Leve o Frango ao Curry Para Crianças

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um caril de frango leve e familiar que é ultra-cremoso, fácil de fazer e absolutamente delicioso.

meus três filhos adoram esta receita, e eu costumo servi-la com arroz pilau caseiro e pão Naan.

curry de frango leve em uma panela, regado com creme duplo.

este caril de frango suave e cremoso é solicitado com bastante frequência para as nossas famosas noites de curry! É suave, mas perfumado o suficiente para os adultos desfrutarem também.

love amor caril suave? Confira meu Fácil frango pasanda!

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  • ✔️ por que você deve experimentá-lo?
  • o que é curry leve?
  • 🥘 Ingredientes
  • 🔪 Instruções
  • 💭 dicas
  • 🍴 Servindo sugestões
  • 📖 Variações
  • 🥡 de Armazenamento
  • 🧊 Adequado para congelamento?
  • recipes receitas relacionadas
  • Receita
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✔️ por que você deveria tentar?

  • Rápida e fácil de fazer
  • Um grande primeiro curry para crianças, jovens, crianças e até mesmo bebês
  • Leve e perfumada para que toda a família pode desfrutar
  • Congelador amigável

o Que é leve curry?

caril de frango leve, como korma e passanda, geralmente são feitos com iogurte, creme ou leite de coco. Esta receita usa creme duplo para criar um curry sutilmente temperado que as crianças vão adorar.

🥘 ingredientes

a lista de ingredientes para este curry de frango adequado para crianças é realmente simples.

para a base de pasta de curry, você precisará de uma cebola, alho, gengibre de raiz e talos de coentro, bem como loja comprada (ou caseira, se preferir) pasta de korma.

Peitos De Frango – 4 filés de peito desossados são necessários para esta receita.

caldo de galinha-forma a base do molho.

amêndoas moídas-ajuda a engrossar o molho.

Açafrão-dá ao curry uma cor adorável.

Chutney de Manga-um par de colheres de sopa mexidas através do molho de curry dá-lhe uma fruta adorável que as crianças parecem amar.

creme duplo-adicionado perto do final do cozimento e garante que o curry seja cremoso e delicioso.

Curry e arroz pilau caseiro pronto para servir.

🔪 Instruções

Um: Descasque a cebola, o alho e o gengibre e pique 2 colheres de sopa de talos de coentro.

dois: processe com 2 colheres de sopa de água em um processador de alimentos até formar uma pasta.

três: Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela e frite a pasta por 5 minutos.

quatro: adicione a pasta de curry e açafrão e cozinhe por mais 2 minutos.

 instruções passo a passo para fazer a pasta de curry.

Cinco: continue mexendo a pasta para que não grude na base da panela.

seis: adicione o frango, o caldo, as amêndoas moídas e o chutney de Manga.

sete: cozinhe por cerca de 20 a 25 minutos até que o frango esteja cozido.

oito: mexa com o creme duplo e sirva com arroz e pães naan.

 instruções passo a passo para fazer o caril de frango leve.

💭 dicas principais

esta é uma ótima receita base que você pode usar com uma variedade de carnes, peixes e vegetais diferentes. Faça o molho de curry e adicione sobras de frango assado, cordeiro ou carne.

se os adultos quiserem um pouco mais de calor e especiarias, sirva o curry primeiro para as crianças e adicione uma colher de sopa de molho de pimenta.

🍴 servindo sugestões

costumo servir este caril de frango cremoso com arroz pilau caseiro, pão naan e chutney de Manga. Se estivermos tendo uma de nossas famosas noites de curry, também servirei um curry vegetariano ao lado dele, como meu curry halloumi, ou curry vegano de grão de bico e espinafre, então as pessoas podem ter um pouco de cada um.

📖 Variações

O frango pode ser substituído com camarões, ou, como mencionei anteriormente, você pode usar sobras de frango assado, carne de boi, ou cordeiro.

torne-o vegetariano usando batata-doce e espinafre em cubos, em vez do frango. Adicione as batatas-doces no mesmo ponto que o frango, com o espinafre sendo adicionado com o creme duplo no final (ele murchará no molho picante rapidamente). Uma lata de grão de bico ajudaria a aumentar também.

