de proteger os sentimentos do seu filho durante este processo é lembrá-los constantemente que eles não são responsáveis pelo que está acontecendo. As crianças, especialmente as crianças mais novas, podem facilmente culpar a si mesmas e ao seu comportamento pelo divórcio dos pais.Pode parecer exaustivo e repetitivo, mas há poder em dizer ao seu filho “não é sua culpa” várias vezes ao longo de todo o processo de divórcio. Em vez de colocar a culpa na dinâmica familiar, enfatize como a decisão foi baseada em dois adultos que precisam ser separados para serem indivíduos melhores.
explique o que permanecerá o mesmo
o divórcio é desestabilizador para todas as partes envolvidas, incluindo as crianças. O que torna isso ainda pior é o fato de que as crianças realmente precisam de estabilidade para funcionar e se desenvolver adequadamente. Portanto, para manter alguma forma de estabilidade para eles, estabeleça claramente o que permanecerá o mesmo. Fornecer qualquer tipo de estabilidade é uma ótima ferramenta para minimizar os efeitos físicos e emocionais do divórcio nos filhos. As coisas que normalmente permanecem as mesmas são sua escola, atividades extracurriculares, arranjos para dormir, quão envolvido cada pai está com todas as atividades e até brinquedos ou móveis.
essas coisas-chave podem ajudar a manter as crianças fundamentadas emocionalmente durante esse período.
tenha um terapeuta em espera
às vezes, os pais estão muito próximos de seus filhos para orientá-los no processo de divórcio. Uma criança e seus pais podem ter um grande vínculo onde a criança pode compreender a gravidade dos sentimentos de seus pais, apesar da presença de palavras tranquilizadoras.Se este for o caso para você e seus filhos, você pode precisar de ajuda externa de um terapeuta infantil que possa orientá-los melhor enquanto seu desequilíbrio emocional é visual para seu filho. Mesmo que seu filho não seja severamente empático com as emoções que você sente, um terapeuta pode fornecer ao seu filho um espaço seguro para expressar seus sentimentos em relação ao divórcio.
isso também deve passar
em última análise, é importante lembrar que ” isso também deve passar.”Sua família vai passar por esse divórcio, e enquanto os adultos da família parecerem estar lidando bem com as coisas, as crianças tentarão fazer o mesmo.
Aqui estão algumas dicas adicionais para preparar seus filhos para o seu divórcio:
- Faça agendamento de eventos familiares (consultas médicas, apresentações, etc.) a sua prioridade
Tomar o tempo para falar com seus filhos durante todo o processo de divórcio pode ajudar a aliviar suas emoções. Dê a eles a oportunidade de expressar seus sentimentos e tranquilize-os de seu amor, não importa o que esteja acontecendo.