Kayla Schwartz Presentation, Communication & Writing Coach
quando você ouve alguém falando em um monótono, quanto tempo você pode durar? Cinco minutos e a maioria das pessoas está escrevendo uma lista de compras, verificando e-mails, mensagens de texto ou simplesmente saindo da sala. Não seja vítima de sua própria voz sem vida.
Aqui estão seis dicas que irão ajudá-lo a transmitir efetivamente o Significado de seu discurso bem elaborado e garantir que o público esteja atrelado a cada palavra.
1. Respirar.
é impossível falar com poder ou presença se não houver respiração apoiando sua voz. Quando as pessoas estão nervosas, muitas vezes respiram muito rápido, o que leva sua voz a perder sua ressonância. Sai fino, fraco e plano. Pegue uma página do manual de ioga e prepare bem a respiração antes de começar a falar.Enquanto você está esperando para subir lá, sentado em sua cadeira ou em pé nas asas, faça alguma respiração profunda da barriga. Na inspiração, deixe sua barriga mais baixa relaxar totalmente, enchendo-a de ar como um balão. Então, ao expirar, deixe o ar sair e deixe sua barriga achatar até que esteja vazia. Tente desacelerar a respiração para que a inspiração leve pelo menos uma contagem lenta para 5 e a expiração leve uma contagem lenta para 10. Você ficará surpreso com o quanto você se sente mais calmo depois de três respirações profundas, e quanto mais fácil é produzir um som completo e ressonante.
2. Fique em pé (corolário para “respirar”)
Sim, a postura afeta sua voz. Se você está caindo ou arqueando excessivamente as costas, sua caixa torácica está fora de alinhamento e será muito difícil respirar o suficiente para apoiar sua voz. Portanto, antes de pronunciar uma palavra, certifique-se de que suas costas estejam relaxadas e verticais. Seus joelhos estão ligeiramente dobrados, sua pélvis caiu e a coroa de sua cabeça erguida. Seu corpo cria uma linha vertical dos pés até o topo da cabeça. Tente sua respiração profunda nessa posição e veja como é muito mais fácil.
3. Use sua voz como um marcador
quando falamos em um tom monótono, é muito difícil para o público entender o significado ou nossas palavras. Mensagens-chave são perdidas em uma lavagem de mesmice. Tudo tem igual importância, então as pessoas não podem priorizar suas ideias. Isso é um grande desligamento.
em vez disso, use sua voz como um marcador. Varie o ritmo, a entonação, o volume e o alcance da sua voz para trazer significado às palavras. Quando uma ideia é especialmente significativa, você pode enfatizar certas palavras com volume e inflexão para dar à frase o significado e a importância que deseja? Você pode desacelerar as seções para que o público saiba que elas são importantes? Que tal acelerar quando você está recitando, por exemplo, uma longa lista de itens com os quais você não se importa individualmente, mas que causam impacto em seu grande número?
a variedade Vocal garante que as palavras cuidadosamente escolhidas retransmitam o significado pretendido.
4. Pausa
uma causa de monotonia é nunca deixar qualquer espaço aéreo. Se suas palavras saem em um ritmo constante e repetitivo, como um escritor de tipo antiquado ou uma metralhadora, ninguém sabe ao que prestar atenção. Eles se desligam.
varie sua fala fazendo uma pausa. Uma pausa antes de uma declaração importante sinalizará: “ouça. Esta é a coisa boa.”Parando depois que uma declaração importante lhes diz:” isso foi importante. Em seguida, dá ao público tempo para refletir sobre o significado da sua declaração e digeri-la antes de passar para o próximo ponto. Você também pode dar estrutura à sua apresentação fazendo uma pausa entre seções ou ideias. Emparelhado com as palavras apropriadas, a pausa pode ser um dispositivo de transição.
5. Conte uma história
quando contamos uma história na mesa de jantar, ou mesmo no telefone com um amigo, nossa voz modula naturalmente. Enfatizamos os pontos importantes, pausamos para adicionar suspense, aceleramos à medida que o clímax da história se aproxima e usamos toda a gama de nossa voz para expressar emoção. Se você pensar em sua apresentação como uma história e contá-la como uma história, sua voz responderá da mesma forma. E não se esqueça de usar exemplos e anedotas em sua apresentação. Isso lhe dará seções que são naturalmente fáceis de entregar usando uma voz poderosa e variada.
6. Tenha uma conversa
é incomum, mesmo desafiador, falar de forma monótona em uma conversa pessoal. No seu melhor, uma apresentação ou discurso é uma conversa pessoal com muitos indivíduos ao mesmo tempo. Enquanto você pratica, pense em ter uma conversa com qualquer membro do seu público. Ou imagine que você estará falando com seu melhor amigo na parte de trás da sala.
quando meus clientes têm dificuldade em falar conversacionalmente, transformarei a sessão de prática em uma conversa real. Vou mandá-los largar o roteiro e me dizer a essência disso, com o rosto deles perto do meu. E muitas vezes vou interpor comentários para que eles tenham que responder a mim pessoalmente enquanto abordam seus pontos. Se você puder encontrar um colega ou amigo para ouvi-lo, Pratique sua apresentação diretamente com eles e tente manter o tom casual que faria ao conversar com eles sobre um tópico Aleatório.
se você alistar essas dicas em sua próxima apresentação, você estará bem posicionado para comunicar suas mensagens pretendidas e manter seu público interessado em você o tempo todo. Suas listas de compras cairão no esquecimento.
até a próxima vez…