🥡 Armazenamento

o curry vai manter na geladeira por até 3 dias. Como meu marido e eu trabalhamos em casa, muitas vezes teremos sobras para o almoço no dia seguinte.

🧊 adequado para congelamento?

também é adequado para congelamento, então por que não fazer um lote duplo e congelar metade por mais um dia? É sempre útil ter refeições caseiras que você pode retirar do freezer durante a semana ocupada.

algumas receitas de curry mais adequadas para crianças que você pode gostar;

  • Lento Panela de Frango & Batata Doce, Curry
  • Cremoso Turquia Curry
  • Leve Chilli Con Carne para Crianças
  • Keema Matar
  • Simples de Legumes ao Curry para Crianças
  • Leve e Frutado Salsicha com Curry
  • Picada & Ervilha com Curry
  • Frango Satay de Curry
  • Fácil Cordeiro Balti

Se a galinha é sua coisa, então você vai querer ter um ir para o meu frango com penne arrabbiata receita. A massa cozinha na mesma panela que o molho de frango arrabbiata, por isso é uma linda refeição baixa durante a semana!

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Receita

uma panela de caril de frango leve.

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Leve o Frango ao Curry para Crianças

Este familiar suave caril de frango é cremoso, fácil de fazer & absolutamente delicioso. Meus 3 filhos adoram esta receita, e eu costumo servi-la com arroz pilau caseiro e pão Naan.
Curso Principal do Curso
Cozinha Indiana
palavras-Chave suave caril de frango, creme de frango de caril, criança-amigável caril de frango

Tempo de preparação 15 minutos
Cozinhe o Tempo de 25 minutos
Tempo Total de 40 minutos

Porções 4
> Calorias 490kcal
Autor Beth Sachs

Ingredientes

  • 1 Cebola descascada
  • 2 Dentes de Alho descascados
  • 2 colher de sopa de talos de Coentro não o deixa
  • 2 cm de Raiz de Gengibre descascado
  • 1 colher de sopa de Azeite de oliva
  • 4 colher de sopa Leve Caril e.g. korma
  • 1 colher de chá de Açafrão
  • 4 Peitos de Frango cortados em pedaços
  • 50 g de Amêndoas
  • 300 ml de caldo de Galinha
  • 2 colher de sopa de Chutney de Manga
  • 50 ml de Creme de Casal

Instruções

  • Coloque a cebola, o alho, o gengibre e o coentro talos em um processador de alimentos com 2 colheres de sopa de água e processe até formar uma pasta.
  • aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma caçarola rasa e frite a pasta de cebola por 5 minutos.
  • adicione a pasta de curry e açafrão e cozinhe por mais 2 minutos.
  • adicione o frango, o caldo, as amêndoas moídas e o chutney de Manga à panela e cozinhe por 20 a 25 minutos até que o frango esteja cozido.
  • adicione o creme duplo antes de servir. Use folhas de coentro para enfeitar, se desejar.

Vídeo

Notas

Nutrição: As informações nutricionais fornecidas são aproximadas e calculadas usando ferramentas online. As informações podem variar dependendo de vários fatores, mas nos esforçamos para ser o mais preciso possível.

informação Nutricional
Leve o Frango ao Curry para Crianças
Quantidade por porção
Calorias
490

% Valor da Diária*
Gordura
22
g

34
%

a Gordura Saturada
6
g

38
%

o Colesterol
164
mg

55
%

de Sódio
379
mg

16
%

Potássio
978
mg

28
%

os hidratos de carbono
17
g

6
%

Fibra
3
g

13
%

Açúcar
9
g

10
%

Proteína
53
g

106
%

A Vitamina A
2614
UI

52
%

a Vitamina C
7
mg

8
%

Cálcio
76
mg

8
%

Ferro
2
mg

11
%

* Valores Diários com base em uma dieta 2000 calorias.

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