mantendo sua língua saudável
ao pensar em saúde bucal, quase sempre pensamos nos dentes e gengivas, mas outro grande componente da saúde bucal é a língua. Este grande músculo é responsável por algumas de nossas funções mais essenciais; engolir, provar e falar.
por que é importante manter sua língua saudável?Manter uma língua saudável é tão importante quanto manter dentes e gengivas saudáveis.
o acúmulo na língua que parece branca é uma indicação de que há uma camada significativa de acúmulo na superfície da língua. Uma língua branca, particularmente aquela que parece ter sulcos através dela, pode ser um terreno fértil para bactérias. Um acúmulo de bactérias pode causar mau hálito. As bactérias também podem contribuir para a cárie dentária e doenças gengivais.
doenças da língua
A falta de higiene, bem como certas doenças, podem contribuir para mudanças perceptíveis na saúde da língua. Aqui estão algumas doenças que podem ocorrer dentro da língua:
tordo
esta é uma infecção por fungos que ocorre dentro da boca. A infecção ocorre frequentemente em bebês, no entanto, adultos mais velhos e aqueles com sistema imunológico enfraquecido, ou aqueles que tomam certos medicamentos também podem desenvolver essa condição. Esta doença geralmente se manifesta como branco cremoso, lesões levantadas na língua, bochecha interna, gengivas, amígdalas ou parte de trás da garganta. Sem controle, as lesões podem se espalhar para o esôfago, causando problemas de deglutição e febre.
leucoplasia
essas manchas brancas ocorrem como um crescimento excessivo de células na língua. Essas manchas geralmente ocorrem na boca daqueles que fumam produtos de tabaco, pois a fumaça irrita a boca. A leucoplasia pode ser um precursor do câncer, por isso é importante que essas áreas sejam verificadas em sua próxima consulta odontológica.
língua vermelha
existem várias causas possíveis de uma língua que parece vermelha ou pode até ter manchas vermelhas. Deficiências vitamínicas de B-12 ou ácido fólico são conhecidas por fazer com que a língua pareça vermelha. Uma ” língua geográfica onde manchas vermelhas se formam na língua também pode tornar a língua vermelha, a escarlatina também pode fazer com que a língua fique vermelha.
língua dolorida ou esburacada
mais comumente, experimentamos línguas esburacadas ou doloridas devido a mordidas acidentais ou ranger de dentes. Para sintomas que duram por um longo período, é importante que seu dentista examine a área.
língua preta e peluda
uma língua que parece preta e” peluda ” tem um acúmulo extremo de bactérias ou leveduras no topo das papilas (papilas gustativas). Muitas vezes, essa condição é comumente causada por má higiene bucal, mas também pode ser causada pelo tabagismo, tomando certos antibióticos, tratamento de radiação de Corpo Inteiro, uso de drogas e HIV.
como manter a língua saudável
a raspagem da língua pode ajudar a limpar as bactérias e o acúmulo da superfície da língua. Um raspador de língua pode ser comprado de forma barata em uma farmácia e é usado para raspar suavemente o acúmulo. Certifique-se de enxaguar corretamente após a raspagem, para remover as bactérias da boca.Como a língua é um músculo, também pode ser benéfico comer uma dieta rica em vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer os músculos, bem como alimentos que ajudam a combater as bactérias. Os músculos prosperam em alimentos ricos em ferro, como espinafre e folhas verdes, carne vermelha, aves e frutos do mar. Existem vários alimentos que têm propriedades antimicrobianas notáveis quando consumidos, alimentos como cebola picada, cogumelos shiitake, alho, cocos e gengibre.
A melhor maneira de garantir que sua saúde bucal seja mantida sob controle é escovar e usar fio dental diariamente, usar um raspador de Língua diariamente e visitar o dentista a cada seis meses para exames e limpezas profissionais.