Menu
a poluição Ao ar livre pode criar visuais dramáticos — cobertores de arranha — céus espessos e marrons ou uma névoa roxa que obscurece picos majestosos das montanhas-mas a poluição interna pode ser tão perigosa para a saúde de sua família.
considere o seguinte: a Agência de Proteção Ambiental relata que o americano típico gasta cerca de 90% de seu tempo dentro de casa e os níveis de poluentes do ar interno podem ser a quantidade máxima 100 vezes maior do que os níveis ao ar livre. Isso tornaria sentar no seu sofá mais perigoso para a sua saúde do que dar um passeio ao redor do quarteirão em várias das cidades mais poluídas do nosso país.Felizmente, existem passos simples que você vai querer reduzir a quantidade de poluição dentro de sua casa, para que você respire mais fácil.
escolha limpadores verdes
muitos produtos de limpeza doméstica contêm produtos químicos que permanecem no ar muito tempo depois de terminar de usá-los. Opte por produtos de limpeza naturais feitos de plantas ou minerais, ou Faça seus próprios produtos de limpeza usando produtos como suco de limão, vinagre e bicarbonato.
chutar seus sapatos
faça da sua casa uma zona sem sapatos. Você não apenas rastreará menos sujeira, o que pode ajudar a manter sua casa mais limpa, mas também rastreará menos pesticidas e outros produtos químicos, o que pode ajudar a manter sua casa mais saudável. Isso geralmente é especialmente importante em áreas acarpetadas, que podem conter vestígios de produtos químicos tóxicos por anos.
Use Plantas De Interior
plantas de interior comuns podem ajudar a reduzir os níveis de poluentes do ar, como benzeno e formaldeído. Os purificadores de ar superiores incluem o filodendro, flor de aranha, Epipremnum aureum, margarida gerbera, crisântemos, palmeira de bambu, lírio da paz, ficus, língua da sogra, videira e espécies perenes Chinesas.
Alterar ou Limpar o Seu Forno C/Filtros
Dependendo do uso, esses filtros devem ser trocados a cada 1 a 3 meses para ficar o ar limpo e o sistema funcionando de forma eficiente. Marque – o no seu calendário.
evite Purificadores De Ar sintéticos
purificadores de ar artificiais podem fazer sua casa cheirar bem, mas também liberam produtos químicos que você pode não querer inspirar. Opte por óleos essenciais como capim-limão ou óleo de laranja para refrescar o ar em sua casa. Você vai usá-los durante um difusor, colocar algumas gotas durante um frasco com um pouco de bicarbonato, ou adicioná-los a uma garrafa raminho cheio de água para formar o seu próprio spray de refrescamento de ar.
Reformar e Renovar o Caminho Verde
Quando você está remodelando sua casa ou compra de mobiliário novo, vá para materiais que liberam menos de compostos orgânicos voláteis (Cov). O que significa escolher tintas de baixo VOC, selantes, colas e acabamentos. Explore os tapetes certificados pelo Programa de testes de qualidade do ar interno do Carpet and Rug Institute ou, melhor ainda, escolha pisos feitos de materiais naturais, como tapetes de lã ou pisos feitos de madeira, bambu, cortiça ou eucalipto. Compre móveis feitos de madeira real em vez de painéis e cortinas feitas com materiais naturais como algodão, lã ou seda.
Abra suas janelas
como a poluição interna pode ser pior do que a poluição externa, é inteligente deixar entrar um pouco do ar externo. Quebrar as janelas em lados opostos de sua casa por apenas 5-10 minutos por dia pode ajudar a circular o ar em sua casa e reduzir a quantidade de venenos dentro de sua casa.
Limpe regularmente
a poeira da casa é uma das principais maneiras pelas quais as crianças são expostas a produtos químicos tóxicos. você reduzirá a exposição deles e a sua, aspirando, esfregando e polvilhando com um pano úmido por semana (ou duas vezes por semana, se você tiver um bebê que está rastejando).
Considere a Compra de um Purificador de Ar
Alguns modelos usam um filtro HEPA projetado para interceptar as partículas ultrafinas, mas esses filtros devem ficar substituído ou limpos regularmente. Outros usam precipitadores eletrônicos ou ionizadores, mas têm uma inclinação para fornecer ozônio, um irritante pulmonar, como subproduto e podem sujar paredes próximas. Outros modelos liberam ozônio por escolha sobre como reduzir os alérgenos, mas a Consumer Reports alertou que tais modelos são inaceitáveis como purificadores de ar devido aos problemas de saúde relacionados ao ozônio.
mantenha os níveis de umidade em contenção
os edifícios úmidos podem contribuir para o aumento dos níveis de mofo, bactérias, ácaros e emissões químicas no ar, de acordo com o Laboratório Nacional Lawrence Berkeley. A Agência de Proteção Ambiental recomenda manter a umidade interna entre 30% e 60%, ventilando a umidade de banheiros e secadores de roupas para a superfície, usando condicionadores de ar e desumidificadores, abrindo janelas e portas e usando Exaustores enquanto usa Utensílios de cozinha como fornos e lava-louças.
imagem de Capa: Foto Hutomo Abrianto no Unsplash
Sobre o autor: Ana Butler trabalha como professor de inglês. Além disso, ela gosta de compartilhar sua experiência na forma de artigos. Nesse caso, ela tem sua própria seção no site WriteMyPaper4Me. No futuro, ela começará a escrever um blog para descrever seus métodos de trabalho para os outros.